L-tirozin je aminokislina, ki je prisotna v vsaki celici človeškega telesa. Ima pomembno vlogo pri sintezi beljakovin in hormonov, sodeluje pri proizvodnji nevrotransmiterjev.
Biološki dodatki s tirozinom prispevajo k izboljšanju razpoloženja, izboljšanju spomina, zmanjšanju anksioznosti in odsotnosti ter stabilizaciji celotnega čustvenega ozadja.
Človeško telo neodvisno proizvaja L-tirozin v zahtevani količini, zato je ena izmed zamenljivih aminokislin. Poleg tega je ta snov vsebovana v številnih beljakovinskih živilih.
Naročite naravni L-tirozin
Zaradi bio-aditivov z L-tirozinom je možno zdravljenje depresije in psihoze. Redna uporaba teh zdravil zmanjšuje zaviranje, obnavlja procese, ki jih moti duševna motnja.
Razmislite, kaj so koristne lastnosti tirozina, v katerih primerih je predpisano zdravilo L tirozin, kako ga jemati, ali so kontraindikacije za jemanje te aminokisline. Tudi v tem članku boste našli preglede o uporabi aditivov s tirozinom in kje kupiti L tirozin.
Beseda "tirozin" izvira iz grškega "tiri" in pomeni "sir". To amino kislino je odkril nemški znanstvenik Liebig v beljakovini kazeina, ki jo najdemo v siru - od tod tudi ime.
Obstajajo tri oblike tirozina: L-tirozin je aminokislina, ki jo najdemo v beljakovinah organizmov; D-tirozinski nevrotransmiter, ki se nahaja v encimih; DL tirozin brez optične energije.
Kemijsko ime aminokisline je 4-hidroksifenilalanin. Zahvaljujoč tirozinu potekajo različni biološki procesi v telesu in aktivira se razgradnja beljakovinskih sestavin, ki so vključene v različne celične strukture in encime. Poleg tega igra pomembno vlogo pri sintezi hormonov, kot so dopamin, adrenalin, noradrenalin, tiroksin.
Kako L-tirozin vpliva na posamezne sisteme:
Tudi L-tirozin prispeva k proizvodnji endorfina in adrenalina - hormonov, ki mirno vplivajo na živčni sistem in pomagajo zmanjšati željo po kofeinu, alkoholu, nevrostimulatorjih. Ta aminokislina ima zaščitne funkcije celic živčnega sistema in možganov pred učinki zastrupitve z alkoholom in kajenjem ter se uporablja pri zdravljenju odvisnosti od alkohola in drog.
Ker se hormon melatonin s starostjo zmanjšuje, biološki dodatki L-tirozina spodbujajo njegovo proizvodnjo. Pomaga okrepiti imunski sistem, normalizira cikle spanja / zbujanja, odpravlja slab holesterol pri starejših.
Zaradi pomanjkanja te aminokisline lahko telesna temperatura celo pade. Posledica je občutek hladnosti v rokah in nogah, lahko pa se pojavijo krči v mišicah. L-tirozin je priporočljiv za ljudi, ki so na dieti z nizko vsebnostjo beljakovin.
Preden se odločite za jemanje zdravila, se je vredno seznaniti s priporočili tistih, ki so ga že vzeli. Povratne informacije o tirozinu so večinoma pozitivne in ta dodatek ima veliko oboževalcev.
Najpogosteje se zdravilo s to aminokislino vzame za izboljšanje čustvenega stanja. Na primer, en uporabnik ugotavlja, da mu je tirozin dvakrat dnevno pomagal pri spopadanju z apatijo, utrujenostjo in depresijo, njegovo razpoloženje se je izboljšalo in se je pojavila moč.
Da bi premagali depresijo, depresivno razpoloženje in lenobo ter se motivirali za neko vrsto aktivnosti ali športno vadbo, se aminokislina L-tirozin odvzame po tečajih.
Ocene športnikov o tej aminokislini kažejo, da je njeno delovanje podobno L-karnitinu. Pomembno je za pravilno porazdelitev energije med treningom, pomaga ohranjati pridobljeno mišično maso in lažje prenesti obdobja sušenja. Povratne informacije enega športnika: »Z tirozinom lahko trenirate vsaj vsak dan in se počutite dobro. Ponavadi vzamem do 120 kapsul v 40 dneh. "
Obstaja tudi veliko mnenj o L-tirozinu pri ljudeh, ki vodijo aktivni življenjski slog. Pomanjkanje te aminokisline vodi v poslabšanje možganske aktivnosti, upočasnjuje presnovo in izgubo fizične moči. Mnenja kažejo, da je v tem primeru dovolj, da se jemljete prehranska dopolnila približno dva meseca, 2 tableti na dan in ponovite po treh mesecih. Bodite nenehno L-tirozin nima smisla.
Poleg tega nekateri pregledi omenjajo l-tirozin v primerjavi z drugimi BCAA z bogato sestavo. Uporabniki pravijo, da obstaja dejanska razlika - od nje je veliko več energije in vzdržljivosti, mišice se po naporu hitreje obnavljajo. Normalen apetit, še posebej po treningu moči.
Po ocenah je optimalna hitrost za sprejem dve kapsuli na dan, 500 mg čistega tirozina v sestavi. Eden lahko je dovolj za dva meseca, brez dodatnih dodatkov in vitaminov.
L tirozinski pregledi za hujšanje. Da ne omenjam pregledov o prehranskih dopolnilih, ki želijo izgubiti težo. Na primer, na odpoklic enega uporabnika, to zdravilo izrazito zmanjša apetit po tednu vnosa, poleg tega ni želje, da bi jedli sladkarije.
Spanje se normalizira, postane močno in mirno, kar pozitivno vpliva tudi na presnovo. Pregledi starejših ljudi kažejo tudi pozitivni učinek aminokislin na telo. Eno leto po uporabi tirozina, tri kapsule na dan v intervalih med obroki se počutite bolj veselo. Sodeč po enem pregledu, so bili celo sivi lasje zmanjšani na rastočih koreninah las.
Nakup naravnega dodatka L-tirozin lahko opravite na internetu na specializirani spletni strani IHerb.
Ena izmed najbolj priljubljenih zdravil L-tirozin ZDAJ (120 kapsul z optimalnim odmerkom 500 mg). Sestava biološkega dodatka ameriškega proizvajalca vključuje elemente v sledovih, ki povečujejo absorpcijo aminokislin in povečujejo njegovo aktivnost.
Zdravilo L-tirozin iz Thorne Research pomaga izboljšati počutje, duševno aktivnost in spomin, povečati odpornost na stres in lajšanje utrujenosti po težkem telesnem in duševnem stresu.
Učinek snovi se kaže postopoma in po dveh tednih uporabe se bodo opazni pozitivni znaki izboljšanja. Zaradi aminokisline L tirozina je možno zmanjšanje uporabe antidepresivov.
L tirozin cena Now Foods L-tirozin, 500 mg, 120 kapsul si lahko ogledate na IHerb spletni strani, ki ima sistem popustov in promocij.
L-tirozin, kako ga vzeti. Potrebno je skrbno zdraviti vnos zdravila in ne povečevati teh priporočil in odmerkov. Zaradi zlorabe obstaja nevarnost neželenih učinkov.
L-tirozin se vzame le eno kapsulo naenkrat. Čez dan je množica sprejemanja od 1 do 3, odvisno od namena in resnosti kliničnih manifestacij. Kapsulo je treba sprati samo s čisto negazirano vodo, 100-200 ml je dovolj.
Navodila za uporabo tirozina za hujšanje vključujejo eno kapsulo na dan zjutraj pred obroki. Ta odmerek je dovolj za zmanjšanje apetita, zmanjšanje maščobne mase in izboljšanje presnove.
Za boljšo absorpcijo zdravilne učinkovine in biološko uporabnost aminokislin je treba pol ure pred obroki jemati prehranska dopolnila. Priporočen potek uporabe aminokisline L-tirozina je mesec dni. Če je potrebno, se tečaj ponovi po treh ali šestih mesecih.
Poleg tega obstajajo izdelki, bogati s tirozinom. Za obnavljanje zalog aminokislin lahko zaužijete živila, bogata z beljakovinami: purana; piščanca; ribe; fižol; soja; mlečni izdelki; avokado; mandlji in arašidi; sezamovo seme.
Z vsemi pozitivnimi lastnostmi zdravila s tirozinom ne smemo zlorabljati.
Obstajajo nekatere kontraindikacije za uporabo prehranskih dopolnil:
Ta aminokislina prispeva k razvoju ščitničnih hormonov tiroksina in trijodotironina v telesu. To je pomanjkanje teh hormonov, ki lahko motijo normalno delovanje ščitnice.
Za nadomestno zdravljenje se uporablja L-tirozin s hipotiroidizmom. Dnevni odmerek se prilagodi individualno glede na resnost hipotiroidizma in na preučevanje ravni TSH. Ljudje s težavami s ščitnico ne smejo začeti uporabljati Tyrosina sami, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.
Po tem, koliko ur je prikazan l-tirozin. Ker ima aminokislina lastnost, da se počasi izloča iz telesa, se količina, ki je potrebna za vzdrževanje ravni hormonov, ohrani dolgo časa.
Torej smo videli, da je L-tirozin zelo pomembna aminokislina, ki igra pomembno vlogo pri delovanju endokrinih, kardiovaskularnih sistemov. Potrebno je izboljšati odpornost na stres, boj proti depresiji, utrujenost in odsotnost.
http://ssvsport.ru/l-tirozin/Uporablja se kot biološko aktivno prehransko dopolnilo - vir L-tirozina. Sestava: tablete L-tirozin, MCC (E460), aerosil (E551), magnezijev stearat (E470); kapsule - L-tirozin.
500 mg kapsule, tablete, ki tehtajo 1100 mg
Pogosto postavljamo vprašanje: "Ali lahko odprem kapsulo z zdravilom?". Razlogi za to so lahko različni - nepripravljenost ali nezmožnost požiranja kapsule, potreba po zmanjšanju odmerka, mešanje z otroško hrano za otroka itd. Nadaljnje branje.
Individualna intoleranca na sestavine, nosečnost in dojenje. Pred uporabo se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.
Odrasli zaužijejo 2 kapsuli ali 1 tableto 3-krat na dan z obroki. Trajanje zdravljenja je 1-1,5 meseca.
Rok uporabnosti - 2 leti. Shranjujte na suhem, zaščitenem pred svetlobo, izven dosega otrok pri temperaturi, ki ni višja od + 25 ° C. To ni droga.
Zagotovljene informacije so namenjene medicinskim in farmacevtskim strokovnjakom. Najbolj natančne informacije o pripravku so navedene v navodilih proizvajalca, ki so priložena embalaži. Nobena informacija, objavljena na tej ali kateri koli drugi strani naše spletne strani, ne more služiti kot nadomestilo za osebno pritožbo pri specialistu.
1 tableta vsebuje 500 mg L-tirozina.
Stres lahko povzroči ne le slabo spanje, glavobol in depresijo, ampak tudi resnejše zdravstvene težave.
Aminokislina L-tirozin na fiziološki ravni prispeva k izboljšanju razpoloženja. Ampak dobro razpoloženje je najboljše zdravilo za stres.
Poleg tega je za endokrini sistem pomembna tudi zadostna zagotovitev telesa s tirozinom: prav ta aminokislina, skupaj z jodom, sodeluje pri proizvodnji tiroidnih hormonov, to pomeni, da normalizira svoje delo.
Simptomi pomanjkanja tirozina so depresija delovanja ščitnice, znižanje krvnega tlaka in telesne temperature (hladne roke, noge), občutek teže v telečjih mišicah.
Jemanje L-tirozina v obliki prehranskega dodatka je priporočljivo za normalizacijo delovanja ščitnice, za lajšanje stresa, glavobolov in živčnih motenj.
Kot prehransko dopolnilo vzemite 1 tableto na dan z obroki.
Individualna intoleranca na sestavine prehranskih dopolnil, nosečnost, dojenje, antidepresivi. Pred uporabo se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.
Vir informacij - materiali holdinga Altera
http://www.ortho.ru/agents/ami/Tyr_AH.htmLatinsko ime: L-tirozin
Aktivna sestavina: tirozin (L-tirozin)
Oznaka ATC: Ni podatkov
Proizvajalec: NOW Foods (ZDA), Nittany Pharmaceuticals (ZDA), SPORTPIT (Rusija), Russport (Rusija), Elite Farm (Ukrajina), V-MIN (Rusija)
Rok trajanja zdravila l-tirozin: 2 leti
Pogoji za shranjevanje zdravil: Hraniti izven dosega otrok. Priporočljivo je shranjevanje pri sobni temperaturi.
Pharmacy Prodaja Pogoji: brez recepta
Odvisno od proizvodnega podjetja se lahko v eni kapsuli pripravka nahaja 400, 500 ali 600 mg zdravilne učinkovine z istim imenom.
Ena tableta zdravila vsebuje 1100 mg učinkovine.
Dodatne snovi: Aerosil, MCC, magnezijev stearat.
100 ali 60 muljev 50 kapsul v plastičnem kozarcu, eno lahko v škatli kartona (odvisno od proizvajalca). 60 tablet v plastični pločevinki, lahko v pakiranju kartona.
Obnova in preprečevanje tirozina s pomanjkanjem aminokislin.
Indikacije za uporabo zdravila l-tirozin so:
Kontraindikacije za uporabo zdravila l-tirozin so:
Navodila za Tyrosine priporočajo jemanje zdravila z obroki, pitje majhne količine vode
L-tirozin, navodila za uporabo
Odraslim priporočamo, da vzamejo dve kapsuli trikrat na dan ali eno tableto trikrat na dan. Režim za jemanje Tyrosina pri otrocih se razvija v sodelovanju s pediatrom.
Trajanje tečaja je običajno od enega do pol meseca.
Možno je, da se pojavijo preobčutljivostne reakcije na sestavine zdravila.
Analogi zdravila l-tirozin so:
V teh obdobjih ni priporočljivo uporabljati orodja.
Dovoljeno za uporabo pri otrocih.
Najbolj dobri rezultati so bili doseženi pri jemanju zdravila skupaj z metioninom in vitamini B6, B1, C. Ta shema pomaga bistveno povečati sintezo noradrenalina v možganih.
http://aznaetelivy.ru/lekarstva/l-tirozinTirozin (rojen tirozin) je aromatična amino kislina, prisotna v telesu vseh sesalcev, vključno s človekom. Odkritje tirozina je povezano z imenom znanstvenika F. Boppa, ki je to spojino najprej izoliral iz kazeina leta 1849. Rezultati poznejših študij tirozina so postali resnično revolucionarni. Izkazalo se je, da ne deluje le kot gradbeni material za mišične beljakovine, temveč je tudi nujna sestavina mnogih kemijskih reakcij, ki se pojavljajo v telesu.
Tirozin spada v skupino pogojno zamenljivih aminokislin, ker se v človeškem telesu ne tvori neodvisno, ampak izhaja iz druge aminokisline, fenilalanina.
Kot smo že omenili, se sinteza tirozina v človeškem telesu zgodi s pretvorbo aminokisline L-fenilalanin, pridobljene iz hrane. Katalizator za to reakcijo je encim hidroksilaza fenilalanin. Bistvo transformacije je dodati hidroksilno skupino na konec 6-ogljika aromatskega obroča fenilalanina. Končni produkt te kemijske reakcije je tirozin.
Dejansko je več oblik te aminokisline del koncepta tirozina:
Vsi so sintetizirani iz fenilalanina in so neločljivo povezani. Najpomembnejšo vlogo pa ima L-tirozin, ki je del beljakovin in encimov vseh živih organizmov brez izjeme.
Ker je L-tirozin prisoten v različnih telesnih telesih, vstopi v vrsto kemijskih reakcij. Rezultat teh transformacij ni le razgradnja na končne produkte, temveč tudi videz vmesnih metabolitov - predhodnikov številnih najpomembnejših biološko aktivnih snovi, med katerimi so:
Tirozin je precej pogost spoj in je prisoten v številnih živilih. Tirozinski prvaki so tradicionalno živalski proizvodi:
V rastlinskih živilih je tirozin bistveno manjši. Glede na količinsko vsebnost te aminokisline lahko rastlinske proizvode uredimo v naslednjem vrstnem redu:
Majhno količino tirozina lahko najdemo v oreščkih (mandlji, lešniki, pistacije) in v začimbah (curry, kumina, kurkuma).
Da bi razumeli, kako pomemben je tirozin za naše telo, upoštevajte njegove glavne lastnosti. Torej:
Zaradi tako obsežnega seznama uporabnih lastnosti L-tirozina se zelo uspešno uporablja v medicini. Ima posebno vlogo pri zdravljenju takšnih bolezni, kot so:
Tirozin je predhodnik hormonov, ki so potrebni za človeka. V medulli nadledvične žleze se iz nje oblikujejo dopamin, adrenalin in noradrenalin, v tiroidni žlezi pa tirozin nastopi pred pojavom tiroksina in trijodteronina.
Vsak od teh hormonov opravlja svojo posebno funkcijo v telesu. Na primer, dopamin je odgovoren za izločajoče delovanje ledvic in uravnavanje krvnega tlaka, dopamin, ki ga tvori noradrenalin, pa neposredno vpliva na čustveno stanje osebe. Ščitnični hormoni - tiroksin in trijodotironin aktivno sodelujejo pri uravnavanju metabolizma in imajo pomembno vlogo pri uravnavanju temperature, srčnega utripa in ravnotežja med vodo in soljo.
Pravilna presnova tirozina ima zelo pomembno vlogo pri zagotavljanju normalnega delovanja telesa. Kršitve tega procesa so povezane z nastankom določenih dednih patologij.
Gre predvsem za fenilketonurijo - bolezni živčnega sistema, ki se pojavi, ko se v telesu prekomerno kopiči fenilalanin in njegovi metaboliti. Kot smo že omenili, se med normalnim metabolizmom tirozin tvori iz fenilalanina, s čimer se odpravi njegov presežek. Če je iz kakršnegakoli razloga kršena fenilalanina, se v velikih količinah nabira v jetrih in vstopa v krvni obtok, kar povzroča toksične učinke na telo. Na srečo se danes lahko izognemo uničujočim učinkom te bolezni, tako da popravimo prehrano beljakovin, zdravljenje z zdravili in dodatno uživanje vitaminov B, vitamina C, železa, magnezija, kalcija in folne kisline.
Motnje metabolizma tirozina so povezane z boleznimi, kot so alkapururija, parkinsonizem in albinizem.
Uporaba tirozina za zmanjšanje telesne teže temelji predvsem na njeni sposobnosti, da aktivira kurjenje maščob in znatno zavira apetit, kar je še posebej pomembno za ljudi z nizko kalorično dieto. Poleg tega ta aminokislina zavira negativne učinke stresa, kar pogosto povzroči tudi povečanje telesne mase.
Pomembno je omeniti, da L-tirozin, tako kot druge aminokisline, kot je arginin, triptofan ali karnitin, ni rešitev za dodatne kilograme. Brez pravilne prehrane je njegova učinkovitost zanemarljiva, v kombinaciji s fizičnim naporom pa jemanje tirozina zagotavlja odličen rezultat.
Pomanjkanje tirozina vodi do motenj najpomembnejših procesov v telesu. Posledice dolgotrajnega pomanjkanja te aminokisline so:
Kronična pomanjkljivost L-tirozina lahko povzroči hude telesne in duševne motnje. Zato je tako pomembno, da spremljamo kvantitativni vnos te aminokisline, v primeru prvih znakov njenega pomanjkanja pa je nujno sprejeti ukrepe.
1). Sodobna farmakologija je ogromno število sredstev, ki vsebujejo tirozin. Najbolj priljubljena je kapsula L-tirozin L-tirozin (500 mg, 120 kosov) od znanega ameriškega proizvajalca Now Foods. Po povzetku ima ta biološki dodatek zapleten vpliv na telo, in sicer:
Glede na odmerek, odvisno od potreb vsakega posameznika, je lahko od 1 do 3 kapsule na dan. Glede na to, da vsaka kapsula vsebuje 500 mg L-tirozina, je ta količina dovolj velika, da pokrije dnevno potrebo po tej aminokislini.
2). Med različnimi zdravili želim izpostaviti sredstva, v katerih se namesto običajnega tirozina uporablja njegova modificirana oblika - H-acetil-tirozin. Posebnost te spojine je, da ima veliko večjo biološko uporabnost in stabilnost. N-acetil-tirozin se dobro raztopi v vodi in se ga izloči iz telesa veliko hitreje kot L-tirozin. Zaradi teh lastnosti imajo pripravki, ki vsebujejo te snovi, največjo aktivnost tudi pri nizkih odmerkih. Na primer, kapsule N-acetil tirozina (350 mg, 120 kosov) iz formul Jarrow, ki vsebujejo samo 350 mg N-acetil-tirozina, so dovolj, da lahko vzamete le 1-2 od njih na dan.
Danes lahko droge s tirozinom kupite v skoraj vsaki lekarni, vendar je treba upoštevati, da so tam drage. Kupovanje prehranskih dopolnil prek interneta je veliko bolj ekonomično. Ne smemo biti prestrašeni zaradi možnosti, da bi dobili nekakovosten izdelek, saj lahko z enako verjetnostjo kupimo ponaredek v redni lekarni in tudi po napihnjeni ceni. Če jemljete izbiro resno in uporabljate storitve certificirane spletne trgovine, bo tveganje neuspešnega nakupa minimalno.
Tirozinska prehranska dopolnila so ena izmed najbolj priljubljenih zdravil na trgu športne prehrane, zato je paleta teh zdravil danes izjemno velika. Izbira med vsemi temi različicami je težko odločiti, katera sredstva so primerna v enem ali drugem primeru. Zato je pri nakupu dodatkov z L-tirozinom najbolje upoštevati naslednje smernice:
Najbolj priljubljena oblika tirozina so tablete in kapsule. Glede na proizvajalca se lahko količina zdravilnih učinkovin v njih giblje od 400 do 1100 mg, čeprav se večina farmacevtskih podjetij še vedno drži tradicionalnega odmerka 500 mg. Poleg samega L-tirozina so v sestavo pripravkov vključene tudi formulacijske snovi, kot so magnezijev stearat, silicijev dioksid, celuloza in želatina.
Poleg tega se lahko tablete in kapsule obogatijo z vitamini, elementi v sledovih ali zeliščnimi izvlečki. Mednje spadajo šentjanževka, ekstrakt zelenega čaja, koren sladkega korena, ingver, ekstrakt listov ginka bilobe, baldrijana, eleutherococcus.
Tako kot katerokoli zdravilo, morate pred uporabo L-tirozina natančno prebrati navodila za njegovo uporabo. Najpomembnejše, na kar je treba paziti, so stroga navodila, da ne presežete priporočenega odmerka zdravila. Dejstvo je, da lahko prekomerni vnos tirozina in njegovo pomanjkanje negativno vplivata na stanje telesa. Odmerjanje zdravila se določi na podlagi narave bolezni. Kot pri glutaminu se dnevni delež te aminokisline giblje od 500 do 1500 mg. Strokovnjaki ugotavljajo, da se najboljši rezultati dosežejo s kombiniranjem tirozina z vitamini, zlasti z vitaminom C, vitaminom B1, vitaminom B2, vitaminom B6 in metioninom.
Za optimalne rezultate morate vedeti, kako pravilno jemati tirozin. Da se ta aminokislina čim bolj absorbira v telesu, jo je priporočljivo uporabljati približno 1 uro pred obroki, pitno vodo ali sokom citrusov. Vendar pa obstaja ena opozorilo - ljudje, ki imajo kakršne koli bolezni prebavnega trakta, sprejmejo vse aminokisline na prazen želodec je kontraindicirana. V tem primeru je bolje, da to storite 40 minut po jedi. Zaželeno je, da se dnevni delež L-tirozina razdeli v 2 fazi: zjutraj in zvečer, vendar ne pozneje kot pol ure pred spanjem.
Kot večina zdravil ima tirozin tudi nekaj kontraindikacij. Poleg primerov individualne intolerance na sestavine zdravila, priprave na osnovi zdravila niso priporočljive za:
Tukaj je tako širok razpon oblik, odmerkov in proizvajalcev tirozina:
1. Tirozin lahko kupite po nizki ceni in z zagotovljeno visoko kakovostjo v znameniti ameriški spletni trgovini iHerb Organic.
2. Podrobna navodila za naročanje: Kako oddati naročilo za iHerb!
3. Ko naročate prvič, lahko prihranite 10 $ s promocijsko kodo Aycherb! Priporočamo, da ga uporabite, ker pri drugem naročilu ne bo nobenega popusta in celo storitve za povračilo denarja ne bodo vrnile obresti od nakupa, ker cene so zelo nizke! Upamo tudi, da boste z možnostjo nakupa delnic in prodaje, na primer, s promocijsko kodo Yulmart, lahko kupili nove dele opreme s popustom, promocijska koda M.Video pa bo dala popust do 70% na elektroniko, Beauty Pretty Pro bo ponudil neverjetno izbiro orodij in lakov za lepotna nega in promocijska koda Letual pomaga odpraviti ceno blagovnih znamk parfumov.
4. Vse o plačilu in dostavi: iHerb plačilo in iHerb dostava!
Vir slike: iHerb.com
Kako vam tirozin pomaga? Vaše povratne informacije ali nasveti so zelo pomembni za ljudi s podobnimi zdravstvenimi težavami!
http://herbhelp.ru/tirozin/Tirozin je aminokislina, ki je član skupine nevrotransmiterjev. Potreben je za izgradnjo beljakovin in izboljšanje prenosa živčnih impulzov. Obstaja isti biološko aktivni dodatek. Imenovana je za ljudi različnih starosti, vendar ima kontraindikacije. Pred začetkom terapevtskega ali profilaktičnega tečaja preberite navodila.
Tablete vsebujejo 1100 mg aktivne sestavine.
Vsaka kapsula vključuje:
Bolj učinkovita sestavina v kapsuli je učinkovitejši prehranski dodatek.
Biološki dodatek je na voljo v obliki kapsul in tablet. Njegova proizvodnja je vključevala podjetja, kot so:
Vsaka plastična pločevinka vsebuje:
Banke so položene v kartonske škatle. Navodila so priložena.
Aminokislina, ki jo vsebuje aditiv za živila kot učinkovina, je predhodnik kateholaminov. Ko vstopi v telo, poveča raven nevrotransmiterjev in pospeši proizvodnjo ščitničnih hormonov, adrenalina, dopamina, melatonina in noradrenalina.
Ta prehransko dopolnilo vpliva na človeško telo, kot sledi:
Zdravilna učinkovina sodeluje pri izdelavi beljakovinskih molekul, je del številnih encimov.
Če se oseba popolnoma in pravilno poje, potem tirozinska kislina vstopi v telo v pravi količini. Ta snov se sintetizira tudi zaradi jetrne presnove fenilalanina.
Aminokislina skupaj s hrano ali biološko dopolnilo vstopi v želodec in nato v črevesje. Ko se začne razvijati njegova asimilacija:
Razgradnja tirozina do končnih produktov se začne z njeno pretvorbo v 4-hidroksifenilpiruvat. Med procesom oksidacije nastane homogentizat. Ta snov se pretvori v maleacetoocetno kislino, ki se razgradi v acetoacetat in fumarat. V Krebsovem ciklu je aktivna komponenta popolnoma uničena. Transformacija tirozina se konča z nastankom oksaloacetatov in povečanjem števila ketonskih teles v krvi.
Ta aminokislina je pogojno zamenljiva. To pomeni, da ga lahko dobite z izdelki, ki vsebujejo beljakovine. Ni treba zatekati k jemanju bioloških dodatkov in posebnih zdravil.
Prehranski viri tirozina so:
Aminokislinski tirozin je prisoten v vsaki celici našega telesa in ga najdemo tudi v številnih beljakovinskih živilih. Spada v število zamenljivih aminokislin. To pomeni, da telo zdravih ljudi proizvaja potrebno količino tirozina, da zadovolji njihove potrebe.
Tirozin, znan tudi po kemičnem imenu 4-hidroksifenilalanin, je ena od 20 aminokislin, ki so potrebne za sintezo beljakovin.
Ker je človeško telo sposobno samostojno proizvajati to snov, se šteje, da je zamenljiva aminokislina. To pomeni, da zdrava oseba ne potrebuje dodatnih dodatkov, da bi si zagotovila potrebno količino tirozina. Ta aminokislina vpliva na številne procese v telesu, vključno s proizvodnjo nevrotransmiterjev.
Beseda "tirozin" izvira iz grščine in se prevaja kot "sir". Aminokislina je dobila ime leta 1846, ko jo je nemški kemik Liebig prvič odkril v kazeinu - beljakovini, ki jo vsebuje sir. Njegovo kemijsko ime kaže, da lahko tirozin sintetiziramo tudi iz druge aminokisline, fenilalanina.
Obstajajo 3 oblike tirozina: L-tirozin - aminokislina, je v beljakovinah vseh živih organizmov, D-tirozin - nevrotransmiter, je v encimih, DL-tirozin - nima optične energije.
V človeškem telesu je tirozin narejen iz druge aminokisline - fenilalanina, vendar jo telo absorbira v obliki kateholaminov, zlasti dopamina, noradrenalina, adrenalina. Te snovi so sposobne popraviti nevrofiziološke procese, kot so pozornost, energija, razpoloženje, spomin, pazljivost. Osebe, ki nimajo dovolj kateholaminov, izkusijo vse vrste kognitivnih disfunkcij. Edini način za povečanje sinteze kateholamina je uporaba živil z visoko vsebnostjo tirozina in fenilalanina (piščanca, ribe, puran). Za izpolnitev teh potreb lahko uporabite prehranska dopolnila in pripravke, ki vsebujejo tirozin. Res je, da poleg številnih prednosti, imajo tudi veliko število stranskih učinkov.
V telesu tirozin lahko prečka krvno-možgansko pregrado in se hitro infiltrira v osrednji živčni sistem. S povečanjem ravni adrenalina, noradrenalina in dopamina lahko tirozin vpliva na širok spekter procesov in funkcij v telesu.
Druga vrednost tirozina je proizvodnja in sinteza dodatnih kemikalij in hormonov, na primer melanina (pigment, ki določa barvo kože in las). Tirozin prav tako prispeva k delu organov, ki so odgovorni za proizvodnjo in uravnavanje ravni hormonov v telesu. In to so nadledvične žleze, hipofiza, ščitnica. Prav tako neposredno sodeluje pri ustvarjanju skoraj vseh beljakovin v telesu.
Pozitivne lastnosti tirozina:
Funkcije v telesu:
Ena od glavnih vlog tirozina je sodelovanje pri sintezi beljakovin. Človeško telo uporablja kombinacijo 20 aminokislin za izgradnjo beljakovinskih molekul, tirozin pa je eden izmed njih. Proteini opravljajo številne funkcije v telesu. Nekateri nadzorujejo aktivnost genov, drugi spodbujajo kemične reakcije ali zagotavljajo strukturno podporo celicam. Sposobnost telesa, da sintetizira proteine, omogoča rast novih celic, kar je še posebej pomembno za novorojenčke. In to je velika zasluga tirozina.
Poraba tirozina, ne more skrbeti za težave delovanja možganov. Tirozin je potreben za ustvarjanje nevrotransmiterjev dopamina in norepinefrina - spojin, ki prenašajo impulze med nevroni. Šolica okrepčevalne kave zjutraj vam prinaša užitek? Torej, brez dopamina, ga ne bi čutili. Morda bi vas obiskali še drugi občutki, toda brez prisotnosti dopamina, ustvarjenega iz tirozina v telesu, bi pozabili na občutke užitka. Kar zadeva noradrenalin, je tako rekoč tesen kemični sorodnik adrenalina in je odgovoren za razvoj spomina. Torej, sedite zjutraj z isto skodelico kave, se morda spomnite nečesa prijetnega. In spet, vse to je zasluga nevrotransmiterja, toda tokrat je že noradrenalin. Torej se izkaže, da bi brez tirozina uživanje jutranje kave (in ne samo to) bilo veliko bolj žalostno.
Ena izmed najbolj zanimivih potencialnih prednosti tirozina je njegova sposobnost zmanjšanja stresa. Ta funkcija je povezana tudi s proizvodnjo adrenalina in noradrenalina. Številne študije so potrdile, da tirozin ublaži negativne učinke ne le stresa, temveč tudi mraz, razbremeni utrujenost, še posebej po napornem delu, in celo vpliva na kakovost spanja. Poleg tega obstajajo dokazi, da ta aminokislina povečuje duševno zmogljivost in intelektualni potencial. Lahko je učinkovito zdravilo za depresijo, saj dopamin pomaga izboljšati razpoloženje. Prav tako je verjel, da tirozin izboljša kakovost prenosa impulzov skozi telo. In znanstveniki iz New York University verjamejo, da tirozin povečuje pazljivost, zlasti med zaspanimi ljudmi. Toda ta predpostavka še vedno zahteva dodatno študijo.
Tirozin opravlja tudi številne fiziološke funkcije v telesu. Ta snov je na primer vključena v proizvodnjo melanina - beljakovinskega pigmenta, ki koži daje naravno barvo in jo ščiti pred soncem.
Ščitnična žleza (uravnava presnovo in rast celic) in hipofiza (nadzoruje reproduktivno zdravje) nenehno doživlja učinke tirozina. S povečanjem hormonske ravni noradrenalina in epinefrina lahko aminokisline zmanjšajo kopičenje maščob in zavirajo pretiran apetit.
Jemanje tirozina kot dodatka lahko povzroči številne neprijetne stranske učinke. Posebno previdnost je potrebna pri ljudeh, ki so preveč aktivni v ščitnici.
Nezavedna narava je lahko neželeni učinek vnosa tirozina. Ta aminokislina vpliva na kognitivne sposobnosti, poleg tega pa deluje kot stimulator centralnega živčnega sistema. In z jemanjem farmacevtskega analoga tirozina lahko povečate pogostost impulzov v možganih večkrat. Povečan občutek strahu in panike je možen rezultat rednega vnosa snovi.
Tirozin v obliki prehranskega dodatka vpliva na zdravje prebavnega sistema. Prvič, sluznica prebavnega trakta ne čuti njegovega najboljšega učinka. Draženje aminokislin povzroča nelagodje v želodcu. Če so v blatu prisotne nečistoče v krvi, morate takoj prenehati z jemanjem tirozina in se posvetovati z zdravnikom.
Po zaužitju „kemičnega“ tirozina v prebavni sistem se lahko razvije refluks. Zaradi učinkov aminokisline se sfinkter v prebavnem traktu sprošča in sprosti želodčno vsebino nazaj v požiralnik, kar povzroča zgago in druge nelagodje.
Migrena v hudi in dolgotrajni obliki je eden od stranskih učinkov dolgotrajnega vnosa aminokislin. V tem primeru morate prenehati jemati zdravilo, ki vsebuje tirozin, in ga obnoviti samo iz naravnih živil.
Tresenje v prsih lahko povzroči tirozin, ki s spodbujanjem osrednjega živčnega sistema pospešuje in krepi srčni utrip.
Vpliv na živčni sistem lahko povzroči razvoj živčnosti, ki se pojavi brez kakršnega koli razloga. Pravzaprav obstaja razlog - nesprejemljivost organizma, ki vsebuje aminokislino.
Menijo, da tirozin pomaga lažje obvladovati odvisnosti: kofein, zdravila, zdravila.
Klinične študije kažejo, da lahko tirozin v obliki dodatka zaužije do 12 g na dan.
Medtem, zdravniki ne svetujejo, da se zatekajo k tako visokim odmerkom brez nujne potrebe. Poleg tega ustrezni standardni dnevni odmerek za zdrave ljudi znaša med 1 in 5 gramov snovi (približno 16 mg na 1 kg telesne teže). To je dovolj, da tirozin kvalitativno opravlja svoje funkcije v telesu.
Toda ljudje s prekomerno telesno težo, slabim spominom, nepravilnostmi v ščitnici, nagnjenostjo k depresiji ali hiperaktivnosti potrebujejo tirozin več kot zdravi. Prav tako lahko povečate dnevni delež aminokislin za lajšanje neprijetnih simptomov PMS, upočasnite napredovanje Parkinsonove bolezni in izboljšate delovanje možganov. Osebe, ki so fizično aktivne ali dejavno vključene v šport, morajo poskrbeti tudi za nekoliko višji odmerek tirozina.
Starejši, hipertenzivni bolniki, ljudje z nizko telesno temperaturo in prebavne motnje, kot tudi s Fellingovo boleznijo ali uporabo antidepresivov, nasprotno, ni priporočljivo zlorabljati aditivov, ki vsebujejo aminokisline.
Nenormalna srčna frekvenca, razdražljivost, tesnoba, izguba apetita, spremembe krvnega tlaka (navzgor in navzdol), bolečina v prsih, driska, težave z dihanjem, omotica, zaspanost, utrujenost, glavobol, zgaga, nespečnost, slabost, bolečine v sklepih, alergijski izpuščaj, bolečine v trebuhu, disfunkcija ščitnice, izguba telesne mase. To so vsi možni znaki, da telo potrebuje manj vnosa aminokislin.
Tirozin najdemo v številnih živilih z visoko vsebnostjo beljakovin, ki presegajo 100 imen. Med najbolj priljubljenimi so: piščanec, puran, ribe, arašidi, mandlji, avokado, mleko, jogurt, banane, izdelki iz soje in še več. Velika količina aminokislin je prisotna v semenih, morskih sadežih in fižolu. Glede na to, da ime snovi izhaja iz besede „sir“, je logično, da je treba najprej poiskati tirozin. Poleg tega je vsebovan v številnih izdelkih, ki spodbujajo hujšanje.
http://foodandhealth.ru/komponenty-pitaniya/tirozin/L-tirozin je prehransko dopolnilo, ki se v medicini uporablja za določene indikacije. Kot del pripravka je glavna aktivna sestavina zamenljiva aminokislina tirozin, ki sodeluje pri različnih telesnih reakcijah, potrebnih za vzdrževanje homeostaze.
Zanimivo je, da ta amino kislina dolguje svoje ime siru. "Tyri" v grščini pomeni "sir". Leta 1846 je nemški znanstvenik Justus von Liebig odkril tirozin v beljakovini kazeina.
L-tirozin kot prehransko dopolnilo ima v svoji sestavi običajno 500 mg aktivne sestavine, ki precej kompenzira nekaj tednov uporabe pomanjkanja sestavine v telesu. Kapsula vsebuje tudi druge dodatne snovi, ki podpirajo želeno velikost, obliko, težo in okus biološko aktivnega dodatka - magnezijev stearat in stearinsko kislino.
V katerih izdelkih lahko najdete tirozin? Aminokisline najdemo v živilih, bogatih z beljakovinami. Za dopolnitev zalog snovi v telesu morate v svojo prehrano vključiti:
Poleg tega je večina tirozina odgovorna za presnovo fenilalanina. Ta aminokislina ne more ostati v telesu nespremenjena, saj njena akumulacija vodi v patologijo živčnega sistema in razpadu funkcij drugih organov. Postane uporabna aminokislina. Zato je tirozin vrsta metabolizma fenilalanina. Posledično obstaja zelo majhna verjetnost za situacijo s pomanjkanjem L-tirozina v telesu.
Tirozin je aktivator razgradnje beljakovinskih komponent, ki so vključene v različne celične strukture in številne encimske molekule. Prav tako igra pomembno vlogo v bioloških procesih zaradi svoje strukture - prisotnosti fenolnega obroča. Zagotavlja izmenjavo fosfatnih skupin, ki jih jemljejo iz različnih beljakovin. Takšno delovanje zagotavlja vzdrževanje fosforilacijske reakcije v telesu, ki je potrebna za katabolizem mnogih snovi, ki je pomembna v funkciji celičnega dihanja.
Tirozin je predhodnik mnogih hormonov. Medicinske študije so pokazale, da je aminokislina potrebna za tvorbo zadostne količine stresnih hormonov, kot so adrenalin in noradrenalin. Z dobro homeostazo poveča raven teh nevrotransmiterjev v krvi. Zanimivo je, da ko je razpoloženje v redu, amino kislina nima nobenega vpliva na to.
Toda v primeru stresa, upadanja razpoloženja, je tirozin sredstvo, ključna aminokislina, ki aktivira možganske centre za izboljšanje razpoloženja in aktiviranje možganske skorje. Izboljšuje fizične in kognitivne sposobnosti, odpravlja čustveno preobremenjenost na ozadju dolgega monotona dela, izboljšuje apetit. Učinek je bolj izrazit pri jemanju velikih odmerkov zdravila, ki je znašal približno 100 mg / kg, vendar ta količina tirozina ni priporočljiva.
Podrobneje preučite učinek tirozina na posamezne organske sisteme.
Ker je L-tirozin predhodnik sinteze noradrenalina in adrenalina, je treba posebno pozornost posvetiti živčnemu sistemu.
Zanimivo je, da L-tirozin vpliva na nevrone v možganih. Je močan antioksidant in nevroprotektivno sredstvo. Ker imajo kateholamini zaščitno funkcijo za živčno tkivo, tirozin zmehča manifestacije demence.
Tirozin pozitivno vpliva na krvni tlak. Dolgotrajna uporaba zdravila povzroči vztrajno zmanjšanje sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka v ozadju hipertenzije. Normalne udobne vrednosti tlaka se ne zmanjšajo.
Opažamo, da jemanje tirozina povečuje metabolizem in ima tudi učinek izgorevanja maščob.
Glavne indikacije za tirozin so nevrološke motnje. Ker gre za prehransko dopolnilo, ga lahko uporabimo za preprečevanje razvoja določenih pogojev:
L-tirozin se jemlje pol ure pred obroki. To zagotavlja boljšo absorpcijo zdravila in njegovo biološko uporabnost.
Zdravilo je treba jemati samo po eno kapsulo. Pogostost uporabe zdravila se giblje od 1 do 3. Odvisno od resnosti klinicnih pojavov in namena prehranskega dodatka. Kapsulo je potrebno sprati s pol kozarca čiste, negazirane vode. Druga možnost je lahko nesladkan čaj.
Priporočeni način vpisa je 1 mesec. Po potrebi se lahko ponovi 1-2 krat letno.
Potrebno je skrbno zdraviti zdravilo in ne presegati določenih priporočil in odmerkov, saj povečuje tveganje za neželene učinke.
Prehranska dopolnila niso droge, vendar imajo svoje posebnosti učinkov na telo. Tirozin je dovolj aktivna amino kislina, zato obstajajo številne omejitve.
Na podlagi pregledov uporabe L-tirozina se neželeni učinki običajno pojavijo, kadar niso upoštevana navodila za uporabo ali preveliko odmerjanje aminokislin. To se lahko sproži z jemanjem kapsul v ozadju aktivne oskrbe z živilom. Preveliko odmerjanje ima naslednje neželene učinke: t
Ne smemo pozabiti, da lahko nekontroliran sprejem brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom, celo neškodljiv biološki dodatek, povzroči kaskado patoloških procesov, ki jih je težko zdraviti.
Pomemben element pri opisu vsakega zdravila je priporočilo tistih, ki so ga že sprejeli. Tirozin ima kar nekaj navijačev:
Trpljenje zaradi apatije, utrujenosti in depresije. Tirozin je veliko pomagal, vzel sem samo 2-krat na dan - moje razpoloženje se je izboljšalo, sile so se pojavile.
Postalo je lažje motivirati se za nekaj. Pravkar sem si rekel »moram« in odšel na delo.
Pijem tečaje, stvar, ki mi je nepogrešljiva. Sooča se z vsem - z depresivnim razpoloženjem, lenobo, depresijo, brez stranskih učinkov, včasih pijem pred treningom, ko sem preveč lena, da se prisilim v trening.
Čeprav obstajajo tudi pregledi ljudi, ki jim zdravilo ni pomagalo.
Ta dodatek lahko kupite na internetu in v posebnih trgovinah. Priporočamo to zdravilo - priljubljen odmerek 500 mg, dokazano proizvajalec, veliko pozitivnih ocen.
http://safeyourhealth.ru/l-tirozin-instruktsiya-po-primeneniyu-protivopokazaniya-i-otzyivyi/