(Preprost cvet iz mojega vrta je spodbudil
resnica. »Spoznaj, človek,« je rekel
on je zame - moje rojstvo in moja višina in
razumeli boste skrivnost življenja. «
Prisotnost silicija v rastlinah je ob koncu 18. stoletja ustanovilo več naravoslovcev - nemški A. Humboldt, Francis L. Vauclin, Anglež G. Devi.
Upoštevanje elementarne sestave rastlin na različnih stopnjah evolucijskega razvoja kaže, da je silicij tretji po vsebini v najstarejših enoceličnih algah, sedmem v praproti in kritosjemcem, katerih razvoj je dosegel največji napredek, štirinajst (glej Tabela 1).
V drevesih in travah (smreka, macesen, dlan, bambus, šaš) je tudi relativno velika količina silicija, 1,5-4% teže suhe rastline. Več kot 50 vrst tropskih dreves vsebuje 0,5% silicija. Največje kopičenje silicija v tkivih teh rastlin (do 40%) nastopi v jeseni, medtem ko spomladi njegova vsebnost ne presega 1-2%.
Rastline, ki so jo intenzivno asimilirale iz zemlje, so dobile ime "silicij", "silicij koncentriranje" ali "kremnefilny". Med njimi so številne gojene rastline, zlasti žita (pšenica, oves, yadmen, proso, riž, sladkorna pesa itd.). Na splošno imajo enokalične rastline relativno veliko silicija in so silikofili, v nasprotju z dikotilijami, pri katerih je količina tega elementa neznatna. Med enokaličnimi rastlinami je veliko vodnih (hidrofitnih) in vlažnih rastlin. Te rastline rastejo v okolju, ki je bogato s silicijem, ki je zelo prilagodljiv, in se zato zlahka koncentrirajo v njihovih tkivih.
Založniki, vendar vsebina silicija med kopenskimi rastlinami, so najstarejši med njimi - rastline spore: preslice, mahovi in praproti. Torej, v suhi snovi preslice vsebuje 9% kremena, in v pepelu - do 96%. Veliko je vključenih v sestavo gojenih rastlin. Iglice pepela lahko vsebujejo do 84% silicijevega dioksida, riževe lupine - 93%. Mimogrede, riž, ki je osnovna hrana mnogih azijskih narodov, je še posebej zanimiv kot kremna rastlina. Silicij ima zelo pomembno vlogo pri njegovi življenjski dejavnosti. V riževih tkivih (v suhi snovi) se lahko kopiči do 20% kremena. Ta rastlina ima specifičen metabolizem silicija, odvisno od energije dihanja, mineralne prehrane, vodnega režima, pH medija in delovanja fitohormonov. Ko riž asimetrira silicij iz zemlje, so zelo pomembni koreninski mitohondriji.
Veliko beljakovine je v belem cvetnem prahu in v travah Shovitsyn (5,1 in 3% v suhi snovi). Silicij je prisoten v vseh drugih rastlinah, vendar v veliko manjših količinah, na primer v suhi snovi angiospermov vsebuje le 0,02%. Tudi pri bombažu, ki velja za najčistejšo obliko celuloze, se najde 0,012% silicija.
Silicij je prisoten v vseh živilih rastlinskega izvora, vključno z moko, grozdnim sokom, vinom in pivom. Še posebej veliko v lupini zrn žit, kot so oves, proso in riž. V zvezi s tem so pšenična zrna veliko slabša od silicija. Njegov odstotek v prehrani domačih rastlin se spreminja v naslednjih mejah: t
Največja količina silicija je v rastlinah (in krmi iz njih), ki raste v stepskih, polpuščavskih, puščavskih in gorskih regijah, to je v najmanj ugodnih pogojih obstoja.
Količina silicija v različnih živilih rastlinskega izvora je navedena v tabeli. 2
Nekateri znanstveniki verjamejo, da ima silicij pomembno vlogo pri tvorbi zrn, ki je lahko celo podobna vlogi fosforja. Silicijeve depozite najdemo v zunanjih dlakah (zlasti v njihovih zgornjih ustih), ki so prekrite z zrni ječmena, ovsa, riža in pšenice.
Tabela 2. Vsebnost silicija v zelenjavi, sadju in žitih,% t
Kljub dejstvu, da je vsebnost silicija v podzemni vodi zelo majhna (20-50 mg / l), jo rastline absorbirajo v znatnih količinah. Torej, za eno leto iz 1 hektar izvlečki zrn 105-120 kg silicijevega dioksida, bukev - 63 kg, smreka - 54, detelja - 20, zelenjava - 10,. krompir - 8 kg.
Silicijev dioksid predstavlja več kot polovico mineralov, ki jih žita absorbirajo iz zemlje.
Tropske rastline - silicijevi koncentratorji (vključno s vegetacijo sladkornega trsa in džungle) absorbirajo približno tono silicijevega dioksida na hektar zemlje na leto.
Trenutno je bilo prepričljivo dokazano, da je silicij sestavni del vseh rastlin in da je njegova vsebnost v živi teži v povprečju 0,02-0,15%.
Silikat najdemo v rastlinah, ki vsebujejo spore, encim, ki jim omogoča enostavno asimilacijo velikih količin silicija in njegove presnove.
Skrbno opravljeni poskusi so pokazali, da odsotnost silicija negativno vpliva na razvoj rastlin riža: njegova rast se upočasni, uho se upočasni, donos zmanjša, pojavi se nekroza listov itd. Nasprotno, dodajanje silicijeve kisline v kulturo tal ali vode stimulira rastlino riža, rast, uho in zorenje. Zrna riža z odstranjenimi lupinami, ki vsebujejo veliko silicija, ne kalijo dobro v raztopini kulture, ki ne vsebuje silicija. Če hranilni raztopini dodamo silikatno ali riževo lupino, je rast semena normalna. Zato je riževa lupina vir prehrane za mlade rastline.
Kremenica in silikati spodbujata rast in zorenje žit (rž, pšenica, ječmen, oves, koruzo, proso, sirek), krompir, korenje, kumare, paradižnike, sončnice, sladkorni trs, pese, tobak, zelišča, topole in druge rastline.
Silicij je pomemben element gnojila za žita. Donos ovsa, proso, ječmena in riža se znatno poveča z uvedbo silikatov v gnojila. Silicijska obloga riža, ki poveča vsebnost silicijevega dioksida v slamici na 14%, poveča zrnavost panele, maso zrnja, odpornost rastlin na polivanje.
Pri hranjenju ječmena z vodno raztopino natrijevega silikata rastlina hitreje pridobiva moč. Zlasti poveča težo korenin (54%) in listov (23%).
V antičnem Egiptu je bil Nilov mulj uporabljen kot gnojilo, ki po trenutnih analizah vsebuje 58-60% silicija. Dobra silikatna gnojila so umazanija, ki vsebuje 80% kremena.
Na tleh brez silicijevega dioksida je proso slabo razvito. Poleg tega so zrna druge generacije zelo brstna in zlahka vplivajo na plesen.
Stimulacija rasti žit s silicijevim dioksidom je primerljiva. z delovanjem drugih gnojil - sulfatov, dušika in fosforjevih spojin. Hranjenje rastlin s silicijevim dioksidom najbolj učinkovito vpliva na njihovo rast in pridelek s pomanjkanjem fosforja. Vnos SiO tal2 zagotavlja sposobnost rastlin, da absorbirajo fosfor iz fosfatov, ki jih ponavadi težko asimilirajo. Za pojasnitev tega pojava je bilo predlaganih več hipotez. Vendar pa je zelo verjetno, da je posledica delovanja silikatnih bakterij.
Pod vplivom silicijevega dioksida se tudi rastline kalija, magnezija in včasih kalcija povečajo (običajno se absorpcija slednjega s presežkom absorpcije silicija v hranilnem mediju upočasni). Sodelovanje kremena v prehrani rastlin odpravlja toksične učinke železa, mangana, bakra, arzena, aluminija, magnezija, stroncija-90 in fenolov. Zaradi pomanjkanja silicija se kopičenje železa in mangana v rastlinah dramatično povečuje. Poseben poudarek si zasluži antagonizem silicija in aluminija v kislih tleh, v katerem je slednji v strupenih koncentracijah. Zato krmljenje silikatov znatno poveča odpornost pšenice, ječmena in drugih pridelkov na aluminij.
Hranjenje s silikonskimi spojinami pospešuje rast in presnovne procese številnih rastlin, povečuje maso njihovih korenin in listov, podpira slednje v pokončnem položaju, povečuje pridelek in vitalnost, zlasti odpornost na gnojenje, sušo, zmrzal, sevanje, strupene snovi, glivične bolezni, poškodbe insektov ; spodbuja asimilacijo fosforja in drugih hranil iz tal, povečuje oksidacijsko sposobnost korenin. To je še posebej jasno razvidno iz kulture, kot je riž. Njegova "varnost" s silicijem pospešuje rast rastlin, povečuje mehansko trdnost tkiv, s tem pa odpornost na polivanje, povečuje kopičenje suhe snovi, povečuje učinkovitost fotosinteze in aktivnosti koreninskega sistema. Suha slama odpornih sort poljščin vsebuje do 10% silicijevega dioksida v primerjavi s 5-6% v slamici standardnih sort. Pomanjkanje absorbiranega silicija v tleh upočasni rast "silicijevih" rastlin, jih naredi dovzetne za glivične in bakterijske bolezni, zmanjša pridelek. Z popolnim odstranjevanjem silicija iz hranilnega medija riž ne daje sadja in rastlina ugasne. Tudi takšne "kalcijeve" rastline kot paradižnik, v odsotnosti silicija v hranilnem mediju, čeprav lahko cvetijo, vendar pogosto izgubijo sposobnost opraševanja. Njihovi plodovi ali manjši ali sploh niso oblikovani. Z izločitvijo silicija iz moči nekaterih rastlin se sinteza beljakovin, klorofil in lipidi blokirajo.
Na Japonskem je bilo ob koncu štiridesetih let prejšnjega stoletja možno znatno povečati rodnost poplavljenih riževih polj z uvedbo velikih količin silicijevih gnojil. V zvezi s tem so bile izvedene tudi obsežne študije o vplivu silicijevih spojin na rastline riža, ki so pokazale bistveni pomen tega elementa v njegovi vitalni dejavnosti. Zdaj je splošno sprejeto, da je uporaba silicijevih gnojil obvezna metoda za intenziviranje gojenja riža.
Ko je v znanosti o rastlinah prevladoval pogled, da je kopičenje silicija pasivni mehanski proces. Njegova prisotnost v njih je bila pojasnjena z odlaganjem silicijeve kisline ali koloidnega silicijevega dioksida, ujetega v tok vode v perifernih tkivih in na stenah vodilnih žil. Ti pogledi pa niso pojasnili, zakaj absorpcija številnih rastlin velikih količin vode, ki vsebuje silicijevo kislino, ne vodi do kopičenja v njih znatnih količin tega elementa. Vendar pa je težko razumeti opaženo, če upoštevamo pred kratkim odprto sposobnost celičnih membran rastlinskih korenin, ki ne asimilirajo velike količine silicija, da jo ločimo od raztopine tal, zaradi česar se vsebnost Si v specifičnem koreninskem sistemu takšnih rastlinskih vrst dramatično poveča med rastno dobo (detelja, sirek, veliko dreves itd.). Omenjena hipoteza tudi ne pojasnjuje razloga za nastanek organosilicijevih spojin in specifičnih silicijevih tkiv v številnih rastlinah.
Zdaj je trdno ugotovljeno, da je silicij vključen v fiziološke procese "silicijevih" rastlin. Na primer, poskusi na španskem grahu so pokazali, da se silicij ves čas življenja rastline adsorbira in da ga fosfor in kalij absorbirata le v času kalivosti.
Asimilacija silicija ni preprosta difuzija raztopine silicijeve kisline, ampak presnovni proces. Kljub temu ni mogoče zanikati hkratnega pasivnega odlaganja kremacije v rastlinah.
Vsebnost silicija v raztopinah, ki se selijo v rastlinska tkiva, se spreminja v obdobju rasti. Torej, v preslici v prvih treh dneh spomladanske rasti je nasičena raztopina silicijeve kisline (0,015-0,024%). Vendar pa se v naslednjih dneh njegova koncentracija hitro zmanjša in po 10–15 dneh pade v povprečju na 0,003–0,005%.
Ne samo korenine, ampak tudi listi rastline imajo sposobnost, da asimilirajo raztopljeni silicij. Hkrati se majhen del silicijevega dioksida absorbira iz deževnice (hkrati pa lahko deževnica izpere silicij iz krošenj dreves).
Glavni vir silicija za rastline je zemlja. Mnoge od njih netopne silikate v tleh pretvarjajo v topno obliko in celo razgradijo silikatne kamnine (bazalt, liparit, kvarčni diorit) in tako sodelujejo pri preperevanju kamnin *. Najpomembnejšo vlogo v tem procesu imajo proste ogljikove kisline in druge kisle snovi, ki jih izločajo korenine. Tako je asimilacija silicija z rastlinami tako pasivna (mehanska) kot aktivna (presnovna) narava. V prvem primeru silicij v obliki vodne raztopine silicijeve kisline vstopa v transpiracijo, ki teče skozi korenine na čisto fizični način - zaradi pasivne difuzije in prenosa mase, koncentrira se, ko se voda izgubi med transpiracijo (izhlapevanje vode iz rastline). Silicijev dioksid se odlaga vzdolž vodilnih žil in perifernih tkiv rastline. V drugem primeru je njegova asimilacija fiziološki proces, ki vodi do tvorbe organskih derivatov silicija in do njegovega odlaganja v specifičnih tkivih rastline. Asimilacija silicija v nekaterih delih rastlin je neenakomerno porazdeljena. Njegovo lokalizacijo uravnava presnovna aktivnost rastlinskih organov.
* (Zanimivo je, da so tudi nekatere živalske celice sposobne razgradnje silikatov, npr. Kulture celic HeLa (celice človeškega raka materničnega vratu) puščajo svoj negativni odtis na stekleni površini.)
V soku ene od vrst preslice se silicij ne najde v obliki silicijeve kisline, temveč kot kompleksna spojina, katere organski del sestavljajo predvsem kondenzirani benzenski obroči s kratkimi stranskimi verigami. Presnova silicija silicijevega riža je povezana z zmanjševanjem aktivnosti korenin in ga uravnava dušik v tleh preko sistema redoks reakcij železa.
Ko rastlina raste, se njegova vsebnost silicija poveča in doseže najvišjo vrednost ob koncu rastne sezone. Vendar se kopiči predvsem v listih. V žitih, na primer, vsebuje letak 14-krat več silikona kot koren in 10-krat več kot steblo. Pri drevesnih vrstah je večina tega elementa v zunanjem delu korenin in lubja, najmanj pa v mladem lesu. Na primer, v suhi snovi je vsebnost silicija v teh delih rastline 0,5; 0,4 in 0,01%. To kaže, da silicij v lesnih celicah iz vhodnih raztopin v tleh skoraj ni odložen in se prevaža v zunanje dele rastline (lubje, floem, igle).
Porazdelitev kristalnega silicijevega dioksida v različnih delih riževih rastlin je neenakomerna. V listih in peclju silicijeve kisline tvori plast, ki se nahaja med stenami povrhnjice (površinski sloj celic) in. povrhnjica (pokrivala tanko plast). Preprečuje čezmerno kronično transpiracijo (izhlapevanje vlage). Gojenje riža v odsotnosti silicija v hranilnem mediju vodi do povečanja izhlapevanja s površine listov. Torej, med rastno sezono, listi visijo navzdol (kot listi plavajoče vrbe) in se zdi, da zbledi.
Silicij ima pomembno vlogo pri uravnavanju vodnega režima in drugih rastlin, saj se s pomanjkanjem transpiracije povečuje. Na primer, intenzivnost izhlapevanja vode pri pridelkih pšenice se naravno zmanjšuje s povečanjem vsebnosti silicija v ušesu. - Odlaganje silicija v listih preprečuje ne samo izhlapevanje vode iz njih, temveč tudi uživanje polžev in nekaterih drugih škodljivcev (to so zlasti potrdili poskusi riževih listov z minimalno in maksimalno vsebnostjo silicija). Silicijev dioksid ščiti celice rastlinskega epiderma. prodiranje parazitov, zlasti plesni, ne le mehansko, temno in kemično. Zmožnost pridelka riža, da se uprejo glivičnim boleznim (rjava pega in pirikularizem) in poškodbe žuželk (požarni insekti), se znatno poveča s povečanjem vsebnosti silicija v rastlinah. Istočasno so silikatne celične stene mehanska in kemična pregrada, ki preprečuje prodiranje glivnih hif ali zaužitje ličink insektov.
Če se hranilni raztopini, v kateri raste mlada pšenica, po pol ure doda natrijev silikat, označen z radioaktivnim izotopom 31 Si, se v vseh delih rastline nahaja silicijev dioksid. Absorbirani silicij je vdelan v tkivo, izgubi svojo topnost in sposobnost, da se vrne v hranilno raztopino. Še posebej zanimivo je, da ko silicij vsebujočo hranilno raztopino dnevno spreminjamo, lahko silicij iz rastlinskih tkiv premakne fosfor.
V steblih žit (oves, ječmen, pšenica, riž) se silicij odlaga v stenah in internodijah, kar znatno poveča njihovo moč, zoži lumen stebla in preprečuje razvoj in gibanje ličink insektov. Prav tako se ukorenini v endodermnih celicah (notranja plast primarne skorje v steblih in koreninah), ki se nahaja v notranjih tangencialnih in radialnih stenah. Silicon v epdoderm je v obliki agregatov, kot tudi razpršene v plasti stene stebla.
Vloga silicija v življenju rastlin še ni povsem pojasnjena. Vendar pa je že znano, da se ta element nahaja v rastlinskih tkivih delno v obliki organskih spojin - silicijevih estrov ogljikovih hidratov, beljakovin in nukleinskih kislin, delno pa v obliki mineralnih spojin - silicijeve kisline, silicijeve kisline in silikati.
Poliuronide (pektinske in alginske kisline), ki jih vsebujejo rastline, vsebujejo 0,03–0,6% kemično vezanega silicija (tj. 10 atomov silicija na eno molekulo pektinske kisline). Pektin vsebuje 0,26% silicija, ki je očitno tudi v kemično sorodni obliki. V citrusih je pektinska molekula z molekulsko maso 100-200 tisoč od 10 do 20 silicijevih atomov. Encimska hidroliza pektinov in hialuronske kisline je pokazala, da je silicij v njih vezan na organsko snov s kovalentnimi vezmi. Tako v teh snoveh, ki so v svojem naravnem stanju, silicij igra vlogo "navzkrižnega" elementa, ki z njimi tvori eno celoto.
Rastline so identificirale tudi koordinacijske organonilicijeve spojine v obliki kompleksov ortosilikalne kisline z di- in poliatomskimi fenoli in njihovimi derivati, ketoni (tropoloni). Zlasti silicijev kompleks Tuaplicin, ki ga najdemo v večini iglavcev, je izoliran iz iglavcev rastline tuja. Zaradi visoke fungicidne aktivnosti ščiti les pred poškodbami mikroorganizmov.
Posebni encimi, silikati, so bili najdeni v rastlinah, ki spodbujajo pretvorbo anorganskih silicijevih spojin v organske.
V pašni travi je netopni silicijev dioksid običajno v obliki trdnih mineralnih delcev, imenovanih opalni fitoliti. Najrazličnejše vrste silicijevega dioksida (steemate, cistolite, silikatne trihome itd.) Najdemo tudi v mnogih drugih rastlinah, zlasti v subtropskih in tropskih rastlinah. Vse te formacije silicijevega dioksida so produkti sproščanja presežnega silicija, ki ga absorbirajo rastline, skupaj z vodo, absorbirano iz zemlje. Zato ni presenetljivo, da je vsebnost netopnih delcev silicijevega dioksida v zelenih rastlinah opazno manjša kot v zrelih rastlinah. Torej, v padec do 40% silicijevega dioksida kopiči v rastlinah, in spomladi - ne več kot 2%. Fitoliti opala povzročajo abrazijo zob živine, zmanjšajo prebavljivost krme in prispevajo k urolitiaziji. Ovca, na primer, uživa okoli 10 kg fitolitov s hrano, ki ima veliko večjo trdoto kot zobje.
V debelih bambusa, ki raste v Aziji in Južni Ameriki, se pogosto najde skoraj čista polisilicijska kislina, Tabashir. Oblikuje se iz tekočine, ki se nahaja v vmesnih votlinah bambusa, in ko raste, se zgosti in se spremeni v trdno snov. Pri šibkem segrevanju surovega Tabashire, ki ima običajno svetlo rumeno, rjavkasto ali celo črno barvo, izgubi približno 11% vode - svetli in z nadaljnjim kalciniranjem postane popolnoma bela. Takšni kalcinirani tabašir se še vedno prodaja v bazarjih vzhodnih mest kot ljudsko zdravilo. Zelo enostavno absorbira vodo. Če ga položite na jezik, se ga takoj prilepi.
Kopriva tudi svoje goreče lastnosti dolguje siliciju. Njeni listi so prekriti z dlakami, katerih konice so v bistvu krhke steklene kapilare, napolnjene s strupeno tekočino.
Visoka vsebnost silicijevega dioksida v rastlinah, ki oddajajo silicij, je omogočila iskanje edinstvenih načinov njihove praktične uporabe. Na primer, preslica je bila uporabljena za čiščenje posod in lesa. Slama žit in trsja, ki ima visoko mehansko trdnost in odpornost proti vremenskim vplivom, se že dolgo uporablja za pokrivanje streh na podeželju. Les z visoko vsebnostjo silicija je skoraj neuničljiv z škodljivimi morskimi organizmi, zato se uporablja za gradnjo ladij in objektov, ki delujejo v morjih in oceanih. Briljantna semena tropske rastepije Coix lacrima, impregnirana s silicijevim dioksidom, so tako težka, da opraskajo opal. Uporabljajo se za izdelavo rožni venec, kroglic, zapestnic in drugih okraskov. Številne generacije brazilskih Indijancev pri izdelavi keramike so bile dodane v glino bele rastline Moguilea, bogate s silicijevim dioksidom. Natrijev silikat, čisti silicijev dioksid in celo nitasti silicijev karbid se pripravijo iz riževe lupine. Uporablja se tudi kot polnilo za polimerne materiale. Slama iz slame iz riža je dobro silicijevo gnojilo. Trst, slama žit in listi bambusa se uporabljajo za izdelavo silikagela, ki se v industriji uporablja kot katalizator in adsorbent. Takšne silicijeve koncentrirne rastline, kot so preslica, riž, proso, spore, planinarji, pikulnik in drugi, se uporabljajo kot zdravila (o tem bomo govorili spodaj).
http://chemlib.ru/books/item/f00/s00/z0000048/st007.shtmlVsebnost mineralov v rastlinah je višja kot pri živalih. Elementi v sledovih v rastlinah so v najbolj dostopni in prebavljivi obliki, kakor tudi v nizu, značilni za naravo na splošno.
Vegetarijanci dobijo več silicija z rastlinsko hrano, zato se zdi, da se njihov holesterol v krvi zmanjša.
Rastline nekaterih družin (preslica, borage in žita) lahko izločajo silicij iz raztopine v tleh v obliki silicijeve kisline ali silicijevega dioksida in jih dajo v celične membrane. Silicij infiltrira stene povrhnjice in krvnih žil, krepi rastlinsko tkivo, zmanjšuje izgubo vode in upočasnjuje razvoj glivičnih okužb. Količina absorbiranega silicija je običajno neposredno sorazmerna z njegovo koncentracijo v raztopini in hitrostjo prenosa.
Silicij je pogost sestavni del rastlin, njegova koncentracija pa se lahko spreminja. Nekatere rastline lahko kopičijo velike količine silicija, kot so šaš, alge, kopriva, preslica. Veliko silicija v lupini riža (do 10% suhe teže). Obstajajo dokazi, da lahko nekatere rastline omejijo porabo silicija, na primer, deteljo. Predpostavlja se, da silicij prispeva k povečanju vnosa energije za metabolične procese, kar se izraža v intenzivni rasti. Raztopljeni silicij spodbuja rast rastlin. Pomanjkanje silicija negativno vpliva na njihov reproduktivni razvoj pri gojenju na hranilnih raztopinah. Biokemijska vloga silicija še ni pojasnjena.
Silicic acid je bistveni del človeškega telesa: vezivno tkivo, koža, trakovi in nohti. S pomočjo zelišč, ki vsebujejo silicijevo kislino, lahko izboljšate stanje teh organov. Zelišča se jemljejo peroralno v obliki čaja, navzven v obliki grla (za usta in grlo), kot tudi kopeli in obkladke.
Zapis o vsebnosti silicija so najstarejše rastline: preslice, mahovi, praproti. V alpski preslici, 96% silicijeve kisline, njena velika sorta vsebuje okoli 40% silicijevega dioksida in majhne, pogosto najdene na poljih krompirja, le 16%. Preslica vsebuje 9% silicijevega dioksida v suhi snovi, še posebej veliko od sredine julija do konca avgusta: 49 -76%, čeprav le 1-1,5% v raztopljeni obliki. Pepel preslice vsebuje do 84% kremena. Poleg tega obstaja veliko mangana v bombažu.
Vsebnost silicija v nekaterih rastlinskih oblikah (mg na 30 g trave):
Silicij vsebuje: alge, nekatera drevesa (smreka, macesen, dlani); zelišča (bambus, šaš, preslica,
vejica, kopriva, repinca, gabez, mehkužci, rdeča detelja, sladki koren, zelenjava, citronka, resja, knotweed, aloe, jagoda, ovsena slama, sončnica, rman, pšenična trava, zelena, pelin, pikulnik, perja, mati in mačeha, regrat, lucerna, starlet); žita (oves, ječmen, proso).
Silicij je v mnogih drugih rastlinah, vendar v manjših količinah. Med rastlinami, bogatimi s silicijem, so poleg preslice še posebej zanimive naslednje:
Repinca (repinca). Njegov koren je bogat z vitamini skupine B, E, P, magnezija, fosforja, silicija, cinka, natrija, kalija, vsebuje inulin - snov, ki uravnava vsebnost sladkorja v krvi. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo, ki uživajo koren repinca, se potreba po insulinu postopoma zmanjšuje. Izvleček rastlinskega korena ima protitumorski učinek. Japonski znanstveniki so odkrili, da eden od elementov korenine repinca upočasni mutacijo celic.
Čaj iz korenja repinca: 2 čajni žlički drobno sesekljanih surovin vlijemo 0,5 litra hladne vode, po 5 urah, hitro segrejemo do vrenja, kuhamo minuto in seva. Pijte ga 3-krat na dan za skodelico. Še posebej koristno ta čaj pri boleznih jeter in žolčnika.
Konjska kislica Njegova semena vsebujejo vitamine A, B, C, D, E, K, P, kot tudi kalcij, železo, magnezij, silicij, natrij itd., Liste in stebla - karoten in klorofil, ki je podoben hemoglobinu - zapolni vsako celico. kisik rastlinskega telesa. Konj kislin spodbuja resorpcijo tumorjev, lajša vnetje trebušne slinavke, očisti stene krvnih žil, poveča odpornost telesa na učinke rakotvornih snovi in krepi imunski sistem. Japonski znanstveniki so ugotovili, da preprečuje uničevanje celic.
Kopriva. Veliko silicija v trnjah te rastline, zato tradicionalna medicina priporoča, da bolniki s koprive, ki so bili premagani s paralizo, če ste “napihnjeni” v vratu ali spodnjem delu hrbta in se roka ne dvigne od radikulitisa. Med tem postopkom se občutek pečenja počuti šele prvi dan ali dva. Za zdravljenje nalezljivih bolezni (ošpic, škrlatinke) je treba liste rastline previdno podrgniti in ta kaša narediti obkladke na katerikoli kraj, bolje na želodcu ali grlu.
Lungwort. Rastlina vsebuje jod, silicij, mangan, rutin, karoten, ščitnični hormon; normalizira delovanje endokrinih žlez, izboljša imunski sistem, srce in pljuča. Medunitsya zdravljenje se izvaja na naslednji način: 2 žlici suhih surovin pour kozarec vrele vode, kuhamo 10 minut, vzemite pol kozarca 3-4 krat na dan pred obroki.
Pastirska torbica. Izjemno nasičen z minerali, soda, železo, fosfor, silicijev dioksid, kalij, cink, je odlično sredstvo za peko skleroze, ledvičnih kamnov, različnih krvavitev.
Sage Čajna žlička surovin vlijemo 0,5 litra vrele vode. Po 3 minutah se eterična olja, ki so tudi žajbelj, razpadejo in v tem trenutku preidejo v raztopino vitalni elementi, ki so potrebni za hrbtenjačo in medvretenčni hrustanec. Zato je zaželeno piti žajbelj vse življenje. Paralizirana, je koristno, da večkrat na dan popijete debelo žajbljev decoction.
Knotweed Rastlina, ki je nepogrešljiva pri zdravljenju različnih vnetij notranjih organov (želodec, jetra, ledvice, mehur) in bolezni (driska, kamni v žolčniku, ledvicah, mehurju). Ugotovljeno je bilo, da je bilo v času zdravljenja z zdravilom Sporysh skoraj neopazno za bolnika, da je vsako uriniranje povzročilo več zrn peska. Dekvija trave se pije kot čaj z živčno izčrpanostjo, splošno slabostjo, ki je koristna za stare ljudi.
Silicij vsebuje veliko gojenih rastlin in v rastlinah, bogatih z vlakni, silicij je več.
Zdravljenje z zelišči, ki vsebujejo silicij
Silicij je neverjeten element v sledovih v svojih zdravilnih lastnostih. Po mnenju znanstvenikov noben organizem ne more obstajati brez silicija. V odsotnosti silicija v telesu lahko povzroči resne težave. Tveganje za srčni napad in kap, aritmije in kardiosklerozo se povečuje. Možna je tvorba kamnov v ledvicah, žolču in mehurju. Pojavijo se težave s kožo, luskavica, ekcem, eritematozni lupus ali se lahko razvije sklerodermija. Pri majhnih otrocih se razvije anemija, kosti postanejo mehke in izguba las se začne. Obstaja tveganje za razvoj tuberkuloze, strume ali sladkorne bolezni. Nosečnice so zelo občutljive na odsotnost silicija v telesu, saj plod potrebuje še več mikroelementov kot odrasli.
Kakšne so neverjetne lastnosti silicija? Izkazalo se je, da sodeluje v vseh presnovnih procesih, zlasti pri presnovi kalcija, klora, fluora, natrija, aluminija, molibdena, mangana, kobalta in drugih elementov v sledovih, ki so potrebni za normalno delovanje telesa. Obstajajo dokazi, da lahko silicij pomaga pri zdravljenju ateroskleroze. Menijo, da silicij prevzame škodljiv presežek holesterola in ga nato odstrani iz telesa, s čimer varčuje naša plovila. Poleg tega silicijeve spojine krepijo žilno steno in s tem zmanjšajo tveganje za možgansko kap. Silicijeve spojine lahko preprečijo notranje krvavitve v ledvicah, mehurju, črevesju, pljučih, maternici, brez spreminjanja krvnega tlaka. Silicij pomaga pri zdravljenju hepatitisa A. Ima edinstveno sposobnost, da veže in izloča patogene viruse in mikrobe. Silicon kot "palice" za sebe vse škodljive delce. Poleg tega ima silicij protivnetno delovanje. Silicij prav tako prispeva k hitremu obnavljanju jetrnih celic, njegovi normalni strukturi in življenju. Zdaj razumete pomen prisotnosti silicija v telesu. Najbolje je, da svoje zaloge dopolnite s pomočjo zdravilnih rastlin. Želim vam povedati, katere rastline vsebujejo najbolj silicij.
Veliko silicija v travi kot navaden vres. Poleg tega ima rastlina protivnetno, diuretično, diaphoretic, adstrigentno, pomirjevalne učinke, ki pomaga pri zdravljenju hepatitisa A.
Iz Heather lahko pripravite čaj, infuzijo, sirupe, pijače. Za kuhanje čaja, vzemite 1-2 žličke. travo ali suho cvetje in vlijemo 1/4 litra vrele vode, namakamo 20 minut in seva. Popijte ta zdrav čaj vsak dan, 1 skodelico. In tukaj je recept za to: 1 žlica. l zelišča nalijemo s kozarcem vrele vode. Vztrajati 2–3 ure in nato seva. Vzemite 1/2 skodelice infuzije 2-3 krat na dan. Za pripravo sirupa vzemite 1 žlica. l sveže cvetove heather, vlijemo v 1 liter vrele vode in pustimo za dan na toplem. Odstranite, dodajte 500 g sladkorja in zavrite. Pijača Heather se pripravi takole: 1 čajna žlička. posušene cvetove resja vlijemo 1 liter vrele vode, kuhamo 2-3 minute. V pijačo lahko dodate 100 g medu.
Ptujska gora je tudi bogata s silicijem, kar je že opisano v tej knjigi. Planinar ima sposobnost odstranjevanja toksinov in žlindre iz telesa. V obdobju bolezni jetra potrebujejo takšno podporo bolj kot kdajkoli prej.
Iz planinske ptice pripravimo čaja in infuzije. Za čajne liste vzemite 2 žlici. l z vrhom trave vlijemo 1/4 hladne vode in zavremo. Ne pozabite na napor. Pijte 2-3 skodelice na dan. Za pripravo infuzije trave planinskega ptiča vzemite 3 žlice. l zelišča, pour 1 skodelico vroče vode in vre v zaprti skledi sklenine v vodni kopeli za 15 minut. Nato ohladite 45 minut in sevajte skozi gazo. Nato dodajte 1 skodelico vroče kuhane vode v gnojevko. Vzemite 1/2 skodelice 2-3 krat dnevno 10-15 minut pred obroki v obliki toplote. Kuhano infuzijo shranjujte v hladilniku največ 2 dni.
Lahko vzamete in kapljice ginsenga (15-20 kapljic, 2-krat na dan). Ginseng ne bo samo obogatil vašega telesa s silicijem, ampak mu bo tudi dal moč in energijo.
Obstaja tako čudovito travo - Zelenchuk rumena. Na osnovi lahko naredite infuzijo. Vzemite 1 žličko. suho travo in pokrijte z 1 skodelico vroče kuhane vode. Pustite stati 1-2 uri, tesno prekrita s pokrovom. Nato sev, ki nastane infuzijo. Vzemite 2-3 kozarca na dan po obroku za 25 dni.
Lahko se uporablja tudi medicinska trava - šentjanževka. Ima choleretic učinek, s čimer zmanjšuje učinke zlatenice, pomaga pri obnovi poškodovanih jetrnih celic, normalizira prebavo in zmanjšuje slabost in bruhanje.
Iz zelišča šentjanževke lahko pripravite številne farmacevtske oblike. Čaj iz hiperikuma: vzemite 2 žlički. z vrhom trave nalijte 1/4 l vode in segrejte, da zavre. Po nekaj minutah seva. Pijte 2-3 skodelice čaja na dan. Zdravljenje s tem čajem je treba izvajati sistematično več tednov. Iz Hypericuma se lahko pripravi in zdravo olje. Vzemite sveže, sveže cvetoče rože. Previdno jih potisnite v malto. Nato dodamo 500 g oljčnega olja, premešamo in pripravimo zmes v steklenico. Postavite ga na toplo mesto za fermentacijo, včasih premešajte. Steklenice ne zapirajte. Ko je fermentacija končana v 3-5 dneh, je steklenica zaprta in postavljena na soncu, dokler vsebina ne postane svetlo rdeča, t.j. nekje 5-6 tednov. Olje nato ločimo od vodne plasti in shranimo v dobro zaprte steklenice. Končni olje piti 1 žličko. 2-krat na dan. Infuzija zelišča Šentjanževka: 2 žlički. trava vztraja v kozarcu vrele vode za pol ure, nato pa, ko se ohladi, seva. Vzemite 1 žličko. l 3-4 krat na dan pred obroki. Bujon iz zelišč Hypericum. 2 žlici. l nasekljana zelišča zlijte kozarec vrele vode in kuhajte 10 minut. Strain. Pijte 1/4-krat na dan 30 minut pred obroki.
Silicij najdemo tudi v kopriva. Poleg tega kopriva normalizira jetra in žolčnik, izboljša presnovo in služi tudi kot odličen vir vitamina C, ki pomaga telesu pri obvladovanju bolezni. Iz koprive lahko kuhate juho, lahko pa naredite infuzijo ali zdravilni čaj. Za pripravo infuzije vzemite 1 žlica. l posušene liste, vlijemo 1 skodelico tople vode in kuhamo v zaprti skledi sklenine v vodni kopeli 15 minut. Nato ohladite 45 minut in sevajte skozi gazo. Nato dodajte 1 skodelico vroče kuhane vode v gnojevko. Vzemite 2 žlici. l 2-3 krat na dan. Pripravljeno infuzijo je treba shraniti v hladilniku največ 2 dni. Poskusite narediti čaj iz koprive. Za to, 1 žlica. l napolnite z 2 skodelici vroče vode in zavrite 10 minut, pred spanjem se napolnite in popijte kozarec. Koruzna svila je bogata tudi s silicijem. Koruza ima choleretic in protivnetne učinke. Lahko naredite tinkturo koruznih stigm. Vzemite 1 žličko. l osušene stigme in pokrijemo s kozarcem hladne vode, pustimo vreti 1 uro. Vzemite 1-2 žlici. l 3-4 krat na dan. Namesto tinkture lahko pijete koruzno olje. Vzemite ga za 1 žlico. l na dan 3-krat na teden.
Obstaja še ena izjemna rastlina - kalanhojev rozet, ki je bogata z vitamini, biološko aktivnimi snovmi in mineralnimi elementi, vključno s silicijem. Kalanchoe lahko jemljete v obliki naravnega soka ali soka, pomešanega z vodko v razmerju 2: 1. Vzemite 1 žličko. l 3-krat na dan z obroki. Pred uporabo se prepričajte, da ste segreli na vodni kopeli pri 37 ° C ali sok namočite 30 minut pri sobni temperaturi.
Obstaja še ena velika rastlina - medicinska medunica. Poleg silicija vsebuje tudi elemente v sledovih, kot so železo, mangan in baker, ki so potrebni za vzdrževanje normalne sestave krvi. Toda brez zdrave polne krvi je popolno okrevanje nemogoče. Iz trave Lungworta lahko naredite infuzijo ali decoction. Za izdelavo infuzije 1 žlica. l posušena zelišča vlijemo 2 skodelici vrele vode. Vztrajati 1 uro in nato seva. Vzemite 1/2 skodelice 15 minut pred obroki 3-krat na dan. Za pripravo decoction od trave Lungwort, vzemite 1 žlica. l zdravilne rastline, pour 1 liter vroče vode in kuhamo v zaprti skledi sklenine v vodni kopeli za 30 minut. Nato ohladite 10 minut in sevajte skozi gazo. Nato dodajte 1 l vroče kuhane vode v gnojevko. Vzemite 1/2 skodelice 30 minut pred obroki v obliki toplote.
Lahko naredite infuzijo zelišč ali boražnih cvetov. Infuzijo naredimo takole: vzemite 1 žlica. l posušena zelišča ali cvetje, pour 1 skodelico vroče vode in kuhamo v zaprti skledi sklenine v vodni kopeli za 15 minut. Nato ohladite 45 minut in sevajte skozi gazo. Nato dodajte 1 skodelico vroče kuhane vode v gnojevko. Vzemite 1/2 skodelice 2-3 krat dnevno 10-15 minut pred obroki v obliki toplote. Pred uporabo posladkamo s sladkorjem. Kuhano infuzijo shranjujte v hladilniku največ 2 dni.
Bogata je s silicijem in infuzijo jevkovih popkov, ki se nabirajo zgodaj spomladi. Infuzijo pripravimo po 2 žlički. na 2 kozarca vode.
Pripravite decoction iz navadne pikulnik. Vzemite 2 žlici. l listi, prelijemo 1 skodelico vroče vode in kuhamo v zaprti skledi sklenine v vodni kopeli 30 minut. Nato ohladimo 10 minut in prelijemo skozi gazo ali filtrirni papir. Prostornina nastale brozge prinese do 200 ml. Vzemite 1/2 skodelice 2-3 krat na dan 10 minut pred obrokom v obliki toplote za 2 tedna. Juha lahko shranite na hladnem mestu za največ 2 dni.
Silicij najdemo v travi bombažno-listnate bombažne trave. Za pripravo infuzije bombažne trave vzemite 2 žlički. ledvice, vlijemo 1 skodelico vroče vode in vreli v zaprti skledi sklenine v vodni kopeli 15 minut. Nato ohladite 45 minut in sevajte skozi gazo. Nato dodajte 1 skodelico vroče kuhane vode v gnojevko. Vzemite 1 žličko. l 4-krat na dan 10-15 minut pred obrokom v obliki toplote. Pripravljeno infuzijo je treba shraniti v hladilniku ne več kot 2 dni, Pyrey, plazeče, poleg obogatitve telesa s silicijem, pa pomaga tudi pri čiščenju krvi strupov in žlindre. Če želite, da infuzijo pšeničnega trave plazeče, vzemite 4 žlice. l posušene korenike, nalijemo 1 l vroče vode in 15 minut kuhamo v zaprti skledi emajla v vodni kopeli. Nato ohladite 45 minut in sevajte skozi gazo. Vročo kuhano vodo povlecite na prvotno prostornino. Vzemite v obliki toplote za 1 žlica. l 3-4 krat dnevno 15 minut pred obroki. Infuzijo lahko shranjujete v hladilniku največ 2 dni. Da bi čaj iz korenike pšeničnega trava, pour 2 TSP. s kozarcem vrele vode na vrhu pustite, da se pusti 10 minut in nato seva. Pijte 1 skodelico čaja 3-krat na dan. Priporočam vam tudi sok iz svežih korenike pšenične trave, ki jih morate vzeti 1 žličko. l 3-krat na dan.
Ne pozabite na tako čudovito plevel, kot navadna malina, ker je najbolj primerna za zdravljenje hepatitisa. Repa ima protivnetno, choleretic ukrepanje, in tudi spodbuja apetit. Poleg tega iztočnica normalizira vse glavne funkcije jetrnih celic.
Iz zelišča lahko naredite zdravilno odkritje. Za to 2 žlici. l suha trava nalijemo 2 skodelici vode, kuhamo do takrat, ko se količina vode ne zmanjša za polovico, nato pa seva. Vzemite 1 žličko. l 3-krat na dan pred obroki. Za pripravo infuzije vzemite 1 žlica. l suho travo in nalijemo 1 skodelico tople vode. Pustite stati 2 uri in nato segrevajte. Pijte 1/4 skodelice 4-krat na dan. Čaj iz agrimona: 2 žlički. zelišča napolnite s kozarcem vrele vode. Pustite stati 5 minut in seva. Pijte 1 skodelico 2-3 krat na dan.
Veliko silicija v okroglih listih. Infuzijo pripravimo takole: vzamemo 1-2 žličke. posušena zelišča, pour 2 skodelice tople vode. Vztrajati 1 uro, ohladiti in nato seva. Vzemite 1 žličko. l 3-4 krat na dan. Za pripravo alkohola tinkture, prelijemo 2 žlici. l rosice z kozarcem vodke. Naj se pusti 3-4 dni. Vzemite 15 kapljic, razredčenih v 1 kozarec vode, 3-krat na dan z obroki.
Sestava preslice vključuje tudi silicij. Pripravite decoction od trave preslice. Če želite to narediti, vzemite 4 žlice. l zdravilne rastline, pour 1 kozarec vroče vode in kuhamo v zaprti skledi sklenine v vodni kopeli za 30 minut. Nato ohladimo 10 minut in prelijemo skozi gazo ali filtrirni papir. Nato dodajte 1 skodelico vroče kuhane vode v gnojevko. Vzemite v obliki toplote 1/2 skodelice 2-3 krat na dan 1 uro po obroku.
Evkaliptus ima izrazit protivnetni učinek, ki je pomemben pri zdravljenju hepatitisa A. Lahko pripravite decoction ali tinkture iz suhih zdrobljenih listov evkaliptusa. Juha je pripravljena v višini 2 žlici. l na 1 kozarec vode. Vzemite juho rahlo toplo na 1/4 skodelice 3-krat na dan 30 minut po obroku. Lahko kupite evkaliptusovo olje. 5 g raztopimo v 2 žlici. l vode, vzemite 3-krat na dan 40 minut pred jedjo.
Tudi trup je bogat s koristnim silicijem. Pripravite ga iz sušene zeliščne infuzije. Za infuzijo vzemite 2 žlici. l rastlinskih materialov, nalijemo 1 skodelico vroče vode in kuhamo v zaprti skledi sklenine v vodni kopeli 15 minut. Nato ohladite 45 minut in sevajte skozi gazo. Vročo kuhano vodo povlecite na prvotno prostornino. Vzemite v obliki toplote za pol skodelice 4-krat na dan 20 minut pred obroki. Infuzijo lahko shranjujete v hladilniku največ 2 dni.
http://med.wikireading.ru/114159Silicij je bistveni mineral, strukturni del kosti in vezivnega tkiva.
Element v sledovih igra glavno vlogo pri ohranjanju prožnosti mišično-skeletnega sistema, povečuje elastičnost krvnih žil, izboljšuje funkcionalno stanje kože, las, nohtov, normalizira metabolizem lipidov in pospešuje prenos prenosa živčnih impulzov.
Glede na vsebnost spojine v človeškem telesu, silicij zavzema drugo mesto po kisiku, kar predstavlja 0,01% telesne teže.
Mineral se nabira predvsem v ščitnični žlezi (310 miligramov), nadledvičnih žlezah (250 miligramov), hipofizi (81,4 miligrama), pljučih (40 - 80 miligramov), mišicah (2 - 8 miligramov), krvi in limfi (0,1 - 0)., 9 miligramov).
Glavna funkcija silicija je ohraniti prožnost vezivnega in epitelnega tkiva sklepov, žil, tetiv, hrustanca in sluznice.
Koristne lastnosti mineralov:
Poleg tega silicij ohranja pravo ravnovesje kalcija in fosforja v telesu, kar preprečuje razvoj osteoporoze.
Fiziološka potreba po siliciju je 20 do 30 miligramov na dan.
Najvišji varni odmerek minerala, glede na raziskave Znanstvenega odbora za prehrano Evropske unije (Znanstveni odbor za hrano), za odraslega je 100 miligramov na dan.
Dodatni vnos hrane "kremena" je indiciran za:
Zanimivo je, da oseba prejme 15 do 20 miligramov silicija na dan z vdihanim zrakom in le 3 do 5 miligramov skupaj s hrano. Poleg tega se v regijah z „slabo“ ekologijo koncentracija snovi v ozračju zmanjša za 2-3 krat.
Glede na razširjenost silicija v naravi je njegova pomanjkljivost v telesu redka pojavnost, ki se razvije, če je količina porabljenega elementa manjša od 5 miligramov na dan.
Vzroki za neuspeh:
Poleg tega se pomanjkanje silicija pojavlja zaradi prisotnosti patogene flore, gliv ali parazitov v telesu.
Znaki odpovedi kremena:
Dolgotrajno pomanjkanje silicija vodi do zmanjšanja imunosti in razvoja dolgotrajnih gnojnih bolezni (sinusitis, absces, tonzilitis, vnetje srednjega ušesa), medtem ko fistula in rane dolgo ne zacelijo. Če ne normalizirate nivoja mineralov v telesu, se še naprej zmanjšuje koncentracija elementa, ki je predhodnik pojava hudih patologij: diabetes, hipertenzija, ateroskleroza, nodularna golša, dysbiosis, osteoporoza, hepatitis, tuberkuloza, ledvični kamen in mehur.
Da bi odpravili pomanjkanje silicija, je priporočljivo, da nasičen dnevni meni z izdelki, bogatimi v koristni spojini, če je potrebno, vzemite vitamin-mineralni kompleks za en mesec, kar vključuje manjkajoči element.
Pri sestavljanju dnevnega menija ne pozabite, da sistematično jemanje več kot 500 miligramov snovi na dan 3 do 6 mesecev ogroža razvoj simptomov prevelikega odmerjanja. Ta problem se v 90% primerov pojavi v regijah s prekomerno koncentracijo mineralov v zraku. Skupina tveganja vključuje osebe, ki so kršile ureditev izmenjave silicija v telesu, in delavce v rudarski industriji, ki so v stiku s steklom, aerosoli, cementom, azbestom, kremenom. Sistematično vdihavanje prahu z visoko vsebnostjo visoko koncentriranega silicijevega dioksida vodi do bolezni dihal, najpogosteje do silikoze.
Simptomi presežka silicija v telesu:
Če presežek silicija v zgodnjih fazah ne ustavi, obstaja predispozicija za bolezen tuberkuloze, bronhitisa, fibroze ali emfizema bronhialnega debla.
Drugi učinki prevelikega odmerjanja mineralov v telesu:
Če opazite simptome prevelikega odmerjanja, izključite iz prehrane ljudi vse izdelke, aditive za živila in medicinske pripravke, ki vsebujejo element v sledovih, nato pa pripravite simptomatsko zdravljenje.
Silicij se v človeško telo dobavlja skupaj s hrano, zrakom in vodo. Glede na to, da pri hrani prihaja le 3 do 5 miligramov elementa in 9 do 10 miligramov (z urinom), je pomembno, da to neravnovesje pravilno izravnate, da bi preprečili pomanjkanje.
Silicij najdemo v živilih rastlinskega in živalskega izvora. Vendar je najboljši vir te spojine hrana, ki vsebuje vlakna.
http://foodandhealth.ru/mineraly/produkty-pitaniya-bogatye-kremniem/