Zelo cenimo breskev v naši zgodovinski domovini - Kitajski. Toda v naši državi uživa nič manj priljubljen. Sočna, okusna, zdrava in kakšna dišeča... Če pogledaš ne iz kulinarične, ampak z medicinskega vidika, kakšne koristne in zdravilne lastnosti breskev veš? Nihče? In zaman. Odkrijte skrivnosti tega izjemno okusnega sadja.
Iz Kitajske je bila breskev prinesena v Perzijo (I stoletje n. Št.), Nato pa v Italijo in Grčijo, šele nato pa se je postopoma razširila po Evropi. Sprva je verovalo, da je to sadje zelo strupeno in zato ni primerno za hrano. Amuleti in amuleti so bili narejeni iz drevesa breskev, ki so bili zasnovani za zaščito svojega gospodarja pred zlobnimi silami, za podaljšanje mladosti in jasnosti uma. In kako lepo cveti - samo božansko. Veliko slikovitih slik in lepih linij je posvečenih breskev, ki je povezana s lepoto, ranljivo dušo, mehko, žametno kožo in... spolnostjo.
Koristne lastnosti breskev
Sadna kaša vsebuje veliko uporabnih snovi: vitamine skupine B, E, K, C, PP, karoten, jabolko, citronske in vinske kisline, pektine in eterična olja. Vse to v kompleksu blagodejno vpliva na delovanje ledvic, jeter, stanja kože, vida, oskrbe s krvjo in drugih telesnih sistemov.
Kamni vsebujejo amigdalin in mandljevo olje. Poraba amigdalina lahko povzroči hude zastrupitve, vključno s smrtnimi izidi. Za to je dovolj samo 60-70 gramov. nukleoli Zato se ne uporablja v tradicionalni medicini. In mandljevo olje, nasprotno, ima zelo uporabne in zdravilne lastnosti.
Visoka vsebnost vitaminov lahko uporablja breskev kot profilaktično sredstvo za pomanjkanje vitaminov in nalezljive bolezni.
Precej zelenjave in sadja izgubi večino svojih uporabnih lastnosti po predelavi, zato se priporoča, da se zaužijejo surovo. Peach je ušel tej usodi, kar pomeni, da lahko uživate v njenem okusu (z zdravstvenimi koristmi) v obliki kompota, marmelade, soka, marmelade, suhega sadja in drugih stvari. Sveža breskev vsebuje malo kalorij (približno 40 na 100 gramov proizvoda), vendar veliko vlaknin, zato se pogosto uporablja v prehrani tistih, ki želijo izgubiti težo.
Celuloza fetusa izboljša prebavo in delo celotnega prebavnega trakta, zato je priporočljivo, da ga uporabljajo ljudje, ki so nagnjeni k zaprtju, ki imajo zgago in izboljšajo apetit. Redno uživanje breskev pomaga pri boleznih srca, ledvic, jeter in žolčnika, protinu in revmatizmu. Visoka vsebnost železa in kalija lahko prepreči anemijo, bolezni srca in ožilja ter izboljša presnovo. Prisotnost fosforja in kalija izboljša delovanje možganov, spomin, razbremeni živčno napetost.
V ljudski medicini se ne uporabljajo samo plodovi breskev. Cvetovi lahko iz telesa odstranijo odvečno tekočino, listi zdravijo bolezni želodca in revmatizem ter shranijo semena črvov. Listi breskev in cvetovi so sposobni zdraviti ženske bolezni, kot so mastopatija in fibroidi.
Letos so ameriški znanstveniki odkrili, da lahko izvleček iz slive in breskve ozdravi rak dojke. V tem času potekajo raziskave, uporabljali bomo preverjene folk zdravila.
Zdravilne lastnosti breskev
Terapevtski učinek breskev je večstranski, zato ne da bi opazili to okusno sadje, mi sami, brez opažanja, revitaliziramo naše telo:
- prisotnost v prehrani otrok in mladostnikov, prispeva k njihovi rasti in krepi imunski sistem;
- le 2-3 breskev na dan lahko znatno izboljša stanje slabosti, povezane s toksikozo pri nosečnicah;
- koristno pri kršitvah srčnega ritma in anemije;
- pokazano ljudem z nizko kislostjo želodca in motnjami žolčnika;
- maska breskev lajša bolečine, ki so posledica zlorabe sončenja;
- redna uporaba breskve preprečuje prezgodnjo pojavljanje gub, izboljšuje splošno stanje kože in podaljšuje mladost.
Za anemijo, bolezni prebavil, žolčnika, srčne nenormalnosti, zaprtje, jedite 1 breskev 2-krat na dan ali pijte ½ skodelice soka 20 minut pred obrokom.
Maska za suho kožo
Za kozmetične namene uporabite sadni sok ali celulozo. To bo pripomoglo k nežnosti, elastičnosti in zdravi barvi kože.
Zmešajte ½ skodelice soka breskev in toliko mleka. Navlažite bombažni prtiček s to spojino in nanesite na obraz 20-30 minut. Sperite obraz s toplo vodo in navlažite s smetano.
Maska za mastno in normalno kožo
Maska daje koži mehkobo, hrani in normalizira lojne žleze.
2 srednji breskev pred nastankom kaše in dodajte 2 žlički. škrob. Nanesite na obraz, vrat in dekolte 20 minut, nato odstranite ostanke maske in sperite s toplo vodo.
Split maska za lase
Odstranite 2-3 olupljene lupine, odstranite kost in meso zmešajte v homogeno gnojevko. Dodajte 4 kapljice oreganovega olja, 4 kapljice olja šipka in 3 žlice. mleko Dobro premešajte in nanesite na lase pod plastično vrečko. Sperite s toplo vodo in šamponom v 30-40 minutah. Naredite to masko 1-2 krat na teden.
Z diatezo
Razdelimo nekaj koščkov breskev in odstranimo jedra. V ponvi jih dobro segrejte in jih položite v fin prah. Dodajte toliko vrele vode, da naredite kašo. Privoščite ji boleča mesta.
Uporabite lahko liste breskev. V ta namen se zdrobi in nanese na prizadeta področja telesa. Uporablja se tudi za zdravljenje luskavice in ekcemov.
Kontraindikacije za uporabo breskev
Čeprav breskve in nizkokalorične, vendar vsebujejo dovolj veliko količino sladkorja, in zato kontraindicirana za ljudi s sladkorno boleznijo. Prekomerna uporaba lahko povzroči drisko, saj ima sadje blag, vendar odvajalni učinek.
Breskve so zelo dragocen proizvod v prehrani ljudi. Bogata in edinstvena sestava breskev določa njegove zdravilne in prehranske lastnosti. Ni take osebe, ki ne bi rad okusil breskve. In kako drugače, ker je celuloza sadja breskev zelo sočna, dišeča, osvežujoča, hranljiva, lahko prebavljiva. Peach velja za gurmansko sadje. Danes bomo govorili o lastnostih breskve za naše zdravje in kako so koristne.
Peach ima koristne in zdravilne lastnosti za telo, zaradi česar se pogosto uporablja v ljudski in tradicionalni medicini. Peach ima zelo uporabno sestavo. Vsebuje organske kisline: jabolčne, vinske, citronske, vinske, mineralne soli, kot so kalij, železo, fosfor, mangan, baker, cink, selen in magnezij.
Breskve so bogate z dobrim vitaminskim kompleksom: vitamin C, vitamini B, E, K, PP in karoten. V sestavi breskev so tudi pektini in eterična olja. Breskove jame so zelo koristne, saj vsebujejo grenko mandljevo olje in slavni vitamin B17.
Peach sadje vsebuje 80-90% vode, 6-14% sladkorjev, vključno saharoza 5-10, pektinske snovi - 0,5-1,2%, vitamin C - 9,4-20 mg%, karoten - 0, 6-1,0 mg%. Seme breskev vsebuje 20-60% (iz suhe snovi) maščobnega olja, 0,4-0,7% bistvenega in grenkega olja. Plodovi breskev se jedo sveže, kakor tudi v predelani obliki (kompoti se skuhajo iz breskve, marmelada se naredi, sok se pripravi, ali se porabi posušeno sadje breskve).
Peach je priporočljivo za otroke, kot tudi za ljudi, oslabljene po bolezni za izboljšanje apetita. Breskve morajo biti vključene v prehrano z nagnjenostjo k zaprtju in zgago. Breskve povečajo sekretorno aktivnost želodca, izboljšajo prebavo maščobnih živil. Ti plodovi so koristni za bolezni, kot so protin, revmatizem in bolezen ledvic. Uživanje sadja breskev je koristno, kadar ima oseba bolezni srca in ožilja, ledvic, jeter in žolčnika.
Poleg samih plodov tradicionalna medicina za revmatizem in bolezni prebavil uporablja tudi decoction listov breskev in cvetov. Sveže cvetove breskve so dober diuretik, semena imajo antihelmintske lastnosti delovanja.
Aroma sadja breskev je posledica mravljinčne, ocetne, valerične in kaprilne kisline. Večina sort breskev ima grenko semensko seme, vendar obstajajo tudi sorte s sladkim semenom. Peach semena vsebujejo do 45% maščobnega olja, ki se uporablja v prehrambeni industriji, kot tudi v medicini.
Za kršitve srčnega ritma, anemije, bolezni želodca, z nizko kislostjo, z zaprtjem, je zelo koristno vzeti 1/4 skodelice soka breskev 15-20 minut pred jedjo. Kontraindicirana pri alergijah, sladkorni bolezni, debelosti.
Breskve izboljšajo prebavo zaradi visoke vsebnosti topnih vlaken, ki uravnavajo in izboljšujejo delovanje črevesja in preprečujejo gnitje v prebavnem traktu. Zaradi visoke vsebnosti kalija se breskev priporoča za aritmije in druge bolezni srca. Peach krepi imunski sistem, v telesu se bori proti patogenom in virusom.
Zaradi visoke vsebnosti magnezija imajo breskve pozitiven učinek na duševno ravnovesje, mehčajo škodljivo silo stresa na telo in izboljšajo razpoloženje. Zaradi vsebnosti železa so breskve primerne za anemijo. Breskve imajo pomlajevalne lastnosti, zadržujejo vlago v kožnih celicah in s tem gladijo gube in odpravljajo povešanje. Sadne kisline, ki jih vsebujejo odmrle celice breskve, pomladijo in olajšajo kožo.
Nedvomno koristi od breskve. Breskve so odličen prehranski proizvod, so nizkokalorične (samo 40 kcal na 100 gramov), zato so zelo koristne za tiste, ki želijo izgubiti te dodatne kilograme. Torej, jedo v sezoni, vsak dan vsaj 3-4 breskve lahko izgubijo težo, in hkrati obogatiti telo s koristnimi vitamini in minerali.
V kozmetiki se uporabljajo sok breskev in celuloza breskev. Torej, za izboljšanje stanja kože, je priporočljivo obrisati obraz z bombažno palčko, namočeno v sok breskev ali rezine rezanega sadja. Postopek osveži normalno kožo in ji daje elastičnost. Maska mešanice soka breskev in mleka zmehča vsako kožo obraza. Če želite to narediti, se 1/2 skodelice mleka razredči z enako količino soka. Plast vate ali gaze, namočene v to mešanico, nanesemo na obraz za 15-20 minut, pokrita z mokro krpo na vrhu. Ko odstranite masko, obraz obrišite z bombažno palčko in jo namažite s smetano. Za mastno in normalno kožo uporabite masko ene zrele breskve, razžvrkljane v kašo, 1 žličko škroba ali ovsene kaše. Mešanico nanesemo na obraz in vrat približno 20 minut in nato izperemo z mlačno vodo. Ta maska neguje, mehča in lajša kožo pred prekomerno vsebnostjo maščob.
Če so vaši lasje razdeljeni, je zelo koristno narediti naslednjo masko: Peel 2 breskve, odstranite kamen in dobro zamesite gladko maso. Dodajte 2-3 žlice mleka, 5-7 kapljic oreganovega olja in masko enakomerno nanesite na lase približno 20-30 minut. Nato s pomočjo šampona sperite masko.
http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/useful-properties-products-p1.htmlOdrasli in otroci imajo radi sladko, sočno in dišeče sadje breskev. Jedo se je surovo, pripravlja sokove in pire krompir, doda žitaricam in jogurtom, posuši, kuhane kompote in marmelado, ki se uporablja kot polnilo v peki.
Peachovo olje se pridobiva iz semenskega jedra, ki se uporablja v kozmetologiji in pri proizvodnji likerjev. Zdrobljene kosti so del grmičevja in lupine.
Peach pripada družini rožnate barve. Njegovi najbližji sorodniki so marelice, slive in jabolka. Nič čudnega, da so ga imenovali »perzijsko jabolko« in da je bila v skladu s staro prispodobo kača skušala prednika Eve v raju.
Breskve so srednje velike plodove z zaokroženo ali sploščeno obliko. Koža je gladka ali pletena, meso ima različne odtenke rumene in rožnate barve. 1 Kamen je ločen ali ni ločen od celuloze v različnih sortah.
V sestavi breskev so vitamini in minerali:
Ščitijo krvni obtok. Zmogljivi antioksidanti vežejo proste radikale in zmanjšujejo tveganje za nastanek raka. 4
Flavonoidi in antioksidanti v spancu breskev omogočajo razvoj metastaz raka. 5
Prednosti breskev za moške, ženske in otroke dokazujejo študije različnih znanstvenikov. Pozitivni učinki so opaženi na vseh organskih sistemih.
Visoka vsebnost kalcija in fosforja krepi mišično-skeletni sistem, preprečuje razvoj artroze, artritisa, revmatizma. Za zdravljenje bolezni v tradicionalni medicini z uporabo sadja, listov in cvetov breskev. 6
Vitamin C krepi stene krvnih žil, raztopi aterosklerotične plake, zmanjša raven holesterola. Kalij in magnezij normalizirajo srčni ritem, zmanjšajo visok krvni tlak.
Vitamin K je odgovoren za strjevanje krvi, folna kislina in železo sodelujeta pri tvorbi rdečih krvnih celic. 7
Kompleks vitaminov skupine B in mikroelementov krepi živčni sistem, blagodejno vpliva na delo različnih delov možganov, izboljšuje spomin. Sladki okus in edinstven vonj kombinacije sadnih kislin pomirita tesnobo, razbremenita živčno vznemirjenost in sta zato priporočljiva za nosečnice in otroke. 8
Visoka vsebnost karotina - vitamina A v breskvah, izboljšuje vid.
Kompleks sadnih kislin prispeva k boljši prebavi, zlasti pri ljudeh z nizko kislostjo. Celuloza deluje kot naravni čistilec prebavnega trakta, izboljšuje črevesno gibljivost. Priporoča se za ljudi s povečano težo, ki se uporablja za otroško hrano, od prvih mesecev življenja. 9
Pri nosečnicah olajšuje napade toksemije, povečuje apetit za otroke, lajša simptome sindroma mačka in učinke prenajedanja.
Priporočljivo za vsakodnevno uporabo diabetikov. Zaradi visoke vsebnosti fruktoze normalizira raven sladkorja v krvi. 10
Ima močan diuretični učinek, raztopi pesek in majhne kamne v ledvicah in mehurju, odstrani toksine.
Peach vsebuje cink, ki je potreben za sintezo moških hormonov, povečuje moč, povečuje reproduktivno funkcijo.
Mandljevo olje, karoten, vitamini A, E pomladijo kožo, gladijo gube, ohranijo njeno elastičnost, zadržijo vlago v globokih slojih kože. Protivnetne lastnosti pomagajo pri boju proti ekcemom, herpesom in drugim kožnim boleznim.
Fenolne spojine, antioksidanti in flavonoidi krepijo imunski sistem, vežejo proste radikale, pospešujejo presnovo, preprečujejo nastanek stagnirajočih procesov v telesu.
Uporaba več kosov breskev na dan bo dala moč, povečala razpoloženje, očistila telo, upočasnila njegovo staranje.
Poškodba breskev je označena z zlorabo izdelka. V nekaterih primerih jih morate skrbno vključiti v prehrano:
Breskve lahko povzročijo blag preboj v želodcu.
V prisotnosti resnih kroničnih bolezni in nagnjenosti k alergijam se morate posvetovati z zdravnikom.
http://polzavred.ru/polza-persikov.htmlMajhno drevo z debelo krono, ki daje dišeče sočno sadje. So bogate s pektini, vitamini in makrohranili. Uredite stol, okrepite imuniteto, izboljšajte organizem na splošno. Listi in cvetovi se uporabljajo za zdravljenje srčno-žilnega sistema. Kosti ploda so strupene.
Zdravstvene koristi breskev so v sposobnosti prilagajanja delovanja prebavnega trakta, čiščenja pred toksini in škodljivih bakterij. Velike koncentracije vitaminov, makro-in mikrohranil omogočajo uporabo breskev za spodbujanje zdravja, izboljšanje obrambe telesa, izboljšanje tvorbe krvi.
Breskve dobro uspevajo in imajo plod le v ugodnih podnebnih razmerah. Rastlina se goji po vsem svetu, vendar na ozemlju Ruske federacije obstajajo potrebni pogoji le v Kubanu, severnem delu Kavkaza, v Spodnji Volgi. Peach se šteje, da prihaja iz Kitajske, ker so analogi gojenih rastlin.
Peach redno se nanaša na listopadna drevesa, ki rastejo do največ pet metrov. Za rastlino je značilna široka krošnja, ki jo tvori močna veja debla. Njen premer včasih doseže šest metrov.
Lubje drevesa ima rdečkastorjavo barvo in luskasto strukturo. Listna plošča ima suličasto obliko. Rob njenega nazobčanega. Podnožje plošče ima klinasto obliko, konec pa je tudi koničast. Navadno je gladka in zelena površina listov lahko rjave ali vijolične barve.
Cvetenje breskve pade na začetek cvetenja listov. Številni cvetovi izhajajo iz listnih grud in imajo, odvisno od sorte, cevasto obliko ali podobni cvetovi vrtnic. Barva roza. Vsaka cvetica se razvija več kot 12 dni. Od konca cvetenja do žetve traja tri do štiri mesece.
Rastlina ponavadi sadi v drugem ali četrtem letu po sajenju sadike. Sadje drupe ima številne značilne lastnosti.
Zdravilne lastnosti imajo različne dele rastline. Kot vitaminizing, tonik in normalizacijo prebave pomeni, da je bolje uporabljati sveže breskve. Zmerno zreli plodovi imajo največjo korist. Naslednji nasveti vam bodo pomagali izbrati pravo breskev.
Uporabite boljše sveže nabrane plodove, ki rastejo v sezoni. Posušene breskve izgubijo veliko koristnih pektinskih spojin. Posušene breskve vsebujejo preveč sladkorjev, ki so že sadni. Meso je bolje ne zamrzniti. Zaradi visoke vsebnosti vode po tem postopku izgubi prvotno strukturo, kar pomeni njene zdravstvene koristi.
Za spravilo cvetja se začne konec marca - v začetku aprila. Bolje je, da zberejo šele nedavno cvetele cvetje, tesno držijo obliko. Pomemben pogoj je, da se žetev začne v dobrem suhem vremenu, sicer se bo surovina med sušenjem poslabšala. Posušene cvetove v senci, pogosto obračanje surovine, da se prepreči, da bi ga prizadela plesni. Hranite v papirnih ali platnenih vrečah do dveh let.
Pobiranje listov je naslednje.
Peach sadje je sestavljeno iz vode, rastlinskih vlaken, majhne količine beljakovin. Vlakna breskev so še posebej dragocena. Ne povzroča dražilnih lastnosti, saj zmerno nabrekne in se praktično raztopi v lumenu prebavnega trakta. Zaradi tega je breskva blagih choleretic in laksativne lastnosti, ki ne izzovejo draženje sluznice želodca in črevesja.
Organske kisline v njegovi sestavi imajo blag diuretični in protimikrobni učinek. Kadar se uporablja zunaj, celuloza breskev pomaga odstraniti odmrle delce kože in pobeliti povrhnjico.
Plodovi breskev se štejejo za skladišče vitaminov in mineralov. Makro - in mikroelementi so v njem v lahko prebavljivi obliki, ki zagotavlja popolno porabo hranil v telesu. Peach vsebuje:
Vse snovi so potrebne za normalen potek presnovnih procesov v telesu, ohranjanje stabilnega okolja v tkivih in zagotavljanje moči kostnega tkiva.
Vitamini v breskvi v nestabilnih oblikah. Zato se takoj absorbirajo, vendar so predmet uporabe svežega sadja. V breskev so prisotni:
Ugotovljena je vsebnost redke vitamina B15 - pangamske kisline v pulpi breskev. Za to snov je značilno, da aktivira proces čiščenja telesa iz žlindre, toksinov, radionuklidov in premalo oksidiranih produktov reakcije skozi jetra in ledvice. Med razstrupljanjem se ti organi očistijo, obnovi njihova normalna funkcija.
Eterično olje, ki ga vsebuje celuloza, ima stimulativne in pomirjevalne lastnosti za živčni sistem, ima tudi zmeren antimikrobni učinek.
Breskaste jame so vir dragocenega olja breskev. Je hipoalergen izdelek, ki ga aktivno uporablja uradna medicina in kozmetologija. Vsebuje:
Poleg tega je olje bogato z vitamini in aminokislinami, deluje antioksidativno in pomlajevalno na telo. Vsebina kosti amigdalina - posebni glikozid, katerega razpadni produkti so strupeni za telo, prepoveduje jemanje v kosti. Posebne sheme njihove uporabe so potrebne za zdravljenje malignih bolezni. Redki vitamin B17 v breskev kosti ima protitumorski učinek.
Listi rastline so bogati s polifenolnimi spojinami, fitoncidi, flavonoidi in tanini. To je posledica njihovega imunostimulacijskega učinka, sposobnosti zdravljenja ran, pa tudi diuretičnega, blagega odvajalnega in adstrigentnega učinka. Protivnetne lastnosti omogočajo uporabo surovin za zdravljenje bolezni sklepov.
Sveže breskve, kot tudi sok iz njih, so odlično sredstvo za vitaminiziranje in obnavljanje bolezni. Priporočljivo je za hudo bolne ljudi, kot tudi za kompleksno zdravljenje, na primer kemoterapijo. Breskve se med nosečnostjo lahko zaužijejo v majhni količini, zato jim je treba dati kakovost za odpravo pojavov toksikoze, vendar je med dojenjem s sadjem bolje paziti.
Zaradi nizke kalorične vrednosti se lahko sveže breskve med prehrano porabijo kot vir rastlinskih vlaken, vitaminov in mineralov. Par plodov na dan ne vpliva na izgubo teže. Ljudje s sladkorno boleznijo morajo zaradi visoke vsebnosti saharoze v najmanjših količinah jesti plodove. Breskve in sok iz njih odpravljajo zaprtje, povečajo kislost želodca, izboljšajo prebavo in odstranijo patogene.
Koristne so ne samo sveže breskve, temveč tudi sladice, od katerih so pripravljene - marmelade, marmelade, kompoti. Glede na temperaturno neuravnoteženost sestavin je sadje bolje sezamirati med sezono. Metode uporabe:
Lastnosti Pivo čaja iz listov breskev se lahko uporablja za zdravljenje prehladov, izboljšanje delovanja ledvic, odpravo pankreatitisa, in tudi kot pomoč pri jetrni cirozi.
Priprava in uporaba
Lastnosti Sprejeta za revmatizem, ginekološko vnetje, endometriozo in urolitiazo. Odstrani izpljunke iz pljuč.
Priprava in uporaba
Lastnosti Kopel z listi breskve doma razbremeni poslabšanje ekcema in luskavice. Pomaga pri vreh, dermatitisu, alergijskih izpuščajih. Poleg tega ima postopek pozitiven učinek na kožo telesa - pomlajuje, tonira.
Priprava in uporaba
Posušene liste v prahu lahko posipamo z dolgimi nezdravilnimi ranami. V ljudski medicini se posušeni prah semen uporablja za zdravljenje herpesa in mastitisa. Če želite to narediti, se razredči z oljem breskev in vtrite v kožo.
Škoda zdravja breskev se pojavi samo v primeru individualne občutljivosti za proizvod ali ga uporablja v prevelikih količinah. Za zaščito pred alergijskimi reakcijami je treba sadje lupiti in se izogibati območjem blizu semena.
Kontraindikacije za breskve vključujejo hudo debelost in sladkorno bolezen. Prepoved se ne more imenovati radikalna - majhne količine sadja bodo koristile le. Zdravniki ne priporočajo, da se naslanjate na sočno sadje za ljudi, ki trpijo zaradi visoke kislosti, zgage, refluksa.
Zdravje je vedno bolje obdržati kot se vrniti. Preventivna uporaba breskev kot prehrane za sezonsko obogatitev bo pomagala pri tej zadevi. Z zmerno in redno uživanje sadja z več kot le pokriva potrebo telesa po hranilih, ga zdravimo, kar bo pozitivno vplivalo na videz.
http://herbalpedia.ru/catalog/persik/Peach, breskev - rastlina iz družine Pink, mandeljni podvrsti. Zelo blizu mandljevega drevesa, od katerega se razlikuje le v sadju.
Breskva je termofilna, ne zelo visoka drevesa, ki tvorijo široko krono, imajo suličaste liste z nazobčanim robom in skoraj sedla, ki se pojavljajo pred razvojem listov, rožnatih cvetov. Sadje, breskev - ko je zrel, zelo sočen, okrogel, z utorom na eni strani, ponavadi žameten. Kamene nagubane žlebaste in pikčaste jamice. Sadje dozori v juliju in avgustu.
Domača breskva, kot je bilo predlagano, je severna Kitajska, v Evropi pa se je najprej odločila za vzrejo v Italiji.
Rastlina se goji v zmerno toplem ali subtropskem podnebju, glavni nasadi breskev so koncentrirani na Kavkazu, v osrednji Aziji, na južni obali Krima, v Moldaviji, v Ukrajini, na jugu Kazahstana, v Armeniji, v Gruziji in tako naprej.
Zrelo sadje breskev vsebuje: sladkorje (do 15%), organske kisline (kininske, jabolčne, vinske, citronske itd.), Eterična olja, minerale (kalij, kalcij, železo, baker itd.), Askorbinsko kislino (vitamin C)., vitamini skupine B, provitamin A, pektinske snovi. Sadje breskev vsebuje veliko količino karotena, zlasti rumeno obarvane.
Peach semena vsebujejo do 60% maščobnega olja z značilnim vonjem mandljev, eteričnim oljem (grenko-mandljevim), amigdalinskim glikozidom, ki je nosilec vonja mandljev.
Plodovi breskev imajo diuretik in blag odvajalni učinek. Organske kisline in eterična olja, ki jih vsebuje celuloza sadja, spodbujajo izločanje želodca, pomagajo izboljšati prebavo in povečajo apetit. Zaradi visoke vsebnosti mineralov v breskvah (železo, baker in drugi) se uporablja za zdravljenje anemije in gastritisa. Tudi v celuloze sadja vsebuje soli kalija, ki se kažejo v kršitvi srčnega ritma in drugih bolezni srca.
Za kršitve srčnega ritma, anemije, bolezni želodca, z nizko kislostjo, z zaprtjem, vzemite 1/4 skodelice soka breskev 15-20 minut pred jedjo.
Plodovi breskev so bogati z vitamini, zato jih je priporočljivo uporabljati kot preventivo proti prehladom, nalezljivim boleznim, pomanjkanju vitaminov; vitamini imajo adaptogeni učinek, torej pomagajo telesu pri prilagajanju škodljivim vplivom okolja.
Sveže sadje breskev vsebuje veliko količino sladkorjev (suho sadje vsebuje do 70-80% sladkorja), zato so ti plodovi kontraindicirani pri sladkorni bolezni in debelosti.
Poleg samih plodov tradicionalna medicina za revmatizem in bolezni prebavil uporablja tudi decoction listov breskev in cvetov. Sveže cvetove breskve so dober diuretik, semena imajo antihelmintske lastnosti delovanja.
Uporaba breskev je prepovedana zaradi debelosti in sladkorne bolezni zaradi visoke vsebnosti ogljikovih hidratov in sladkorja v tem izdelku.
Poleg tega lahko pride do alergije na breskev, še posebej, če imajo žametno površino s cvetnim prahom. Prav tako morate vedeti, da so kosti breskve strupene.
Prekomerno uživanje breskev lahko povzroči dysbiosis in intestinalne motnje. Poleg tega ni priporočljivo zlorabljati breskve z visoko kislostjo, da ne bi povzročili zapletov.
Ne smete jesti sadja s skrhanimi ali posušenimi kostmi, še posebej otroci, saj so verjetno zdravljeni s kemikalijami za najdaljše možno obdobje shranjevanja.
Tudi breskve se razlikujejo razburljivo ukrepanje, tako da so nezaželene za ljudi z razdražljivim živčnim sistemom.
Ta videoposnetek vam bo povedal, kako posaditi breskve, da se pridobi največji možni pridelek. Še posebej, da bo pritožba amaterski vrtnarji.
http://edaplus.info/produce/peach.htmlBreskva je rastlina, ki spada v podrod Almond, rod Plum, družina Rosaceae. Breskve, kot smo jo videli, v divjini ne najdemo. Po svoji strukturi je proizvod hibridizacije več vrst breskev, mandljev, slive in marelice. Mnogi od nas radi to sadje in ga pogosto jedo (kot sladico ali prigrizek), vendar vsi ne vedo, da so koristni ne samo sladki sadni drevesi, temveč tudi njegovo listje.
Tako imajo listi breskve suličasto obliko in zobat rob. Obdarjeni so z zdravilnimi lastnostmi, zato se pogosto uporabljajo predvsem v tradicionalni medicini.
Samo po sebi je breskva del listavcev. Pogosto ima široko krono z mnogimi posamičnimi listi zaradi gosto razvejanosti drevesa. Plošče imajo plošče z nazobčanim robom, osnova plošče pa raste v obliki klina, na koncu pa se izostri. Površina je gladka. Treba je omeniti, da kljub dejstvu, da ponavadi imajo listi svetlo zeleno odtenek, pogosto pojav rjave ali vijolične tan. Cvetenje listov drevesa, tradicionalno, sovpada s cvetenjem - iz listnega sinusa se pojavijo številni cvetovi.
Listi breskev imajo skoraj enako vrsto pozitivnih lastnosti kot plod drevesa. Takšne funkcije so posledica kemijske sestave, ki vključuje snovi polifenolne narave, fitoncidov in flavonoidov, pa tudi elemente s taninskimi lastnostmi.
Tako lahko najprej listi breskve okrepijo imunski sistem in pospešijo celjenje ran. Poleg tega njihova sistematična uporaba spodbuja aktivno in pogosto uriniranje, ima tudi odvajalno in adstrigentno delovanje. Zaradi tega se listi uporabljajo pri preprečevanju in zdravljenju različnih bolezni sklepov, kot tudi pri kršenju prebavil (zlasti - z zaprtjem).
Devocija listov bo koristna za tiste, ki želijo izgubiti nekaj dodatnih kilogramov - ima diuretični učinek. Poleg tega je za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni ledvic in trebušne slinavke, priporočljiva pijača na osnovi breskve. Kot pomoč se lahko uporabi v primeru jetrne ciroze.
Kar zadeva specifične vitamine in mikroelemente, sestava listov breskev vključuje vitamine skupine B, provitamin A, antioksidantne snovi, kot tudi kalijeve, kalcijeve, magnezijeve, cinkove in druge uporabne sestavine.
Kljub tem različnim pozitivnim lastnostim, pred pitjem čaja ali decoction, se posvetujte s svojim zdravnikom, da bi se izognili negativnim posledicam (zlasti v prisotnosti različnih vrst alergij in individualne zavrnitve izdelka).
http://eda-land.ru/persik/svojstva-listev/Romantično nežen sadje, ki so ga Evropejci odkrili na potovanjih v Perziji. Dolgo časa so ga imenovali "perzijsko jabolko", vendar je njegovo rojstno mesto na vzhodu celine, na Kitajskem - samo tam divje rastejo breskve. V gorah province Shenxi so ohranjene relikvine breskev. Ob Veliki cesti svile je posušeno sadje padlo v Srednjo Azijo in nato v Evropo.
Divje breskve so ostre, toda z gojenjem teh sort so ljudje skupaj z naravo ustvarili pravo mojstrovino - občutljivo, okusno sadje, ki skriva sočno meso za toplo puhasto kožo.
Plod je naredil neizbrisen vtis na Evropejce, celo postal simbol... resnice, iskrenosti. Pogosto so jo upodabljali umetniki renesanse: breskev z listom je viden v rokah plemkinje ali Madonne z otrokom. List je simboliziral človeški jezik, sadje - srce, vse skupaj - govor iz srca, to je res, iskreno.
Hranilna vrednost 100 g: t
Elementi makra:
Vitamini:
Elementi sledenja:
Kot sočno sadje, ki vsebuje ugoden kompleks mineralov, breskva hrani telo z živahno vlago, kar pomeni, da pomaga mladim pri iskanju, ohranjanju možganskih žil in tkiv v redu. To prispeva k bogatemu vitaminskemu kompleksu, vključno z vitamini A, E in skupino B.
Mehka vlakna aktivirajo črevo. Estri ocetne, valerične, kaprilne in mravljične kisline dajejo neobičajni, nežni, rahlo grenki okus. Peach je izjemno bogat s kalijem in železom, kar pomeni, da pomaga ohranjati srčno-žilni sistem.
Kaj je koristno breskev? Da, dejstvo, da je okusno, zelo lepo in dišeče sadje, poleg tega pa je skladišče koristnih in redkih snovi. Koristne lastnosti breskev pomagajo pri boju proti boleznim, zdravilni učinek za zelo resne kršitve:
Pomembno: uporaba breskev za nosečnice - nedvomno. Ti plodovi so reševalni v toksikozi: spodbujajo razstrupljanje telesa, zmanjšujejo slabost, kompenzirajo izgubo kalija in lajšajo učinke hipokalemije, hitro obnovijo moč.
Peachov sok pomaga otrokom obnoviti apetit, ki ga povzroča nizka kislost, za boj proti anemiji in letargiji. Mora biti prisotna v meniju otrok, mlajših od enega leta in pol, vključno z, zaradi visoke vsebnosti fosforja, ki prispevajo k oblikovanju višje živčne dejavnosti.
Resna kontraindikacija breskve je povečana kislost želodčnega soka, medtem ko se preostale omejitve nanašajo na zmernost pri uporabi:
Glavna stvar je škodljiva kot breskev - vsebnost strupene cianovodikove kisline v svojih jam. Njihov nenavaden grenak okus lahko otroke v starosti, ko so nagnjeni k eksperimentiranju, napeljejo v starosti od 9 do 12 let. Iz ene kosti se ne bo zgodilo nič hudega - mimogrede, uporabljajo se pri izdelavi aromatiziranih likerjev - vendar je za otroke bolje vedeti o nevarnosti.
Pomembno: odlepljamo lupino iz breskve, prikrajšamo se pomembnega dela kalija in vlaken. Zato je bolje, da otroci dajo nektar, ko so zdrobili breskvo s kožo. Ko izgubijo apetit, dobijo pol kozarca soka 15 minut pred obroki - vendar ne zvečer, da se ne vzburijo pred spanjem.
V primeru gastrointestinalnih težav je treba breskev pred uporabo očistiti: to narediti, oprati z vrelo vodo in narediti križno rezanje - kožo lahko enostavno odstranimo.
6,272 skupaj ogledov, 0 ogledov danes
http://okeydoc.ru/persik-polza-i-vred/Enciklopedija zdravilnih rastlin
Foto, uporabne, zdravilne lastnosti sadja breskev in listov.
Peach je puhasto sadje, ki ga poznajo in ljubijo vsi že od otroštva, s sočnim in mehkim mesom. Zaradi svoje neprimerljive arome in okusa je vedno zaželena v prehrani otroka in odraslega. Poleg tega je breskev resnično skladišče vitaminov in drugih biološko aktivnih snovi, ki imajo velike koristi za človeško telo.
Latinsko ime: Prunus persica.
Angleško ime: Peach.
Družina: rožnate - rožnate.
Rabljeni deli: sadje, listi.
Botanični opis. Peach - isto ime za sadje in drevo - listavci toplotno ljubeč rastline. Njegov najbližji »soroden« je mandeljni, tudi njihov okus ima veliko podobnost. Drevesa dosežejo višino do 4 m, s krono premera do 6 m. Peach koreninski sistem se nahaja blizu površine - le na globini 20-50 cm.
Cvetovi so rožnate ali rdeče, skoraj sedeči, odprti sredi ali koncu aprila, preden se na listih pojavijo listi breskev, tako da cvetoča breskev v daljavi spominja na cvetočo sakuro. Breskve cveti sredi ali konec aprila, za 10-12 dni. Zgodnje sorte breskve zorijo v 3 mesecih po cvetenju, srednje-zgodnje - v 3-4 mesecih, pozno - v 4-5 mesecih.
Peach sadje ponavadi 2-4 let po sajenju, v 10-15 letih. Lupina sadja ima lahko zelo različne barve: rumeno s svetlo rdečo rdečico, oranžno-rumeno, zlato-rumeno, zelenkasto-belo, rožnato, rdečo itd. Z barvo breskve je barva celuloze rumeno in belo meso, najmanj pogosti pa so sadje z rdečim mesom (sorte sanguinoles, cardinales). Lupina sadja je lahko puhasta in brez dlake (gola). Prašasti breskve se delijo na tako imenovane prave breskve (kamen se prosto loči od kaše) in pavia (kamen ni ločen). Ne pleteni so razdeljeni na nektarine (zlahka ločene kosti) in brunyons ali violetta (kost pritrjena na pulpo).
Glede na sorto imajo plodovi drugačno težo - od 200 do 300 gramov, puhasti ali gladki (nektarina), okrogli ali sploščeni (fig). Za drevesa breskev so značilni visoki pridelki, 30-50 kg sadja je mogoče dobiti iz enega drevesa. Mimogrede, breskve so med tremi najbolj slastnimi sadeži, skupaj s pomarančami in mangom.
Breskve in nektarine so iste vrste, čeprav se štejejo za komercialno različne vrste sadja.
Fotografije cvetov cvetoče breskve
Glede na genetske študije so breskve izvirale iz Kitajske, kjer so se že kultivirale v neolitski dobi. Do nedavnega je veljalo, da se je njihova pridelava začela okoli leta 2000 pr. Novejši dokazi kažejo, da se je udomačevanje zgodilo že 6000 let pr. v provinci Zhejiang na Kitajskem. Arheologi so našli fosilizirane plodove breskev v ruševinah "Kuahutsyao", ki se nahaja na območju jezera Taihu in Hangzhou Bay. Prva izbira sort breskev je bila izvedena v dolini reke Jangce. Breskve so bile prvič omenjene v starodavnih kitajskih spisih in literaturi, od 1. tisočletja pr.
Na Japonskem se je udomačena breskev pojavila leta 4700–4400 pr. N. Št., V obdobju Jomona, ki je bil verjetno uvožen iz Kitajske in je bil podoben modernim kultiviranim oblikam.
V Indiji se je breskev prvič pojavila okoli leta 1700 pr.
Najdemo ga tudi drugod v zahodni Aziji v starih časih. Rastoče breskve s Kitajske so se razširile v Perzijo in v Grčijo dosegle 300 let pred našim štetjem. Pogosto je v literaturi omenjeno, da je Aleksander Veliki prinesel sadove breskev v Evropo po osvajanju Perzijcev, čeprav za to hipotezo ni zgodovinskih dokazov. Breskve so bile v prvem stoletju našega štetja dobro znane Rimljanom in so bile zelo razširjene v regiji Emilia-Romagna. Breskova drevesa so upodobljena na stenah mest, uničenih z izbruhom Vezuva leta 79 AD, in najstarejše znane umetniške podobe sadja so v dveh delih zidnih poslikav iz 1. stoletja našega štetja, v Herculaneumu, shranjenih v Nacionalnem arheološkem muzeju v Neapelj.
V Ameriki so breskev uvedli španski pionirji v 16. stoletju in na koncu v 17. stoletju prispeli v Anglijo in Francijo, kjer so bili plodovi zelo zadovoljni.
Habitat. Domovina breskve se šteje severozahodno od Kitajske med Tarimom in severnimi pobočji gorovja Kunlun, kjer je bila prvič udomačena in obdelana. V Evropi je bilo to sadje uvoženo iz Perzije (zdaj imenovanega Iran) in je zato dobilo splošno sprejeto ime BRESKVA. Kitajska ima vodilno mesto v komercialni pridelavi. Breskve gojijo v sredozemskih državah, zelo razširjene v Ameriki, Afriki, Avstraliji, Novi Zelandiji, pa tudi na Azorih, Kanarskih otokih, Havajskih in Zahodnoindijskih otokih. Večina sort ne prenaša temperatur pod -25 ° C. Trenutno ta rastlina raste od 50 ° severne zemljepisne širine do 40 ° južne širine.
Shranjevanje Breskve in nektarine so pokvarljivi proizvodi, zato jih morate jesti ali ohraniti v dveh tednih po žetvi.
Bolje je shraniti suhe, posušene breskve v lanenih vrečkah (še posebej, če ste posušili veliko sadja) v temnem, hladnem prostoru z minimalno vlago, da se izognete procesu gnitja in plesni. Če ste kupili breskve v obliki suhega sadja, potem je bolje, da jih shranite v steklenih, plastičnih (plastikah za prehrano) kozarce ali majhne posode. V vseh pogojih lahko posušene breskve trajajo približno 2 leti.
Upoštevajte, da lahko v vseh pogojih skladiščenja traja približno 2 leti.
Za hitro dozorevanje breskev lahko uporabite paket rjavega ovojnega papirja. Plastične vrečke za to niso primerne, saj breskve v njih prehitro propadajo.
Sadje je treba namestiti v embalažo. Tam lahko postavite tudi banano ali jabolko. Pospešili bodo proces zorenja breskev. Nato se breskve postavijo na suh, temen prostor pri temperaturi 22-24 stopinj toplote na dan.
Če po tem času sadje pridobi prijeten vonj in postane mehkejša, potem se lahko jede. V nasprotnem primeru jih je treba vrniti v paket za drug dan. Zato je treba ponoviti, dokler sadje ne zori. Nato jih shranite v hladilnik.
Fotografija sadja in listov sveže breskev
Tabela 1. 100 gramov svežega sadja rumene breskve vsebuje:
Fotografija posušenega, posušenega sadja breskev
Tabela 2. 100 gramov posušene, posušene breskve vsebuje:
Podatki o hranilih so vzeti iz podatkovne baze ameriškega ministrstva za kmetijstvo.
Iz primerjave tabel 1 in 2 je razvidno, da je hranilna vrednost, kalorična vsebnost 100 gramov posušenega, posušenega sadja breskev (šepeta) v obliki suhega sadja, višja od ekvivalentne količine svežega sadja. Uživanje breskev v obliki suhega sadja daje telesu enako korist kot uživanje svežega sadja, samo da bi dobili enako količino vitaminov in mineralov, potrebujete manj suhih, suhih breskev kot svežih.
Uporaba sadja in listov breskev je koristna pri zdravljenju bolezni prebavil (GIT); izboljša prebavo, pospešuje prebavo maščobnih živil. Uživanje sadja te rastline pomaga pri zgago, pri zdravljenju zaprtja.
S tem sadjem se lahko borite proti zaprtju. Priporočljivo je tudi, da ga uporabite za zgago.
Peach sadje izboljšuje srčno-žilni sistem zaradi visoke vsebnosti kalijevega makrohranilca v njegovi sestavi, ki je potrebna za normalno delovanje srčne mišice. To sadje je koristno za bolnike z različnimi vrstami srčnih aritmij.
Priporočam sadje in liste breskev za revmatizem, protin in ledvične bolezni.
Visoka vsebnost hranil, kot so magnezij in fosfor v sestavi breskev, blagodejno vpliva na živčni sistem, pomaga pri lajšanju stresa in visoka vsebnost železa v sledovih je uporabna za povečanje hemoglobina v krvi.
Plodovi breskve krepijo telo bolne in oslabljene osebe, bogata vsebnost naravnih vitaminov, makro- in mikroelementov pa ima kompleksen zdravilni učinek in prispeva k hitremu okrevanju telesa po bolezni. Torej, če greš na obisk bolnika, potem mu kupi dobre, sveže breskve.
Bogata vsebina v kaši sadnega pektina in vlaken pomaga očistiti telo pred toksini.
Peach meso lahko uporabite kot masko za izboljšanje kože. Da bo koža žametna in mehka, jo dnevno obrišite s koščkom breskve - to naravno vlažilno in negovalno kozmetiko.
Peachovo olje (iz jedrc semen breskev sadja).
Peachovo olje je pridobljeno iz jedrc breskev s hladnim stiskanjem, ki mu sledi filtracija. Olje je nežne, značilne aroma breskve, rumene barve in mehkega okusa.
Peachovo olje se uporablja za notranjo in zunanjo uporabo. Z notranjo rabo olja bo vaše telo prejelo enako koristno biološko aktivno snov kot pri prehranjevanju s svežimi ali posušenimi breskvami, ima enako uporabno in zdravilno lastnost, vendar se je treba zavedati, da je olje breskve mastno in, če se porabi več, lahko povzroči povečanje uteži.
Za zunanjo uporabo breskev olje se uporablja kot terapevtski in kozmetični: za vkapanje v nos otroke, maske za izboljšanje stanja kože na obrazu, za krepitev in rast las, trepalnic, nohtov.
Ulje semen breskev blagodejno obnavlja, vrača v kožo, deluje protivnetno, antioksidativno in vlaži. Čisto olje dobro zmehča in vlaži povrhnjico ter se uporablja za čiščenje obraza in telesa. Pogosteje pa se breskev olje doda drugim osnovnim oljem in se uporablja za masažo, s počasno kožo, sončnimi opeklinami, kožnimi boleznimi, kot so dermatitis, ekcem, za odstranjevanje majhnih gub na obrazu, za nego problematičnih področij, ki so nagnjena k zmanjšanju elastičnosti. Peach olje ne povzroča alergij in je kot nalašč za kožo majhnih otrok s pleničnimi izpuščaji in draženjem.
Pearjevo olje v nosu. Peacovo seme je učinkovito pri prehladu. Drip breskev olje v nosu je lahko pri prvih simptomih prehlada, medtem ko je nosna sluznica navlažena; zaradi svojih protibakterijskih lastnosti se vnetje razbremeni, pekoč občutek preneha, vstavljanje breskovega olja v nos med izcedkom iz nosu preprečuje prehod rinitisa v njegovo naprednejšo obliko.
Kaj očistiti otrokovega nosu, zmehčati skorjo v nosu, - kapljajte 1 kapljico olja v otrokov nos in ga temeljito očistite.
Peach semensko olje za lase. Peachovo olje je zelo primerno za krepitev suhih in lomljivih las, vlaženje suhega lasišča, za obnovitev las po daljši uporabi barv za lase. Priporočljivo je, da si lase operete z dodatkom tega olja v šamponih in balzamih za lase.
Maska za suhe lase. Za pripravo takšne maske doma, lahko uporabite preprost recept. Eno uro pred umivanjem las si očistite lase s čistim breskovim oljem na 1 čajno žličko za kratke lase ali z nečistočo za dolgo časa, si dobro prečešite lase in enakomerno razporedite olje, ovijte glavo in si umijte glavo s šamponom, ki ga uporabljate ves čas. Žlice olja zadostujejo za mazanje las po celotni dolžini. Če uporabite več olja, vam bo težje umiti lase.
Peachovo olje za obraz. Peachovo olje vsebuje v svoji sestavi vitamine, makro- in mikrohranila, seveda pa bo njegova uporaba koristna za kožo obraza, saj bo hranila, navlažila, naredila elastično.
Maska za kožo obraza, recept 1. Zmešajte žlico olja breskev z 2 žlicama kaše breskve, dodajte malo mleka, premešajte, dokler ne boste uporabili kaše. Na običajen način naredite obrazno masko.
Maska za obraz, recept 2. Ena žlica olja iz kamna breskve zmešana z 1 žličko. žlico medu, dobro namažite, da dobite kašo in dodajte dve žlici težke kreme. Nanesite masko na obraz in vrat, držite 15-20 minut, nato sperite s toplo vodo.
Opomba Če boste prvič uporabili med na obrazu, lahko najprej preverite, ali med povzroča alergijo ali ne, in sicer z nanosom na majhen del kože.
Peach semensko olje za nohte. Kot ljudsko zdravilo za povečane lomljive nohte in nastanek brušenja, poskusite drgniti mešanico olja breskev in mešanico eteričnih olj v nohte in v kožo okrog nohtov. V 15 ml olja breskovega semena dodamo 2 kapljici cedrovega olja ali 4 kapljice olja čajevca. Za krepitev nohtov masirajte dvakrat na dan.
Peachovo olje za trepalnice. Z uporabo semen olja breskev bo vaše obrvi in trepalnice debele in lepe. Če želite to narediti, po odstranitvi ličila, spustite kapljico olja na krtačo in jih namažite zvečer najpozneje dve uri pred spanjem, sicer lahko olje zjutraj povzroči otekanje veke.
Video o prednostih breskve
Kontraindikacije. Glede na splošno sprejeto mnenje je breskev kontraindicirana pri sladkorni bolezni in debelosti zaradi visoke vsebnosti sladkorja. Vendar pa po podatkih znanstvenih študij ameriških znanstvenikov breskev vsebuje veliko biološko aktivnih snovi, ki so koristne pri zdravljenju metaboličnega sindroma. Toda sladkorna bolezen in debelost, srčno popuščanje so le sestavni deli te kompleksne bolezni.
Naravne fenolne spojine, ki jih vsebujejo breskve, hkrati pozitivno vplivajo na srčno-žilni sistem in presnovo. To pomeni, da je zmerno uživanje sadja koristno za telo tako pri debelosti kot pri sladkorni bolezni. Ne pozabite pa se posvetovati z zdravnikom.
http://herbal-grass.com/vezares-fruits/persik-polza-lechebnye-poleznye-svojstva-vitaminy-kalorijnost-sushenyh-persikov.html