Driska ali driska je patološko stanje, za katero je značilno hitro iztrebljanje (3-krat na dan ali več), redčenje blata, bolečine v trebuhu, želja po izpraznitvi črevesa in analna inkontinenca. Glede na statistične podatke, ki jih je predložila WHO, vsaj 1,6 milijarde ljudi letno doživlja manifestacije te patologije.
Obstajajo številni dejavniki, ki lahko sprožijo drisko:
Vendar pa so najpogostejši vzroki driske nepismen pristop k načrtovanju prehrane in zlorabi nekaterih živil.
Da bi zmanjšali negativne učinke driske na telo, je treba upoštevati naslednje smernice:
Pomembno je vedeti, da zavrnitev hrane z drisko ne prispeva le k hitremu okrevanju, temveč povzroča tudi škodljive posledice za telo (oslabitev imunskega sistema, upočasnitev procesa regeneracije sluznice prebavnega trakta itd.) In ravno nasprotno - kompetenten pristop k pripravi prehrane pomaga v najkrajšem možnem času, da se znebite manifestacij driske, ne da bi povzročili veliko škodo za telo.
http://onwomen.ru/produkty-vyzyvayushhie-ponos.htmlIzdelki za drisko so precej različni: nekateri se uporabljajo za obnovitev blata pri otrocih, drugi pa se učinkovito uporabljajo pri zdravljenju driske pri odraslih. Ni vsakdo ve, da, na primer, riž ali ovsena kaša juho že po 3-6 urah nežno vpliva na črevesno sluznico, fiksira stol, čisti telo toksinov in toksinov.
Naravnost sestavin hrane pojasnjuje njihovo absolutno varnost. Poznavanje odtenkov in značilnosti kuhanja nekaterih receptov vam lahko olajša simptome akutne driske in prepreči tveganje dehidracije, tudi pri majhnih otrocih, ko se nemogoče takoj posvetovati z zdravnikom.
Driska ali driska - vztrajno redčenje blata več kot 2-3 dni, ki ga povzročajo motnje hranjenja, zastrupitev s hrano, patogeni ali infekcijski proces. Vzroki za bolezen blata so lahko številni, zato je pomembno, da se takoj odpravi pravi mehanizem driske.
Pomembna pravila za uspešno zdravljenje črevesne motnje s hranilnimi popravki so:
Pravilna prehrana za drisko pri odraslih lahko razbremeni prebavne obremenitve, pomiri razdražene črevesje, pospeši presnovne procese, stimulira imunski sistem. V primeru driske, ki jo povzroči akutna črevesna okužba pri otroku, je treba nujno oskrbo pozvati k hospitalizaciji na oddelku za nalezljive bolezni.
Bodite pozorni! Če je driska s prebavami in črevesjem kronična, je pomembno, da prehrano prilagodite gastroenterologu in strokovnjaku za prehrano. Pri zaostrovanju kroničnih bolezni prebavnega trakta in prebavnega trakta mora gastroenterolog upoštevati.
Pri tekočem blatu pri otrocih in odraslih je pomembno, da se telo nasiti z vsemi potrebnimi hranilnimi snovmi. Hrana mora biti čim bolj uravnotežena, bogata z vitamini, pektinom, mikroelementi, vlakni in drugimi. Za obnovitev črevesne funkcije in normalizacijo konsistence blata je treba v prehrano vključiti naslednja živila:
Pijače morajo vključevati v prehrani debel žele, mineralno vodo brez plina, sokove (ne več kot 250 ml na dan), močan čaj, kompot iz suhega sadja, decoction jagodičevja, zeleni čaj. Torej je treba po vsakem črevesju piti 250 ml tekočine. Preberite več o zdravljenju driske doma močan čaj v članku "Močan čaj za drisko: pravila uporabe in terapevtski rezultati."
Pomembno je! Če je driska pri majhnem otroku, je smiselno redno piti vodo. V primeru akutne driske lahko raztopino Regidron kupite v lekarni, lahko pa tudi sami pripravite solno raztopino (1 čajno žličko soli in sode zmešamo v 1 liter vode). Ta rešitev vam omogoča ohranjanje ravnotežja med vodo in soljo.
Izdelki, prepovedani z drisko, so le pogojni. Običajno zdravniki priporočajo, da upoštevate zdravo prehrano in odstranite vse sestavine hrane, ki lahko vplivajo na prebavne procese.
Za drisko se izogibajte mastnim živilom (meso, svinjska mast, ocvrte in ocvrte hrane). Pomembno je, da se izogibate različnim klobasam, kompleksnim jedem, maslu, siru, smetani, začimbam in začimbam. Uporaba moke, slaščic, različnih testenin (z izjemo makaronov iz grobih pšeničnih sort) ni priporočljiva.
Pri različnih boleznih prebavnega trakta je pomembno nadzorovati splošno zdravstveno stanje in se prepričati, da se zateka k zdravemu prehranjevanju.
Nesprejemljivo je piti črno kavo, sladko sodo, polnomastno mleko, mlečne derivate (sirotke s sadnimi sokovi, bio-jogurte z barvili in aditivi za živila). Pitje in prehranjevanje morata biti enostavna, brez kompleksnih sestavin, saj lahko to vpliva na stanje bolnika. Če je apetit povsem odsoten, je bolje piti omejiti.
Konsolidiranje zdravil za drisko pri otrocih in odraslih je namenjeno odpravljanju simptomov razdražljivega črevesa, odstranjevanju blata in obvezni absorpciji toksinov, strupenih elementov, različnih bakterij in parazitov.
Dodelite celoten seznam izdelkov, ki fiksirajo želodec in črevesje ter v najkrajšem možnem času tvorijo stol pri odraslih in otrocih. Torej, kakšna živila lahko imate za drisko?
Ajda in ovsena kaša pomagata hitro rešiti problem driske pri majhnih otrocih. Uporaba žganja z žganjem zjutraj in zvečer po dnevu stabilizira blato.
Pomembno je! Kljub bogati vsebnosti vlaknin v citrusih je bolje, da jih omejimo med drisko. Pomaranče, limone, apno povzročajo črevesno draženje, izzovejo le ohranitev driske pri otrocih in odraslih. Pri driski je treba paziti na svežo zelenjavo in sadje.
Okrepi sindrom diareje lahko naslednje izdelke (pomembno je omeniti, da lahko takšni izdelki povzročijo drisko 2-3 dni). Po zastrupitvi dodajte naslednji seznam proizvodov, ki jih ne smete jesti ali je pomembno, da znatno omejite porabo:
Ali lahko ali ne posušene marelice z drisko? Malo ustavite drisko pri otroku, ki bo pomagal sveže korenje in suhe marelice. Hkrati sta obe sestavini hrane obogateni z vlakni, obvladujejo zastrupitev, tvorita malo blato v pastozno stanje. To vam omogoča, da prosto odstranite fekalno maso.
A decoction rozine je pripravljen na naslednji način: 2 žlici. žlice črnega rozin pour vrelo vodo, vztrajajo za eno uro in temeljito oprati pod tekočo vodo. Potem ponovno zlijemo vrelo vodo in vztrajamo približno 5 ur. Po juhi popijte 50 ml pred obroki.
Koristno in rižev decoction za zavarovanje stol. Več o učinkih riževe juhe na črevesje lahko izveste v članku "Odtenek riža od driske".
Bodite pozorni! Kompot iz suhega sadja (suha jabolka in hruške), železov ribez, močan čaj brez sladkorja, decoction od borovnic, infuzija lupine granatnega jabolka je obvezna pijača za pritrditev stolu. Lahko kuhamo juhe na osnovi hrastovega lubja, lekarne kamilice.
Veliko ljudi ima nasprotujoča si mnenja o različnih živilih, ki so učinkovita pri driski. Torej, odvisno od vzroka driske, imajo lahko nekatere sestavine živil ravno nasprotni učinek. Odvzem rozin za drisko zaradi zastrupitve s hrano pri otrocih ima lahko nasprotni učinek za E. coli. Razlikujejo se naslednje glavne točke:
Ali lahko pijem vodo z drisko? Voda z drisko je pomemben sestavni del enote za ohranitev zdravja bolnika. Med drisko se tekočina hitro izloči iz telesa, kar je še posebej nevarno za zdravje majhnih otrok.
Ali moram piti slano vodo? Za ponovno vzpostavitev ravnotežja vode in elektrolitov je treba piti slano vodo. Solna voda z drisko lahko prepreči resne motnje, povezane z elektrolitskimi motnjami.
Katero vodo morate piti? Za izboljšanje ravnotežja vode in elektrolitov lahko po odstranitvi plinov pijete mineralno vodo (npr. Jermuk, Yessentuki št. 4,17), kot tudi čisto vrelo vodo, da preprečite nevarnost dehidracije.
Ali lahko damo sladko vodo za drisko? Ni sprejemljivo dajanje sladke vode, kadar vzrok driske ni jasen. To je posledica več dejavnikov: sladkor prispeva k fermentacijskim procesom, je idealen hranilni medij za bakterijsko mikrofloro.
Koliko vode naj pijete? Po vsakem črevesju je treba piti do 250 ml čiste vode. Novorojenčkom je treba dati vsakih 10 minut 1 žličko. žličko čisto vodo ali pijačo iz dude 1 vsakih 30-40 minut. Posebne zahteve za režim pitja in dnevni volumen je pomembno opazovati pri boleznih srca, krvnih žil, jeter in ledvic.
Mineralna voda s črevesno razbremenitvijo pomaga obnoviti normalno mikrofloro, odpraviti patogena okolja, glivice, piogene delce. Redna uporaba mineralne vode pomaga ohranjati zdravje prebavnega trakta.
Motnja stola - neprijeten pojav pri otrocih in odraslih. Ne glede na vzrok se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, da odpravite prave vzroke za patologijo. Hospitalizacija je potrebna pri bruhanju, zvišani telesni temperaturi, hitri izčrpanosti, zlasti pri otrocih, mlajših od 5–6 let. Zgodnje zdravljenje bo preprečilo resne življenjsko nevarne situacije.
O vodi za drisko pri otrocih in odraslih v programu "Zdravje" E. Malysheva:
http://ozhivote.ru/produktyi-ot-ponosa/Razmerje med hrano, ki jo zaužije driska in prebava, ni odvisno samo od vrste zaužite hrane, temveč tudi od njene količine, časa, ko je bila zaužita, in drugih posameznih fizioloških lastnosti.
Prebavne motnje se pojavijo vsaj enkrat v življenju vsake osebe, še posebej, če se pogosto prehranjuje preveč hitro, je pod stresom ali pije hrano z alkoholom.
Veliko število ljudi doživlja nenavadne reakcije (psevdoalergične), kar pomeni, da nekatera živila motijo ravnovesje prebavnega trakta. Začinjena hrana, citrusi in umetna sladila pogosto povzročajo prebavo.
Driska in slaba prebava sta praviloma motnje, ki jih povzročajo spremembe v prehranjevalnih navadah. Nepravilna prehrana lahko povzroči neprijetne reakcije telesa in celo nekatere bolezni.
Boleči simptomi v želodcu so lahko znak kile, raka, peptične razjede, Crohnovega sindroma, virusov in bakterij. Sindrom razdražljivega črevesa povzroča ponavljajoče se epizode prebavne motnje, driske ali zaprtja. Nekatera zdravila, kot so antibiotiki, motijo naravno ravnovesje črevesne flore.
In nenazadnje, hrana povzroča drisko in prebavne motnje. Alkohol, rdeče meso, maščobe in kofein lahko stimulirajo črevesno draženje in motijo normalno delovanje prebavnega trakta.
Umetna sladila so glavni vzrok za želodčne motnje pri mnogih ljudeh. Z drisko in prebavne motnje deluje naravni obrambni sistem telesa. Če neugodni simptomi ne izginejo v dveh dneh, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite pravi vzrok problema. Dehidracija driske je zelo nevarna, zlasti za otroke.
Študije so pokazale, da se je mogoče izogniti ponovljenim epizodam prebavne motnje in driske, če izključimo nekatera živila, ki povzročajo prebavne motnje zaradi prehranjevanja. Med temi izdelki so še posebej opazni: t
Kofein stimulira prebavni trakt, kar pogosto privede do močnih kontrakcij tudi pri zdravih posameznikih. Vsa živila in pijače, ki vsebujejo kofein, imajo močan diuretični učinek, kar vodi do še intenzivnejše dehidracije.
Preveč maščob v prehrani lahko vodi v steatorrheo, stanje, ki povzroča oster vonj v blatu. Maščoba lahko poveča tudi peristaltično aktivnost, kar povzroči pogoste in vodene blato.
Kisline iz gaziranih pijač povzročajo napihnjenost, kar otežuje učinkovito prebavo hrane in vodi do povečanega neugodja po jedi.
Kljub dejstvu, da so vir pomembnih hranil, zelenjava, kot so čebula, česen, fižol, brokoli in cvetača, povzročajo nastanek plina v črevesju in s tem povečajo neugodje, ki ga povzroča napihnjenost in prebava.
Rdeče meso vsebuje veliko količino vitamina B2, vendar ga je težko prebaviti. Zato je bolje jesti manj rdečega mesa in ga nadomestiti z belim mesom ali ribami.
Alkohol je močno dražilen za prebavila. Ne samo, da lahko povzroči drisko in nelagodje v želodcu, temveč tudi spodbuja proces dehidracije.
Sadje in surova zelenjava, semena in oreški so dober vir netopnih vlaken, ki stimulirajo prebavni sistem in lahko povzročijo drisko. Po drugi strani pa lahko učinek netopnih vlaken nevtraliziramo z uporabo izdelkov, ki vsebujejo topna vlakna, kot so testenine, riž, pečen krompir in oves.
Izdelki, ki vsebujejo umetna sladila, kot so sorbitol, manitol in sukraloza, lahko povzročijo drisko in napenjanje tudi pri ljudeh z zdravim črevesnim traktom.
Mlečni izdelki povzročajo neravnovesje v prebavnem sistemu le pri ljudeh s preobčutljivostjo na laktozo. Ta imunski odziv v telesu povzroča neprijetne učinke, kot so napihnjenost, driska in napenjanje. V tem primeru je potreben sprejem encimov, ki pomagajo prebaviti laktozo.
Veliko ljudi ima alergije na hrano, je diagnosticirano ali ne. Alergije na hrano lahko povzročijo tudi pogoste prebavne motnje in drisko.
Obstaja 7 glavnih možnih alergenov na živila:
Kravje mleko, soja in pšenica povzročajo bruhanje in drisko ter učinke, podobne tistim, ki jih opazimo v primeru enterokolitisa. Sama anafilaktični šok in alergijska reakcija spremljata driska, bruhanje, bolečine v trebuhu, otekanje obraza, težave z dihanjem in vaskularna insuficienca, ki zahtevajo nujno medicinsko pomoč.
Obstaja vrsta živil z visoko vsebnostjo toksinov, ki povzročajo želodčne motnje in drisko po zaužitju. Veliko vrst divjih gob povzroča neprijetne reakcije, skupaj z drugimi nevrološkimi učinki (zamegljen vid, zmedenost), ledvično ali jetrno insuficienco.
Poleg tega so v kategoriji strupenih živil številne vrste rib, ki lahko povzročijo neugodje v trebuhu in drisko.
http://ponosov.net/ot-chego-byvaet-ponos-i-kakie-produkty-ego-vyzyvayut.htmlDiareja se lahko pojavi nepričakovano in iz različnih razlogov: huda stres, popotniška bolezen, okužba, različne vrste zastrupitev, intoleranca za hrano itd. Ampak včasih lahko driska traja dva ali več dni. Z pojavom dodatnih simptomov, kot so visoka vročina, huda šibkost in bledica kože, je treba nujno poiskati zdravniško pomoč. Pri obnavljanju telesa igra pomembno vlogo pravilna prehrana. Živila, ki povzročajo drisko in jo lahko poslabšajo, pogosto vsebujejo umetne sestavine, olja, vroče začimbe in stimulanse. Tukaj je deset izdelkov, ki so nezaželeni za uporabo pri prebavi.
Laktoza v mlečnih izdelkih (v skuti, mleku, smetanovi, sladoledu, kisli smetani) - snov, ki jo je težko obvladati z oslabljenim želodcem med drisko. Z veliko količino ogljikovih hidratov vstopi v debelo črevo, stanje telesa pa se ponavadi poslabša. Vendar pa lahko mlečna živila z nizko vsebnostjo laktoze (naravni jogurt, kefir ali trdi siri) pomirjajo prebavni sistem.
Če oseba trpi zaradi hipolaktazije (intoleranca za laktozo), se verjetnost driske pri uporabi mlečnih izdelkov bistveno poveča. Drugi simptomi intolerance za laktozo so: napenjanje, krči, napenjanje in slab zadah.
Če se pojavi driska, je priporočljivo, da oseba ne pije kofeinskih pijač in hrane. Kofein prispeva k utekočinjenju blata in ima močan diuretični učinek, kar poveča dehidracijo pri driski. Lahko pa uporabite zelene ali zeliščne čaje, pijače brez kofeina. V primeru driske je potrebno zavreči ne samo kavo, ampak tudi gazirane pijače, ki dražijo samo prebavni trakt in povečujejo izgubo tekočine.
Zelenjava, kot so cvetača, brokoli, redkev, belo zelje (vključno s fermentirano različico), lahko poveča simptome driske. Vse vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate, ki jih je težko prebaviti. Poleg tega so te zelenjave bogate z vlakninami, otežujejo drisko in napenjanje. Poleg krušne zelenjave je zaželeno omejiti uporabo artičok, zelenja, zelene solate, belušev in čebule.
Ima veliko uporabnih hranil, vendar je ta vrsta mesa precej težko prebavljiva. Poveča raven C-reaktivnega proteina, ki lahko povzroči vnetje prebavnega trakta, kar povzroči povečano drisko. Presežek rdečega mesa v dnevnem meniju je poln težav s srčno-žilnim sistemom. Nedavne študije ameriških znanstvenikov kažejo, da pogosta in obilna poraba rdečih mesnih izdelkov povečuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni in onkologije.
Za vse težave z želodcem, vključno z, in ko je driska, je pomembno, da opustimo uživanje alkohola. Alkohol je strupen za sluznico želodca in škoduje delovanju jeter. Alkohol moti normalno hidracijo telesa in povzroča močno izgubo tekočine, kar lahko le poslabša stanje med prebavo. Alkoholne pijače tudi oslabijo učinek zdravil ali jih naredijo nevarne.
Hot chili peppers lahko izrazito poveča drisko. Draži sluznico želodca, ki povzroča napihnjenost in drisko. Strokovnjaki ne priporočajo uživanja vseh vrst popra ljudem, ki imajo težave s prebavnim traktom. Študije kažejo, da se pri jemanju čilijev paprike bolečine v trebuhu pri bolnikih s sindromom razdražljivega črevesja večkrat povečajo. Ko se driska začne, je priporočljivo iz prehrane izključiti druge začimbe, dokler se želodec in telo v celoti ne obnovita.
Vsako umetno sladilo (ksilitol, sorbitol, manitol), ki ga najdemo v sladkarijah in zdravilih, lahko poveča simptome driske. Absorbirajo se veliko počasneje kot običajni sladkor. Umetna sladila vstopajo v črevesje v celotni obliki, kar povzroča nastajanje plinov in povečuje drisko. Ljudje, ki so nagnjeni k gastrointestinalnim motnjam, je treba pred nakupom skrbno prebrati oznake s sestavo izdelkov. Bolje je raje navaden sladkor, ampak v zmernih odmerkih. To bo manj škode za želodec kot sladila.
Kakršen koli oreh, saj so suho sadje bogato z netopnimi vlakni. To poslabša obstoječe simptome driske. Orehi so precej težko prebavljivi in hitro dražijo občutljivo sluznico želodca in črevesja, kar poslabša njihovo razgradnjo. Pogosto ta živila povzročajo hudo otekanje in posledično napenjanje. Pri driski je pomembno, da začasno odstranimo oreščke iz prehrane in jih nadomestimo z drugimi zdravimi prigrizki, kot so zrele banane ali jabolčne kaše, ki se veliko bolje absorbirajo.
Na seznamu živil, ki jih ni mogoče uporabljati z drisko, so zelenjava družine stročnic (grah, soja, fižol, leča, fižol). Z oslabljenim želodcem nimajo časa za prebavo in prehod skozi tanko črevo v debelo črevo. To je pogosto vzrok za napenjanje in lahko le oteži stanje telesa z drisko. Takšna zelenjava je bogata z lektinom, beljakovino, ki povzroča hudo vnetje črevesja. Da bi preprečili drisko, se lahko stročnice skupaj z žitaricami (riž, ovsena kaša, ajda) zaužijejo. Toda med drisko se je bolje vzdržati fižola.
Vsi agrumi, kot tudi sadje, kot so ananas, češnje, ribez, grozdje, lahko izničijo zdravljenje driske samo s povečanjem njenih simptomov. Ko se ta sadja in jagodičja zaužijejo, je fruktozna malabsorpcija verjetno posebna motnja, če se zmanjša absorpcija fruktoze in se kopiči v črevesju. Zaradi nje so napadi driske postali intenzivnejši. Namesto citrusov je bolje jesti banane ali pečeno jabolko.
Da bi zmanjšali simptome driske, je poleg jemanja zdravil, ki jih predpiše zdravnik, priporočljivo:
O tem ni prijetno govoriti, še bolj pa je neprijetno obravnavati ga - skoraj vsak človek od časa do časa se sooča s problemom ohlapnih stolov. Diarejo pogosto povzroči virus ali bakterija, vendar pa lahko pride do dolgotrajnega pošiljanja nekaterih izdelkov na stranišče. Najboljši način, da preučite, katera živila poslabšajo vaše simptome, je voditi dnevnik hrane. Če lahko prepoznate živila, ki povzročajo želodčne težave, se boste naučili, da se odpravite nelagodje. Tukaj je nekaj pogostih vzrokov za drisko.
Sladkorni prigrizki in žvečilni gumi lahko pomagajo odpraviti sladke zobe, vendar mnogi od njih vsebujejo sladkorne nadomestke, ki lahko delujejo na enak način kot laksativi. Sladila, kot so aspartam, sukraloza in sorbitol, lahko povzročijo drisko in napihnjenost. To je odvisno od tega, kako jih telo absorbira v črevesju.
Če takoj po jutranji pijači tečete na stranišče, ne obupajte, niste sami. Kava lahko povzroči drisko, saj kofein stimulira črevesje, da se krči hitreje kot običajno, zato hrana ni prebavljiva. Kislina kave lahko poveča tudi simptome nekaterih prebavnih motenj.
Če pijete preveč ponoči, se lahko naslednji dan zbudite z želodcem. Pogosto se ta simptom opazi z mačka. Alkohol je dražilen. Črevesje se ne more spopasti s pitjem v velikih količinah. Liker prav tako pospešuje prebavo, kar vpliva na sposobnost vašega telesa, da absorbira vodo, zato so mehke blato, ko ste obešeni.
Veliko ljudi ne prenaša laktoze. Če je vaš želodec nemiran, ko jeste mleko, sir ali jogurt, imate lahko tudi intoleranco za laktozo. Pogosti simptomi, ki se pojavijo približno 30 minut do 2 uri po zaužitju hrane, ki vsebuje laktozo, lahko vključujejo slabost, krče, napihnjenost, plin in drisko.
Gluten je mešanica beljakovin, ki jih najdemo v pšenici, rži in ječmenu, lahko povzroči drisko in napihnjenost pri nekaterih ljudeh. Na srečo pa je občutljivost na gluten relativno redka. Če menite, da lahko pšenica škoduje prebavnemu sistemu, vodite dnevnik hrane in preučujte vzorce. Se počutite slabo vsakič, ko jeste kruh ali testenine? Če sumite, da imate intoleranco za gluten, se posvetujte s svojim gastroenterologom in se prepričajte, da nimate celijakije. Ljudje s to avtoimunsko boleznijo lahko povzročijo resno škodo glutenu, kar povzroči, da telo napade sluznico tankega črevesa.
FODMAP je angleški akronim za kratkodlakovne ogljikove hidrate (oligosaharide, disaharide in monosaharide, poliole). Preprosto povedano, gre za skupino ogljikovih hidratov in sladkornih alkoholov, ki jih je težko prebaviti, zlasti za ljudi s sindromom razdražljivega črevesja. FODMAPs se slabo absorbira v tankem črevesu in to lahko privede do plina, napihnjenosti in driske. Zmanjšanje hitrih ogljikovih hidratov lahko odpravi simptome zdrobljenega črevesa, vključno z drisko.
Vlakno pomaga prebavnemu sistemu, v nekaterih primerih pa lahko velika količina otrobov povzroči drisko. Vlakno se kombinira z vodo, nato pa pomaga preprečevati zaprtje, lahko pa ima tudi laksativni učinek, če uživate otrobe v velikih količinah.
Nekateri ljudje lahko jedo jalapenos kot sladkarije, drugi pa menijo, da je njihov želodec zvit s samo enim pogledom na čili papriko. Vsaka oseba je edinstvena, ko gre za začinjeno hrano. Začinjene hrane lahko dražijo sluznico želodca in črevesja, zaradi česar hrana hitreje prehaja skozi prebavni trakt, kar povzroča ohlapno blato.
Če potrebujete motivacijo, da preskočite okno McDrive, veste, da lahko mastna hrana negativno vpliva na črevesje. Vse maščobe so težko prebavljive, vendar najslabše - maščobne, ocvrte hrane, ki jih praviloma najdemo v restavracijah s hitro hrano. Ne boste imeli težav, če boste jedli zdrave maščobe iz celih živil, kot so avokado. Maščobni krompirček ni dober. Če takšna živila motijo želodec, jih preprosto zavrzite.
http://profilaktika.club/zozh/pravilnoe-pitanie/9-produktov-kotorye-mogut-sprovotsirovat-diareyu.htmlNapisal admin
Driska ali driska je patološko stanje, za katero je značilno hitro iztrebljanje (3-krat na dan ali več), redčenje blata, bolečine v trebuhu, želja po izpraznitvi črevesa in analna inkontinenca.
Glede na statistične podatke, ki jih je predložila WHO, vsaj 1,6 milijarde ljudi letno doživlja manifestacije te patologije.
Obstajajo številni dejavniki, ki lahko sprožijo drisko:
Vendar pa so najpogostejši vzroki driske nepismen pristop k načrtovanju prehrane in zlorabi nekaterih živil.
Da bi zmanjšali negativne učinke driske na telo, je treba upoštevati naslednje smernice:
Pomembno je vedeti, da zavrnitev hrane z drisko ne prispeva le k hitremu okrevanju, temveč povzroča tudi škodljive posledice za telo (oslabitev imunskega sistema, upočasnitev procesa regeneracije sluznice prebavnega trakta itd.) In ravno nasprotno - kompetenten pristop k pripravi prehrane pomaga v najkrajšem možnem času, da se znebite manifestacij driske, ne da bi povzročili veliko škodo za telo.
Glavni vzroki driske, tako pri odraslih kot pri otrocih, je zloraba nekaterih živil, ki lahko povzročijo drisko in motnje hranjenja. Najpogostejši vzrok nastanka tekočega blata je zloraba zelenjave in sadja, ki vsebujejo velike količine vlaken. V tem primeru je mogoče razkriti, katera od njih lahko izzove črevesne motnje pri določeni osebi le z metodo izključenosti, saj ima vsaka svojo lastno toleranco.
Takšen neprijeten simptom, kot je driska, povezana z uporabo nekaterih živil v hrani, se je pokazal vsaj enkrat v življenju vsake osebe. Najpogosteje jo povzroča preveč zaužite hrane ali pospešena absorpcija. To stanje je še posebej nevarno v stresnem stanju ali v primeru, ko oseba pije dovolj hrane z alkoholom. Tudi neposredna povezava driske, ki jo povzroča prevrnjen želodec, ni odvisna samo od zaužite količine, temveč tudi od časa dneva, ko se je zgodilo, in individualnih značilnosti osebe.
Če oseba pogosto ima drisko, ki jo povzroča hrana, bo izkušen gastroenterolog pomagal odgovoriti na vprašanje, katera od njih je povzročila ohlapno blato. Samo on je sposoben ustrezno oceniti trenutno stanje pacienta in se odločiti za imenovanje primerne prehrane, ki olajša delo prebavnih organov. V vsakem primeru, z začetkom želodčne motnje, še posebej, če se zgodi z majhnim pacientom, se vsi izdelki vnašajo v prehrano zelo previdno in le na priporočilo specialista.
Ker nekatere vrste hrane negativno vplivajo na prebavni trakt in povzročajo drisko, morate podrobneje ugotoviti, katera hrana lahko prispeva k razvoju želodca pri ljudeh:
Zdravljenje črevesne disfunkcije zaradi prehranjevanja je v glavnem posledica prehrane, ki jo mora predpisati specialist. Toda preden se začne, je treba vzdržati hrane za 1 ali 2 dni. To bo prebavnemu traktu zagotovilo potreben počitek. Med postom se priporoča uporaba velikih količin tople vode, v kateri se raztopijo potrebne soli in elementi v sledovih. To lahko nadomesti izgubo tekočine, ki jo povzroča driska zaradi uživanja določenih živil.
V tem primeru diareja fermentira, zato je za učinkovitejše zdravljenje potrebno zmanjšati uživanje živil, bogatih z ogljikovimi hidrati. Za drisko, ki jo povzroča uživanje hrane v želodcu, je potrebna popolna izključitev iz prehrane. Ne smemo pozabiti, da dober čaj, kompoti iz sušenih hrušk in zeliščnih odkoščkov imajo dober adstrigentni učinek. Domača sirotka je prav tako zelo učinkovita.
Vnetje sluznice želodca in črevesja povzročajo različni patogeni in iz različnih razlogov.
V zadnjem času se je povečalo število bolnikov, pri katerih se odkrijejo različne bolezni prebavil. Najpogosteje.
Gastrointestinalna okužba pogosto povzroči vnetje želodčne in črevesne sluznice - gastroenteritis. Infekcijski povzročitelj prodre.
POZOR! INFORMACIJE, OBJAVLJENE NA STRANI, NAVEDENO IZKLJUČNO UČENJE ZNAKOV IN NI PRIPOROČILO ZA PRIJAVO. OBVEZNO
POSVETITE ZDRAVNIKOM!
Obstaja več vzrokov za drisko. Toda glavni razlog je povezan s podhranjenostjo in zlorabo nekaterih živil.
Foto: www.studio.com Avtor: Bane.m
Driska lahko vodi v dehidracijo, zato morate piti dostojno količino tekočine. Da bi prilagodili delo prebavnega sistema, se izogibajte maščobni, poperni in začinjeni hrani.
Prve ure po pojavu simptomov morajo slediti dieti, po kateri se lahko vrnete na običajno prehrano.
Oves, pšenica in druga žita pomagajo odpraviti drisko, čeprav vsebujejo veliko vlaknin.
In moje sladkarije so napihnjene iz sladkarij.
Zdaj je pila kavo, zdaj pa mučenje. Imam gastroduodenitis, zato imam dieto, zdaj pa sem ga prekinil.
Andrew, pusti svoje tipične kmečke šale s tabo. Obožujejo dork erunda pisanje.
Sodeč po besedilu, nič ne moremo jesti razen krompirja in riža? Ovsena kaša in pshenka sta slaba. Porabim kavo in čokolado iz otroštva v tonah, nimam driske, čeprav imam gastritis.
Prvič vidim, da čokolada povzroča drisko.
Takoj po driskah brokolija, čeprav pred tem ni bilo.
Zdi se, da povzroča ohlapne stolice - čuden poklic. Kljub temu za to obstajajo številni razlogi.
Zato so razlogi za spodbujanje osebe, da se zateče k takšnim izrednim sredstvom:
Strokovnjaki priporočajo, da povzročijo drisko za čiščenje telesa. Navsezadnje se lahko viljice, ki so v gastrointestinalnem traktu, sčasoma zamašijo. Posledično je proces asimilacije hranil moten, hrana v črevesju ostane v procesu gnitja. Nastane veliko število strupenih snovi, ki s krvnim obtokom pridejo v različne organe in imajo negativen učinek na njih, kar vodi do poslabšanja zdravja, glavobolov in drugih zdravstvenih težav.
Velik problem človeštva je debelost. Povzroča nastanek večjih težav s srčno-žilnim sistemom, počasno nastajanje odpovedi jeter, motnje v presnovi sečne kisline, presnovo ogljikovih hidratov, dislipidemijo. Zaradi poškodbe sklepov debelost povzroči omejitev človeške motorične aktivnosti, ki lahko vodi do apneje, ki se kaže v smrčanju.
Torej, prekomerno telesno težo počasi, vendar sistematično uničuje človeško življenje. Kot rešitev za problem debelosti, strokovnjaki kažejo povzročajo drisko, saj prispeva k odstranitvi odvečne vode iz telesa in splošno čiščenje telesa.
Zaprtost je velik stres za telo. Posledica dolgotrajnega kroničnega zaprtja so lahko naslednje bolezni:
Da bi povzročili drisko doma, obstaja celoten arzenal metod:
Vsa zdravila, ki lahko povzročijo rahlo blato, so razdeljena v več razredov:
Ne smemo pozabiti, da obstajajo številni pogoji, ki preprečujejo uporabo zdravil z odvajalnim učinkom:
Uporaba takšnih zdravil lahko negativno vpliva na telo in povzroči poslabšanje. V primeru nosečnosti in dojenja lahko otroku povzročimo škodo.
Vsi zgoraj opisani pripravki se običajno popolnoma spopadajo z nalogami, vendar je nemogoče v vsakem primeru zanemariti navodilo in predpisovanje zdravnika, saj to lahko škoduje zdravju.
Številne droge s podaljšano uporabo bodo povzročile drisko. Med njimi so antibiotiki, soli magnezija in druge kisline, neomicin.
Od antičnih časov so ljudje uporabljali posebna sredstva za povzročanje driske. Eden od teh dokazanih načinov za hitro povzročanje driske doma so čistilni klistirji. Primerni so za vse, od mladih do starih in so se izkazali kot preizkušeni.
Vendar pa ima ta postopek številne kontraindikacije:
Bolje je, da klistir preživite zvečer (uro) ali zgodaj zjutraj (5-7 ur). To bo pomagalo popolnoma sprostiti črevesje. Temperatura vode med postopkom mora biti.С.
Kot pomoč, ki se vlije v klistir, lahko uporabite:
S pogosto uporabo klistir se telo navadi na to vrsto pomoči in izgubi gibljivost, ki zahteva običajno stimulacijo. Med postopkom je mogoče dobro izločiti bakterije iz črevesja. Zato je treba to metodo uporabljati vsaj 1-2 krat na leto in le, če obstajajo dokazi.
Ena izmed najbolj priljubljenih zdravil, ki povzročajo drisko, je zeliščna medicina.
Takšna sredstva vključujejo dekocije, infuzije različnih rastlin, pa tudi zdravila, katerih glavna aktivna sestavina so rastline.
Praviloma te droge delujejo precej nežno in hitro.
Primeri zdravil, ki povzročajo rahlo blato in pomagajo očistiti črevesje in celo telo, so sok aloe, odkoščeno krhlika, infundiranje regrata, Regulax. Toda najbolj znane droge, ki povzročajo drisko, so v bistvu Senna Aleksandrija.
Kaj morate jesti za drisko? Izdelki, ki imajo odvajalni učinek, niso redki:
Seveda to ni celoten seznam živil, ki povzročajo drisko, vendar so zgoraj našteti čas preizkušeni in so pomagali veliko ljudem po svetu. Zelo pomembno je, da pazite na fiziologijo vsakega posameznika.
Poleg zgoraj navedenih metod, ki povzročajo drisko doma hitro in neboleče za vaše telo, lahko izberete številne učinkovite načine:
Seznam izdelkov in zdravil še zdaleč ni popoln, v njem pa so bile predstavljene glavne preizkušene metode in sredstva. Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da je treba vse te metode uporabiti z dovoljenjem udeleženega gastroenterologa. Če je tako dovoljenje pridobljeno, potem izberemo način, kako povzročiti drisko, in nadaljujemo z izterjavo.
Driska ni vedno simptom katere koli bolezni. Sprostitev želodca je nujna funkcija za človeško telo. Za kaj in kako povzročiti prebavne motnje, zakaj je potrebna driska, kateri izdelki in sredstva bodo pomagali povzročiti drisko - ta članek bo povedal o tem.
Driska je precej neprijeten pojav, ki ga pogosto povzroča prebava. Hkrati se pogosto pojavlja črevesno gibanje, voden, voden blato, črevesni krči, napenjanje. Podaljšana prebava povzroči dehidracijo, stres in oslabitev imunskega sistema. Pogosto je driska posledica nalezljivih bolezni, zastrupitev, podhranjenosti.
Kljub temu, da se vsaka oseba občasno sooča s takšnim problemom, kot je driska, včasih obstaja potreba po umetnem sproščanju blata. Namen se zasleduje zdravniško.
Da bi doma povzročili drisko, obstajajo različne metode, odvajala in hrana.
Zaradi pogoste kontaminacije prebavnega trakta, črevesja in želodca z razbitinami hrane, neprebavljenimi žlindri in za izboljšanje stanja sistema prebavil je potrebno občasno očistiti telo. Če se to ne stori, se črevesne resice zamašijo s prebavnimi odpadki, hranil, ki jih človeško telo potrebuje, pa ne moremo absorbirati.
Posledica onesnaženja prebavnega trakta je izčrpanje telesa s koristnimi mikro in makro elementi. Pomanjkljivosti snovi so polne resnih zapletov.
Večja nevarnost za funkcionalnost telesnih ostankov hrane. Stuck v črevesju, se začnejo gnilobe, gnilobe, pohajkovanje, ki povzročajo nastanek škodljivih snovi, toksinov v osebi. Zastrupljanje proizvodov slabe kakovosti živilskih odpadkov, ki zastrupljajo telo, vstopa v krvni obtok in se postopoma širi na vse telesne sisteme.
Rezultat takšnih procesov so različni boleči pogoji:
Da bi se izognili patološkim procesom, zapletom, je potrebno občasno očistiti črevesje. To bo pomagalo ohraniti vaše zdravje.
Izvedite več o vzrokih za drisko pri otroku iz tega video programa, Live Great.
Obstaja veliko metod čiščenja črevesja.
Med njimi so najbolj priljubljeni:
Omejitve čiščenja črevesja so:
Vsako metodo kliče drisko je treba obravnavati ločeno.
Najstarejši način čiščenja telesa je uporaba klistir.
Polnila so lahko:
Ne smemo pozabiti, da ne morete pogosto uporabljati klistirjev, saj lahko to povzroči, da telo postane odvisno od prisilnega praznjenja. Ne smemo pozabiti, da se črevesna mikroflora izpere s klizmi, tako škodljivimi kot koristnimi. Vse to lahko povzroči resne zdravstvene težave.
Lajšanje želodca se lahko sproži s pomočjo drog. Najbolj priljubljene sveče so: Bisacodil, sveče z glicerinom, Relief, svečke z litijevim bikarbonatom, Evacue, Glitselax, Ferrolax. Vendar pa se, tako kot klistir, pogosto ne smejo uporabljati svečk, saj drugače vpliva na naravno črevesno gibanje.
Preostala odvajalna zdravila so tablete, tablete, tekočine.
Običajno se delijo glede na vrsto ukrepa:
Upoštevati je treba, da obstajajo nekatere kontraindikacije:
Preden se odločite za uporabo zdravil za čiščenje črevesja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Lahko očistite črevesje s pomočjo ljudskih metod, z uporabo zdravilnih zelišč in njihovih pristojbin. Zeliščna zdravila pomagajo pri lajšanju zaprtja in po potrebi očistijo telo.
Najpogosteje uporabljena zdravilna zelišča, ki zlahka in brez bolečin povzročajo drisko, so:
Ta zelišča se lahko uporabljajo v eni sami sestavi in v obliki kompleksnih pristojbin. Za učinkovite rezultate, je zaželeno, da se uporabljajo decoctions zeliščnih in infuzij. Včasih se zdrobljene surovine uporabljajo brez kuhanja in kuhanja s paro.
Pogosto se postavlja vprašanje, kaj jesti, da imajo drisko? Dejansko obstajajo številna živila in njihove kombinacije, ki lahko sprožijo drisko.
Za izboljšanje delovanja prebavnega sistema in čiščenje toksinov se uporablja posebna prehrana, ki temelji na izdelkih, ki povzročajo odvajalni učinek - neboleč in hiter -.
Hrana z visoko vsebnostjo vlaknin, skupaj z visokim vnosom tekočine, lahko očisti telo toksinov in toksinov.
Upoštevati je treba, da morate dnevno piti vsaj 2 litra tekočine - čisto pitno vodo.
Drisko lahko izzove jedo laneno seme ali chia semena. Dovolj 1 do 2 žlici semena, ki so jih prej namočili v vodo, da bi povzročili popuščanje želodca.
Med sadjem in zelenjavo so najbolj učinkoviti:
Pesa v kuhano in surovo, v kombinaciji s suhimi slivami, namočenimi v vodi - voditelji vseh živilskih proizvodov, ki lahko povzročijo drisko. Surova pesa s korenjem in svežimi jabolki, začinjena z maslom - najbolj priljubljena laksativna solata.
Dušena buča z medom je laksativno in diuretično jed. Za obogatitev jedi z vitamini in minerali lahko dodamo banano v bučeno ali pečeno bučo.
Če zjutraj na prazen želodec popijete 100 gramov nerafiniranega oljčnega olja, bo za večerjo zagotovljena driska.
Svež ingver, kot jed ali kot osnova za čaj, zlahka uravnava prebavo, sproščujoč želodec. To je skladišče vitaminov in odlično sredstvo za hujšanje.
Ne pozabite na fige, ki imajo vse lastnosti, ki izboljšajo črevesno gibljivost, sprostite želodec in povzročijo drisko.
Obilje tekočine v procesu dneva, porabljene v količini vsaj 2,5 litra, uporaba živilskih izdelkov z odvajalnim učinkom lahko povzroči drisko, če je to potrebno. Vendar pa ne morete pretiravati z laksativi, ker potem morate zdraviti razvito dolgoročno drisko.
Uporabite lahko naslednjo metodo - jedite sled in pijte mleko. Panos je na voljo! V vroč čaj dodajte tudi nekuhano vodo iz pipe. O drugi metodi, sem slišal od prijateljev, ne vem, ali je to res ali ne. Lahko poskusite jesti nezdružljive izdelke.
Lahko ne samo sled. Mnogi izdelki so slabo združljivi z mlekom. Vem, da če jedete kačanovo koruzo ali kumare in pijete mleko, bo prišlo do resne črevesne motnje. Ampak kot zame je bolje piti odvajalno zdravilo kot pa eksperimentirati na svojem telesu.
Za čiščenje črevesja v lekarnah lahko kupite povsem preprosto naravno sredstvo - Proctofitol, zbirko zelišč, ki vključuje skorjo krhlika, seno, rman, sladki koren in koriander.
6 dni pred 13 urami
Pridobite poštne skrivnosti dolgoživosti in zdravja.
Informacije so na voljo za seznanitev, obiskovalci naj opravijo kakršnokoli zdravljenje s svojim zdravnikom!
Kopiranje gradiva je prepovedano. Kontakt | O strani
Če imate pitno mleko, se lahko pojavi driska.
Kava negativno vpliva na črevesje, kot tudi na prekomerno količino čokolade. Ta živila sprostijo trebušne mišice, kar vodi do zgage. Ne jejte jih, če jih ne nosite.
Ko se pojavi driska, je pomembno piti veliko tekočine in se izogibati maščobam, poprom in začinjeno hrano.
Mnogi ljudje so se srečali s takšno situacijo, ko je potrebno samostojno povzročati raztresanje. Pogosto se v ta namen uporabljajo vse vrste laksativov, ki so široko predstavljeni v vsaki lekarni.
Toda, če ne želite, da bi nepotrebno porabili denar za takšne droge, se pojavi vprašanje: kako hitro povzročiti drisko doma?
Večina od nas v praksi ve, da lahko nekatera živila povzročijo drisko s svetlobno hitrostjo. Zakaj plačati več?
Driska lahko povzroči številne vzroke, a glavni vzrok za to so bolezni notranjih organov in podhranjenost, ki lahko v kombinaciji zlahka in hitro povzročijo drisko.
Nekateri priporočajo samo-inducirano drisko, da se znebite neugodja, ki povzroča usedline v prebavnem traktu. To še posebej velja za ljudi, ki so kronično zaprti.
Kaj je tako nevarno zaprtje? Lahko povzročijo pojav malignih tumorjev v prebavnem traktu, kot tudi v drugih organih.
Med obrokom so neprebavljeni ostanki hrane »palice« ali »se zatakne« v stene prebavil. Najpogosteje to prizadene ljudi, ki zlorabljajo dimljeno meso, kislo hrano in junk hrano.
Kot rezultat, villi, ki se nahajajo na površini črevesne sluznice, ne morejo v celoti opravljati svojih funkcij, to pa je preobremenjeno s kršitvijo absorpcije hranil.
Posledica podhranjenosti so poslabšanja kroničnih bolezni gastrointestinalnega trakta. Hrana, ki še ni imela časa za prebavo, stagnira dlje kot običajno v prebavnem traktu, v aktivnih procesih razpadanja.
Toksini, ki nastanejo zaradi razpada, se absorbirajo v krvni obtok in zelo hitro povzročijo znake kronične zastrupitve telesa.
Včasih dekleta poskušajo izgubiti dodatne kilograme z drisko. Da bi to naredili, dodajo ali dodajo hrani različne odvajalce.
Vendar pa strokovnjaki v zvezi s tem zvenijo alarm: če povzročite drisko več kot petkrat zapored, se možnosti za dodatne težave v črevesni funkciji znatno povečajo.
Bolj učinkovite in varne metode za hujšanje so uravnotežena prehrana in povečana telesna dejavnost.
Včasih se nosečnice soočajo s potrebo po čiščenju črevesja pred porodom.
Vendar pa mnoge nosečnice ugotavljajo, da so imele drisko nehote tik pred rojstvom, to je posledica znižanja glave otroka v medenici.
Ne pozabite, da je driska pred porodom naraven proces, s katerim se izprazni danka in krči niso tako boleče. Driska ne more vplivati na porod.
Ohlapno blato je fiziološki pojav, za katerega je značilna visoka stopnja prehoda prebavljene hrane skozi debelo črevo.
Vzroki za drisko so: t
Da bi to naredili, morate vedeti, kateri izdelki so sposobni hitro povzročiti drisko in za katere ta postopek ne bo povzročil bolečih stranskih učinkov.
Toda preden začnete jemati zdravilo, ki povzroča drisko, se posvetujte z gastroenterologom, da se zaščitite pred neželenimi zapleti in morebitno hospitalizacijo, če gre kaj narobe v procesu samočiščenja.
Obstajajo številne kontraindikacije za uporabo zdravil, ki povzročajo drisko, zato se morate posvetovati z zdravnikom. Ne pozabite, da je nepismena indukcija driske preobremenjena s poslabšanjem kroničnih bolezni.
Pred pitjem tablet, ki povzročajo drisko, pomislite na dejstvo, da nekatera okusna živila delujejo kot odvajalni klistir, ne da bi povzročali škodo telesu.
Torej, kako povzročiti drisko doma? Kateri izdelki imajo naravni odvajalni učinek? V nadaljevanju si ogledamo seznam najbolj priljubljenih in učinkovitih izdelkov pri doseganju tega cilja:
Kaj jesti, da povzroči drisko? Seznam učinkovitih odvajalnih izdelkov je treba izdelati na podlagi splošnega zdravstvenega stanja in pričakovanega učinka, saj obstaja veliko priporočenih izdelkov.
Ali lahko ribje olje povzroči drisko? Da! Tudi zelje je dobro šibko! Pri izbiri odvajalnega sredstva pa je treba upoštevati, da ima vsak izdelek svoje slabosti in prednosti ter resne kontraindikacije.
Najvarnejša možnost za razvoj naravne odvajalne prehrane je posvetovanje s strokovnjakom.
Ali lahko cikorija povzroči drisko? Če vaš hladilnik napolnite z morskimi algami, špinačo, pšenično travo, zelenjavo regrata, gorčico, lucerno, cikorijo, rukolo, potem dobite dober odvajalni učinek.
Ta zelišča so bogata s Ca, Mg, vlakni, folno kislino, vitamini K in C in so bistvenega pomena za normalno prebavo, proizvodnjo žolča in za odstranjevanje odpadkov krvi in notranjih organov.
Vsi vemo, da je klik na orehe in semena zelo koristen za pravilno delovanje črevesja. Ali lahko bučna semena povzročijo drisko?
Da, lahko vidite sami: vključite orehe, jedrca mandljev in cedre v vaši prehrani, buče, sončnična semena in lanena semena.
Zaradi visoke vsebnosti vlaken se sprostijo, medtem ko telo nasičijo z beljakovinami, Zn in vitaminom E.
Toda zakaj ima točno vlakno najboljši odvajalni učinek?
Velike koristi vlaknin za telo zaradi dejstva, da se akumulira voda, povečuje volumen, hitro oslabi in odstrani "odpadke" iz prebavil.
Prav tako hrana, obogatena z vlakni, v črevesju proizvaja ogromno količino koristnih bakterij, s čimer se izboljša prebava, pri čemer nastanejo koristne maščobne kisline.
Zato je vlakno odličen »prijatelj« za črevesje.
Priznan vir vlaken, vitaminov B in elementov v sledovih so otrobi. Ali lahko ovsena kaša povzroči drisko? Da, ker je bogata z vlakni.
Da bi dosegli največji učinek, je koristno jesti otrobi z dodatkom datumov, suhih sliv, grozdja, medu, rozin, banan.
Za tiste, ki zaupajo le klasični medicini, farmakološka industrija ponuja veliko izbiro zdravil, ki hitro povzročajo drisko.
Ta orodja so večinoma preprosta in nimajo praktično nobenih stranskih učinkov, zato je uporaba na domu hitro. Pomembno je vedeti, da imajo laksativi svoje kontraindikacije.
V takih primerih jih ni mogoče uporabiti:
Razlikujemo glavne skupine zdravil, ki lahko povzročijo drisko:
Veliko ljudi se sprašuje, če aktivna oglja lahko pomaga izprazniti črevesje? Da, to je eno najvarnejših sredstev.
To težavo lahko rešite tudi s staro in preizkušeno metodo brez odvajala - to je čistilni klistir, po samo pol ure boste očistili črevesje.
Enema se lahko uporablja s preprosto toplo vodo, kot tudi z zeliščno decoction, ki lahko povzroči drisko in ugodno vpliva na črevesje.
Enema je učinkovita metoda za zaprtje, za zastrupitev, saj lahko v kratkem času iz telesa izloči veliko količino toksinov in žlindre.
V primeru resnih črevesnih obolenj je indicirano, da se klistir izvaja dvakrat na dan - po možnosti zjutraj in zvečer pred spanjem, z uporabo zdravilnih ali zeliščnih raztopin.
Vendar tega postopka ni mogoče zlorabiti, saj pogosta uporaba klistir prispeva k izluževanju koristne mikroflore iz črevesja in posledično do novega zaprtja.
Morate razumeti, da čeprav obstaja splošni seznam odvajalnih zdravil za črevo, je telo vsake osebe precej individualno. Prvič, mleko s sledom deluje brezhibno, za druge pa ti izdelki ne bodo dali niti najmanjšega odvajalnega učinka.
Mleko, kefir, jogurt, suhe slive, slive, kivi - to so izdelki, ki spodbujajo gibanje črevesja in imajo odvajalni učinek.
Koristno je jesti jabolka zjutraj na prazen želodec, uro ali dve pred jedjo. Na splošno imajo ugoden učinek na mikrofloro želodca in črevesja.
Sir, granatno jabolko, riž - proizvodi, ki lahko nasprotno prispevajo k razvoju zaprtja v telesu.
Ali lahko koper povzroči praznjenje? Koper je dobro zdravilo za napenjanje in napihnjenost, zlasti za dojenčke ali starejše otroke.
Kava lahko povzroči drisko? Kava je odvajalo skoraj za vsakogar, saj vsebuje kofein, ki pospešuje delo peristaltike, blato pa se začne hitreje pojavljati.
Ampak vsakdo mora izbrati svojo kavo z odvajalnim učinkom, najverjetneje bo instant kava.
Ne pozabite, da je treba jemati laksative le, če obstaja nujna potreba po sproščanju blata.
V drugih manj kritičnih primerih je bolje uporabiti klistir ali okusno hrano, ki združuje posel in užitek.
Vse informacije, ki so na voljo na tem spletnem mestu, so zgolj smernice in niso namenjene kot vodilo za ukrepanje. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati kakršnekoli izdelke. Uprava mesta ni odgovorna za praktično uporabo priporočil iz členov.
http://museumnews.ru/kakie-produkty-vyzyvavajut-ponos-u-vzroslogo/