Če jemljete vitamine, potem lahko stradate.
Vendar pa ne morete jemati vitaminov, če ste stradali (če samo zato, ker bo lakota izgubila svoj prvotni pomen - ker jemljete vitamine).
Preden začnete stradati, boste sami ugotovili, kaj je za vas pomembnejše - jemanje vitaminov ali post.
Na podlagi odločitve nadaljujte.
ne jejte vitaminov
ne jejte vitaminov in prehranskih dopolnil. Med postom telo samo sintetizira vse potrebno in ne doživlja pomanjkanja vitaminov in mikroelementov.
Med postom je dovoljeno:
- pijte čisto vodo;
- uporabljajo homeopatska zdravila;
- za začetnike, z nevzdržno lakoto in slabim zdravjem, enkratno uporabo vode, razredčene z vodo / pol čajne žličke na skodelico vode /.
Sledite tem preprostim priporočilom in lahko pravilno uporabite tešče za svoje okrevanje.
Če želite odgovoriti na vprašanje o možnosti jemanja vitaminov in zdravil med terapevtskim postom, vam ni treba iskati priporočil o tem na internetu. Veliko jih je. Nekateri pišejo, da je to nemogoče, drugi lahko.
Če želite sprejeti pravilno odločitev o jemanju zdravil, vitaminov, kombinaciji terapevtskega posta z urinoterapijo in tako naprej, se morate obrniti na izvirni vir, to je, da preberete dela Paula Brege in ruskega profesorja Nikolayev.
Potem bo postalo jasno, da se terapevtski post uporablja za čiščenje telesa in normalizacijo fizioloških procesov v telesu. To se doseže zaradi dejstva, da med postom telo, ne da bi sprejelo nič od zunaj, razen čiste vode, gre v "jedo" vsega, kar se je nabralo prej, in najprej "poje" žlindre in vse to je odveč.
Poleg tega, ko telo preide na notranje vire, ne potrebuje vitaminov in prehranskih dopolnil, saj bo od sebe prejelo vse, kar potrebuje.
Če med terapevtskim postom jemljete zdravila, prehranska dopolnila, sladkate ali zakisljevate vodo, potem telo ne bo moglo iti v zaprt režim in s takšnim postom ne boste dobili nič drugega kot škodo.
Pri boleznih, za katere je vključen stalni vnos zdravil, ne morete stradati. Prav tako je nemogoče stradati pri nekaterih boleznih notranjih organov, npr. Pri boleznih trebušne slinavke, saj notranji organi med postom preidejo v "stanje spanja" in se na koncu postopka ne morejo normalno vrniti v normalno stanje.
Zato je bolje, da se vzdržimo samo-postenja preko knjig in interneta, brez opazovanja zdravnika, še posebej prvič (!).
Tudi v cerkvi pravijo, da se bolni ljudje ne morejo vzdržati jedi, na primer strogo post.
(.. "poje" žlindro in vse, kar je odveč). Sprašujem se, kje sedi ta ekstra.
Tudi post je običajno zdravljenje, vendar je treba tudi ustrezno zdraviti. Brez potrebe ni varno, tako psihološko kot fizično.
Med svojim življenjem se je stradanje zgodilo le enkrat, pred približno 25-30 leti. Pet dni samo tekoči čaj zjutraj in nič več.
Potem, zelo pogosto, mi je bolel želodec (in skoraj brez razloga), mi so razložili, da lahko zdravite post.
Po pritožbi mi je glava priporočila post. Na moj presenečen pogled je pojasnil. Da telo postopoma polni hrano v rezervo, se zastareli staleži ne vsrkajo vedno (še posebej, če je hrana vedno redna), poleg tega se deponirajo nove zaloge - in si predstavljate, da se to dogaja z leti. Samo ko poste telo začne absorbirati rezerve. V povprečju je statistično pet dni dovolj, da telo shrani 30-35 letne akumulacije.
Po postu je bolečina prenehala in se še nikoli ne moti.
Druga logično pojasnjena potreba po preživetju posta ni opazila.
Zato, da stradajo tako hitro vse vitamine - vitamini ne bodo omogočili telesu, da asimilira stare zaloge.
Eno od osnovnih pravil posta - popolna odsotnost hrane. Ne pozabite - med postom oseba ne sme jesti ničesar! Ne morete jesti sokove, čaj, kavo, ne morete sesati sladkarije in uporabo žvečilni gumi. Absolutno kontraindiciran alkohol. Vaša usta morajo biti dobro zavarovana. Samo v odsotnosti hrane boste lahko prešli na notranjo prehrano. Razdelitev lastnih maščob bo telo zagotovilo vse potrebno. Če se ohrani najmanjši vnos hrane, se prehod ne bo zgodil in boste utrpeli utrujenost.
Prav tako ne morete jesti vitaminov in prehranskih dopolnil. Med postom telo samo sintetizira vse potrebno in ne doživlja pomanjkanja vitaminov in mikroelementov.
Še posebej je treba povedati o drogah. Uporaba zdravil med postom je strogo urejena in ima svoje značilnosti. Tisti, ki redno jemljejo zdravila za srce, zdravila za zniževanje krvnega tlaka, hormone, insulin in v drugih težkih primerih, se morajo obrniti na svojega zdravnika in postiti v specializirani kliniki pod nadzorom usposobljenih strokovnjakov. V vseh drugih primerih je prepovedana uporaba drog. Morda uporaba homeopatskih zdravil za povečanje terapevtskega učinka pri nekaterih boleznih.
Edina stvar, ki se lahko uživa med postom, je voda. Lahko pijete vsako vodo: kuhano, odmrznjeno, pomlad, dobro, destilirano. Glavna zahteva - voda mora biti čista. Količina vode, ki jo lahko uporabite med postom, ni omejena. Za začetek je bolje piti več, pomagalo bo obvladovati zastrupitev in je lažje trpeti post. Izkušeni stradajoči ljudje se dobro počutijo, koliko vode potrebujejo v vsakem posameznem primeru, nekaj dni, še posebej na začetku posta, pa je mogoče porabiti popolnoma brez tekočine.
Včasih, v prvih dneh lakote pri začetnikih, je enkratna uporaba vode z dodatkom majhne količine medu dovoljena za zmanjšanje občutka lakote. Po izginotju neprijetnih simptomov se stradanje nadaljuje izključno na vodi.
Tako je med postom prepovedano:
- uporabljajte katero koli hrano, vključno s: sokovi, čajem, kavo, sadjem in zelenjavo;
- alkohol v kakršni koli obliki (pivo, vino, vodka, koktajli);
- ne jesti vitaminov in prehranskih dopolnil;
- uporaba zdravil je izključena;
Med postom je dovoljeno:
- pijte čisto vodo;
- uporabljajo homeopatska zdravila;
- za začetnike, z nevzdržno lakoto in slabim zdravjem, enkratno uporabo vode, razredčene z vodo (pol čajne žličke na kozarec vode).
Sledite tem preprostim priporočilom in lahko pravilno uporabite tešče za svoje okrevanje.
Omotičnost, izguba zavesti, agitacija pri kadilcih.
Včasih lahko ljudje, ki še vedno kadijo med postom, doživijo nepričakovano omotico, šibkost, včasih z izgubo zavesti ali motnjami zavesti z motoričnim stresom. Takšni pojavi se pojavijo kot posledica hude hipoksije v možganih. V tem primeru morate nujno dati bolnika v posteljo in povečati dostop svežega zraka, če je mogoče, da bi izvedli vdihavanje kisika, vnesite parenteralno srčno sredstvo (kofein, kordiamin s polovičnim odmerkom). V tem primeru je treba zdravljenje s postom ustaviti. Ne pozabite, da sta post in kajenje nezdružljiva!
Post je dveh vrst:
- suha
- vode
Suho postenje je absolutna omejitev v hrani in vodi. V klinični praksi se je začel uporabljati v 90. letih. Običajno uporabljeno kombinirano tešče:
2-3 dni "posuši", nato damo vodo.
Kombinirano tešče daje večji učinek zdravja kot popolno post (z vodo), ker že tretji dan absolutne lakote se pojavi ketoacidotična kriza, po kateri se bolnikovo dobro počutje bistveno izboljša in opazimo največji terapevtski učinek za telo (za več podrobnosti glejte članek »Oživitev zdravja z merjenjem stradanja«). Ko post s krizo vode pride samo po 7-16 dneh. Suha lakota za do 3-4 dni ne vodi do hude dehidracije telesa (telo sprošča približno 1 liter endogene vode vsak dan, ko delijo maščobe) in je relativno težko prenašati. Vodenje 3-dnevnega hitrega sušenja je enakovredno 7-9-dnevno hitro z vodo. Pacienti več kot 3 dni brez vode slabo prenašajo. Suha lakota je dveh vrst - polna in delna. Od "klasičnega" "suhega" posta je drugačen, da je način pitja popolnoma odsoten. To prispeva k hitrejši razgradnji maščobe. "Korenine" bolezni izkažejo veliko hitreje. Vodni postopki so popolnoma odsotni v popolnem "suhem" postu. V delnem "suhem" postu je dovoljena uporaba kopeli, tušev, tuša. To vam omogoča boljšo žlindro kože. Čistilni klistirji so popolnoma odsotni pri obeh vrstah suhega posta. Ustna higiena je popolnoma izključena v popolnem "suhem" postu, vendar se uporablja delno. V tem primeru stara oseba samo izpere usta. V popolnem "suhem" postu, poleg prepovedi stika s hrano, tudi ni dovoljeno stik z vodo. Z drugimi besedami, ta vrsta posta na splošno prepoveduje vdor vode ne samo v notranjost, temveč tudi na kateri koli del telesa. Prednosti "suhega" posta nad "klasiko" je, da se telo postavi v težje pogoje. Treba jo je preurediti tako, da „izloči“ ne samo živilske snovi, ampak tudi vodo. Tkiva v telesu se razdelijo hitreje, zakisljevanje se pojavi v kratkem času. Zato so vsi kasnejši učinki: uničenje vsega tujega v telesu, rast prilagodljivih sposobnosti in še veliko več. To je zelo težko preizkušanje za človeško psiho in potrebna je ogromna potrpežljivost. Toda rezultati te vrste posta so veliko bolj izraziti kot postno z vodo. Vnetje ne more obstajati brez vode. Vsako vneto območje nabrekne (nabrekne na vodi). Samo v vodnem okolju živijo in množijo različni patogeni virusi, bakterije, črvi - vse te snovi naj rečemo paraziti. Pomanjkanje vode je zelo škodljivo za mikroorganizme, ki povzročajo vnetje. Oseba brez vode lahko zdrži 12-16 dni, saj je telo sposobno sintetizirati vodo, predelati rezerve maščobe. Z absolutno stradanjem je človeško telo podobno kameli - in hrani ter vodi v zalogah maščobe, ki, delijo, podpirajo vitalno dejavnost. Vendar pa za presnovo v telesu potrebujemo ne samo maščobe, ampak tudi beljakovine. Pri prehodu na endogeno prehrano telo jede beljakovine, ki jih iz njega črpa iz tkiv manj pomembnih organov. Najprej se tkiva, tkiva, tumorji, edemi, adhezije, aterosklerotični plaki v krvnih žilah itd. Ta postopek v medicini se imenuje avtoliza. Telo v samem procesu posta deluje sam, subtilno in neboleče se znebi škodljivih tkiv. Avtoliza je prisotna tudi med normalnim postom, vendar je absolutno veliko bolj učinkovita.
Zdaj pa govorimo o vodni lakoti.
Če pogledate v globine časa, se izkaže, da je bila lakota z vodo skoraj prva metoda zdravljenja, pomlajevanja in. razsvetljenje.
Vodna lakota - dan na vodi
Ko je prejšnja faza opravljena, poskusite vsakodnevni post. Izberite dan, ko se odločite za to. Najboljše od vsega, če ta dan ne deluje. Ampak ne zategnite, izbrali - in začeli pripravljati! Teden dni pred izbranim dnevom morate zmanjšati uživanje sladkorja, maščob in kofeina - tako boste zmanjšali število neprijetnih občutkov s postom. Jejte solate, kuhano zelenjavo, kuhano perutnino in ribe, kolikor je mogoče. Poleg tega začnite piti vsaj 2 litra vode na dan. Na predvečer posta, pojej zadnjič ob 20.00. Zjutraj, komaj buden, popijte dve kozarci vode. Vsakič, ko čutite občutek lakote, popijte dve kozarci vode. Če morate zapustiti hišo, vzemite s seboj vodo. Ob poldnevu, počasi (seveda, ne takoj, ne v enem požirku), pijete steklenico mineralne vode. Ob 3:00 uri se lahko občutek lakote začne močno mučiti, zeleni čaj in voda bosta odrešitev. Vsako uro po 3 uri popijte kozarec vode ali skodelico zelenega čaja. Ob 20.00 se konča post. Za začetek popijte kozarec razredčenega pomarančnega ali grozdnega soka. Po eni uri pojejte jabolko ali hruško. Naslednje jutro popijte 2 kozarca vode, ko se zbudite in pojedete lahek zajtrk z ovseno kašo na mleku z nizko vsebnostjo maščob in nekaj plodov. Voda post lahko traja več časa, vendar verjemite mi, da bo dovolj, da očistimo telo in kompetentno izgubimo dodatno težo enega “vodnega” dneva v tednu.
Cascade post je posebna vrsta posta, ki se izvaja v ciklih, izmenično med dnevi lakote in rastlinske hrane. Obdobje zamenjave je lahko drugačno. Vendar pa obstaja osnovna tehnika kaskadne lakote. Predlaga se, da se posti dan ali dva dni. In dnevi lakote ponujajo preživeti na suhem. To pomeni, da en dan jedo lahko hrano in naslednji dan preživimo brez vode in hrane do jutra. Tako se izmenjujejo dnevi, tj. Kaskadno stradanje.
Pomemben je vhod in izhod iz kaskadne lakote. V večini primerov je priporočljivo začeti s surovo hrano. In tudi začnite se prilagajati moralno. Ne bodite zaskrbljeni zaradi te besede. Teden dni pred postom morate jesti surovo zelenjavo in sadje. Nato začnite s suhim dnem, nato s hrano (zelenjavo in sadje), suhim dnem itd. (Hrano morate jesti na užiten dan pred 18.00 in popiti veliko vode.)
In v suhih dneh je najbolje, da se izogibate stiku z vodo, kadar je to mogoče. Priporočljivo je, da se ne umijete ročno, ne pranje posode in ne umivate zob.
Prednosti kaskadne lakote:
Posta kaskade se razlikuje od drugih postov, saj deluje učinkovito za hujšanje. In po teži na tešče ne dobimo tako hitro kot po običajnem postu.
Tudi v dneh "hrane" lahko jeste in pomirite telo, to je ne stres. Zato se lahko premagate sami za en dan, naslednji pa bi radi jedli.
Občutite lahkotnost v telesu in uživajte v rezultatih hujšanja.
Čiščenje telesa toksinov, toksinov.
Pojavi se moč, energija in moč. Izginja agresija in draženje. Povečana fizična zmogljivost.
Cascade post za izgubo teže
- zelo učinkovita. Potem odgovor na vprašanje - Zakaj ?. Na splošno lahko vsak post lahko uporabite, da izgubite težo. In v kaskadi - v dneh suhe lakote, maščobnih depozitov so aktivno spali. Telo se hitro odzove in nasilno reagira na takšno izgubo teže in zmanjša težo. Pri običajnem postu ne čuti stresa.
Dolgi kaskadni post.
-1 dan - lakota, 1 dan - rastlinska hrana
-2 dni - lakota, 2 dni - rastlinska hrana
-3 dni - lakota, 3 dni - uživanje rastlinske hrane
-4 dni - lakota, 4 dni zelenjave
-In 5 dni - lakota in 5 dni uživanja rastlinske hrane.
Potem pride izhod iz kaskade - vnos lahke hrane. To pomeni, da se za prebavni trakt (meso, gobe itd.) Ne sme jesti „težke“ hrane.
Stisnjena kaskadna lakota.
-1 dan lakote, 2 dni zelenjave
-2 dni lakote, 3 dni zelenjave
-3 dni lakote, 4 dni uživanja rastlinske hrane
-4 dni lakote, 5 dni zelenjave
-5 dni lakote in kaskade lakote
Izhod iz kaskadnega posta:
Najprej morate piti ohlajeno po vreli vodi, da sperite črevesje. Prav tako se kopajte na travi in v dveh urah jeste beljakovinsko hrano. To velja tudi za vegetarijance. Za obnavljanje zalog kalcija. Prva pijača kefir, potem ne mastno uho. Prva dva dneva sproščanja morata biti kislo mleko. Potem običajno hrano v omejenih količinah, vendar ne maščobnih.
V vsakem postu je obdobje, ki se imenuje acidotična kriza. To so procesi globokega čiščenja. V kaskadi se kri na tešče pojavi tretji ali četrti dan, v vodi pa 10 ali 12 dni.
Splošne smernice za kaskadno stradanje.
Najbolje je, da se ukvarjate s telesno aktivnostjo v zraku, gimnastiko, lahkim tekom, vodoravnimi palicami ali pa veliko hodite v parku ali na stadionu. In tudi mentalno se prilagodite na okrevanje in hujšanje, čiščenje.
Poleg tega, za kaskade stradanja ni treba storiti klistir, piti zdravila ali vitamini.
Če se začne glavobol ali se pojavi rahla šibkost, ne bojte se, to so običajni postopki čiščenja.
Upoštevajte, da če ne vodite zdravega načina življenja, imate odvisnosti (pitje in kajenje), potem je bolje, da ne začnete iz kaskade. Začnite z drugo vrsto posta.
Če ničesar ne morete jesti, obstaja zelo dobra alternativa - periodični post.
To "tehniko" uporabljajo profesionalni športniki, da se pred tekmovanjem znebijo maščobe.
To je preprosto: najbolj idealen čas za sežiganje maščobe je 12-18 ur po prebavljanju hrane. Na tej točki ima telo visoko raven kateholaminov, povečano pretok krvi v problematičnih območjih in nizko raven insulina. Ti dejavniki zagotavljajo "idealne pogoje" za kurjenje maščob.
Opažanja kažejo, da se maščoba najbolje izkorišča med popolno prebavo in tri dni po njem. Dlje ko ste v stanju lakote, telo se absorbira več maščobnih kislin in hitreje boste izgubili težo.
Ta sistem je v nasprotju s "klasičnimi" 6 enotnimi obroki, za katere se zavzemajo vsi strokovnjaki za prehrano. Toda
osebno me spominja, kako se prašiči pitajo pred zakolom.
Predatorji ne morejo jesti več tednov in njihova telesa - suhe močne mišice. Takšna primerjava mi je bolj všeč.
Primer:
Zajtrk ob 13.00 - tekoča kaša na vodi brez sladkorja (bo pravilno delal želodec)
Kosilo ob 16.00 - zelenjava, sadje, oreški
Večerja ob 17. uri - meso ali jajca
Nato vklopimo štoparico na iPhone in vsaj 16 ur ne jedemo ničesar, pijemo vodo. Zelo pomembno je, da ne jedete ničesar, ne drobirja. Da nič ne prebavi. Če ga razbiješ, moraš ponovno prešteti vse! Po 16 urah se bo začel proces izgorevanja maščob. Naredite nekaj dobrih vaj v tem času.
Krutost te metode je, da dejansko ne stradate, saj veste, da jutri jeste. Po 4-5 dneh takšne hrane zjutraj ne želite jesti, ker se navadite na dejstvo, da je želodec prazen in ga ne želite udariti.
Zelo pomembno je, da ne uživate rakotvornih, dimljenih, mastnih, začinjenih in konzerviranih živil - ta živila povečujejo tveganje za nastanek gastritisa.
+Koristno je, da se spomnite, katera živila prebavijo za koliko.
http://talkfood.livejournal.com/3745.html
"Prav tako je nemogoče jemati vitamine in prehranska dopolnila. Med postom telo samo sintetizira vse, kar je potrebno, in ne doživlja pomanjkanja vitaminov in elementov v sledovih."
Ali sploh veste, kaj naj pišem? Večina vitaminov ne sintetizira človeško telo in minerali sploh. Tak "pravilen" post vodi k groznim posledicam.
Zelo me zanima kompetentnost avtorja tega članka.
Dragi, lahko kdo pojasni vprašanje jemanja vitaminov med postom? (Revit, Undevit)
Po eni strani ni življenje brez njih, po drugi strani pa pravijo, da se prebavljajo samo s hrano in je nesmiselno, da jih jemljete med postom.
Hvala!
Samo nekje pišejo, da so potrebni vitamini med postom
Pišem vam - NE.
Vitamini se priporočajo za prehrano.
Prehrana in post sta zelo različna in temeljita na različnih mehanizmih.
Pri postu, resnično, vitamini niso potrebni, ker celoten učinek temelji prav na odsotnosti BREZ hranilnih snovi v telesu.
Kot sem razumel, ni enotnega stališča, ali so vitamini hranila.
LARA, vitamini niso hranila v smislu, da je njihova kalorična vrednost nič. Druga stališča v naravi ne obstajajo. Hranila so beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati. Mogoče se lahko absorbirajo še nekatere druge spojine, vendar ne toliko. Vitamini pa so posebne snovi, ki so potrebne v majhnih količinah za pravilno delovanje encimov, tj. za normalen potek izmeničnih reakcij: sinteza, razgradnja, oksidacija, proizvodnja energije itd. Kaj se zgodi s hipovitaminozo, lahko preberete v katerem koli zdravstvenem imeniku (ali na internetu).
Še en problem: kje ste videli vitamine v čisti obliki? Konec koncev, tableta, tabletka ali karkoli se imenuje, je sestavljena iz nečesa drugega. od česa?
Sodobni multivitamini - kombinacija očiščenih vitaminov in mineralov. So sintetizirani ali izolirani iz naravnih virov, niso pomembni, ker V vsakem primeru, kemijska formula, snov - ista stvar. Niti ne moremo spremeniti endogene diete preprosto zato, ker nimajo energetske vrednosti. Lahko izboljšajo presnovo, kar prispeva k normalizaciji zgornjih presnovnih procesov. Strahovi pred "avtoritativnimi" norepati nad vitamini samo zato, ker niso "naravne" snovi, so smešni in nikakor ne upravičeni. To je bolj kot verski tabuji, tu ni znanosti. Mislim, da Nikolaev ni pomotoma dal juho rose bokov bogat z vitaminom C. Očitno je opazil, da krvavitev. Dala bi čisto askorbinsko kislino - učinek bi bil enak. Vitamini se delijo na maščobo in v vodi topne. Torej se vitamini, topni v maščobah, kopičijo v jetrih in maščobnem tkivu, njihove rezerve pa trajajo več tednov in mesecev. Toda vodotopni - vitamin C, celotna skupina B itd. Porabim zelo hitro - v nekaj dneh. Zato jih je smiselno uporabiti za tiste, ki imajo pomanjkanje vitamina. Morda ga ne bodo vsi potrebovali.
Vse, kar je v periodnem sistemu - hranila, če pridejo v želodec, potem začne delati na njihovi prebavi, kar pomeni, da prehod na endogeno prehrano ne poteka ali bo neustrezen,
Ne, LARA, periodni sistem je sestavljen iz elementov. In elementi v njihovi čisti obliki v naravi skoraj nikoli ne pridejo. Vsa hranila so kompleksne organske spojine, sestavljene iz mnogih elementov. Recimo, če niso beljakovine, ne maščobe in ne ogljikovi hidrati, potem niti prebava niti asimilacija ne bosta. Zlasti vitamini, ki se preprosto raztopijo v želodcu, se absorbirajo naprej v črevesju in so vključeni v encime, ki jih uporabljajo za vzdrževanje normalnega metabolizma, tudi za normalno endogeno prehrano (razkrajanje in oksidacija maščob).
In še ena predpostavka. Predvidevam, da s krvjo iz dlesni pride gnoj in druge škodljivce. Vitamini sami po sebi verjetno ne bodo pomagali.
To je samo ugibanje. Zame je takšna razlaga zelo malo verjetna. Zakaj potem ne samo narediti krvavitev (zelo priljubljena metoda v srednjem veku). Če so to manifestacije pomanjkanja vitamina, je treba te pojave prenehati takoj, ko se začne vnos vitaminov v 1-2 dneh. Težava je v tem, da je nihče ni poskušal narediti, ampak naturopati se jih bojijo, kot hudič.
Osebno nameravam za zdaj brez vitaminov, toda če opazim kakršnekoli manifestacije hipovitaminoze, jo bom vzel.
S polnim postom do 10. dneva se izločanje želodčnega soka praktično ustavi (prej se zmanjša).
Na tej stopnji (in to potrjujejo fiziologi, zdravniki), želodec začne izločati sok, bogat z beljakovinami, tj. telo odstrani beljakovine iz manj pomembnih organov (npr. mišice), jih izloči v želodec, prebavi in uporabi aminokisline (sestavine beljakovin) za potrebe vitalnih organov. Torej se izločanje sokov v želodcu in črevesju ne ustavi za minuto. Zmanjševanje je da.
Če vnesete vitamine, se bo želodčni sok sproščal kot odziv na njihov videz? To pomeni, da se bo želodec štel za hranilne snovi?
Želodec vzame hranilne snovi vse, kar so, in kako izgledajo, npr. kaj ga moti (soda, na primer sladila, ki nimajo hranilne vrednosti, ampak signal možganom, ki jih morajo prebaviti, ker so sladka). Zato njihova uporaba ni priporočljiva. Vitamini so nevtralni za želodec, ne bodo stimulirali prebave. Čeprav je treba z zaupanjem reči o njihovih koristih (mislim, da ne more biti škode), so potrebne raziskave. Ne bom kategorično izjavil, da jih je treba sprejeti nujno ali po nepotrebnem. Toda pozitivnost nekaterih avtorjev, ki jih "prepovedujejo", mi ne ustreza. Ne vem - ne govori. Recite "nisem prepričan" zakaj s pametnim pogledom nositi nesmisel. Preveč takšnih neutemeljenih priporočil v "znanosti" posta.
O bujnih bokih. Zakaj jim ni dal askorbinske kisline?
Skrivnost prekrita s temo :-). Očitno je bil mnenja, da mora biti vse v naravi.
Vitamini so nevtralni za želodec, ne bodo stimulirali prebave. Čeprav je treba z zaupanjem reči o njihovih koristih (mislim, da ne more biti škode), so potrebne raziskave. Ne bom kategorično izjavil, da jih je treba sprejeti nujno ali po nepotrebnem. Toda pozitivnost nekaterih avtorjev, ki jih "prepovedujejo", mi ne ustreza. Ne vem - ne govori. Recite "nisem prepričan" zakaj s pametnim pogledom nositi nesmisel. Preveč takšnih neutemeljenih priporočil v "znanosti" posta.
Na podlagi rezultatov študij, ki kažejo, da telo pri polnem stradanju nima pomanjkanja potrebnih snovi za presnovne procese. Laboratorijsko delo.
Povezave z raziskavami, publikacijami, citati, prosim: posebej o vitaminih.
Vse iste smernice, ki ste jih navedli. Razen če ne začnete z ničemer zanikati, da so vitamini droge. Zdravljenje med postom se izvaja samo iz zdravstvenih razlogov. In če imate kakršne koli dvome, lahko odprete zdravila Mashkovsky.
Poleg tega je treba med ali po obroku jemati vitaminske pripravke. Mashkovsky. Ali kakršna koli navodila za uporabo. In ne pozabite na polnila in lupino.
http://www.women.lux.co.il/beauty/42.php
Navadni dražeji, ki jih mnogi od nas poznajo že od otroštva, so pridobljeni z dodajanjem sladkorja, škroba in krede na osnovi vitaminov, ker je delež vitaminov v teh kroglah tako majhen, da jih ni mogoče tehnološko izdelati brez dodajanja teh sestavin. Poleg tega ti dodatki izboljšajo okus dražejev.
Vsi multivitaminski pripravki so pokriti z zaščitnim ovojem, kar zagotavlja dolgo življenjsko dobo. To ohišje je narejeno iz naravnih gum, sladkornega sirupa, želatine, melase in drugih užitnih sestavin. Za pripravo vitaminov se uporabljajo in vse vrste odobrenih aditivov za živila, ki ne morejo škodovati našem telesu.
In potem sem se naučil. Res je, res. Pravkar sem se naučil. Prebral sem, da se je Muhammad Ali boril za lakoto. In mislil. in kako je.
Torej mislim - kako je? Sistematično gibanje - je vsekakor dobro, toda možgani na lakoto so povsem onemogočeni. in moje delo je škodljivo - moram razmišljati. Prejšnji teden nisem mogel napisati članka, verjel sem vsakomur, ki pravi, da so ženske ustvarjanja neumne, čeprav so nekatere od njih lepe.
V nedeljo bom postil, da odidem, toda po zakonu podzlosti bo prišlo točno do dela.
Povej mi, ali so vitamini med postom dovoljeni?
Da, prebral sem tudi veliko nasvetov "zvezd", kot je, kako vedno ostati tako lepa in mlada kot. (to)
Torej, domnevno Irina Ponarovskaya (čeprav je v resnici mb samo neke vrste nit je dekle iz uredništva) svetuje, da poskrbi lačen (ne razkladanje (!) Dan enkrat na teden, pri čemer multivitaminov. Motivates to "Ponarovskaya", ker zlorabljali prehrano (ne pa tudi lakote, ki je za nas pomembna) in sami posadili ledvice, potem pa je z več operacijami plačala za lastno brezbrižnost.
In da ne bi prišli do kirurga - potrebno je, kot, da napolnimo telo z mikroelementi, ki jih ne dobimo na lakoto, s tabletami.
Različni ljudje razumejo besedo post, torej vsa razburjenja. :-) Na splošno je super, da ljudje sprašujejo, in ne neumno zaupajo nasvetom »zvezd«.
YaMasha,
Postim 2 dni, koža je postala suha in bolj gladka, podkožne vezikule so izginile. To izboljšanje spodbuja post, vendar se ne bojim, da bi mu to škodovalo.
Lasje so začeli močno padati, sprašujem se, ali je v zvezi s tem mogoče piti vitamine, medtem ko še naprej stradajo?
YaMasha,
Postim 2 dni, koža je postala suha in bolj gladka, podkožne vezikule so izginile. To izboljšanje spodbuja post, vendar se ne bojim, da bi mu to škodovalo.
Lasje so začeli močno padati, sprašujem se, ali je v zvezi s tem mogoče piti vitamine, medtem ko še naprej stradajo?
Kar se tiče vitaminov, ne vem, ga verjetno ne bi priporočal na tem forumu.
Čeprav sem osebno zdravnik prakticiral metode posta, je dejal, da morajo vitamini piti. Poskušal sem. Ne gre. takoj se vrne, samo bruhanje pene. In vse znamke teh vitaminov. Zdravnik je neznanec in telo je tvoje, tako da veš, kaj sem izbral. : ideja:
adi, ne marajo tistih, ki jemljejo umetne vitamine. V tem smislu sem opozicija.
Torej ne stradajte za nič. Na izhodu z aevitom, ne hitite, je v olju, počakajte, da začnete jesti maščobe. Supradin (instant) sem vzel s tretjega dneva izpusta. Primadophilus in Essentiale, v teoriji, nista potrebna, ker sta jetra in mikroflora na lakoti dobro obnovljeni. Lahko poskusiš, potem mi povej, kaj čustva. In tako, kot, ne bi smelo biti nobenih kontraindikacij. Nisem se srečal z zinkeralom, toda, če sodim po imenu, gre za zdravilo, ki vsebuje cink. Imate kaj s kožo? Elementi v sledovih, iz splošne logike, se lahko sprejmejo brez negativnih posledic. Vse dodatne ledvice se bodo umaknile.
http://golodanie.su/forum/archive/index.php/t-5142.htmlPrav tako ne morete jesti vitaminov in prehranskih dopolnil. Med postom telo samo sintetizira vse potrebno in ne doživlja pomanjkanja vitaminov in mikroelementov.
Še posebej je treba povedati o drogah. Uporaba zdravil med postom je strogo urejena in ima svoje značilnosti. Tisti, ki redno jemljejo zdravila za srce, zdravila za zniževanje krvnega tlaka, hormone, insulin in v drugih težkih primerih, se morajo obrniti na svojega zdravnika in postiti v specializirani kliniki pod nadzorom usposobljenih strokovnjakov. V vseh drugih primerih je prepovedana uporaba drog. Morda uporaba homeopatskih zdravil za povečanje terapevtskega učinka pri nekaterih boleznih.
Edina stvar, ki se lahko uživa med postom, je voda. Lahko pijete vsako vodo: kuhano, odmrznjeno, pomlad, dobro, destilirano. Glavna zahteva - voda mora biti čista. Količina vode, ki jo lahko uporabite med postom, je strogo individualna. Za začetek je bolje piti več, pomagalo bo obvladovati zastrupitev in je lažje trpeti post. Izkušeni stradajoči ljudje se dobro počutijo, koliko vode potrebujejo v vsakem posameznem primeru, nekaj dni, še posebej na začetku posta, pa je mogoče porabiti popolnoma brez tekočine.
Včasih, v prvih dneh lakote pri začetnikih, je enkratna uporaba vode z dodatkom majhne količine medu dovoljena za zmanjšanje občutka lakote. Po izginotju neprijetnih simptomov se stradanje nadaljuje izključno na vodi.
Tako je med postom prepovedano:
- uporabljajte katero koli hrano, vključno s: sokovi, čajem, kavo, sadjem in zelenjavo;
- alkohol v kateri koli obliki / pivo, vino, vodka, koktajli /;
- ne jesti vitaminov in prehranskih dopolnil;
- uporaba zdravil je izključena / tisti, ki redno uporabljajo srčna zdravila, hormone, droge, ki znižujejo tlak, inzulin in v drugih težkih primerih, se morajo posvetovati s svojim zdravnikom /;
Med postom je dovoljeno:
- pijte čisto vodo;
- uporabljajo homeopatska zdravila;
- za začetnike, z nevzdržno lakoto in slabim zdravjem, enkratno uporabo vode, razredčene z vodo / pol čajne žličke na skodelico vode /.
http://otvet.mail.ru/question/45589636Post je način, kako obnoviti zdravje telesa, se znebiti neprijetnih simptomov, ki jih povzročajo vnetni procesi, prekomerna telesna teža, aktiviranje škodljivih celic in strupenih snovi. Zavrnitev prostovoljne hrane se izvaja neodvisno ali pod zdravniškim nadzorom. Obstajajo različne metode čiščenja, ki se razlikujejo po mehanizmu vpliva na telo in cilje. Začetniki in zdravniki sprašujejo, ali naj med postom pijejo vitamine.
Medicinsko postenje blagodejno vpliva na telo. Pozitivni učinki so opaženi pri delu notranjih organov. Oseba zavrne uživanje hrane, začne postopek pridobivanja energije iz rezervnih rezerv, sekundarnih tkiv.
Med lakoto se pojavi delitev hranil, njihovi predelani proizvodi ostanejo v telesu in se kopičijo. Proces aktivira premik pH na kislo stran, kar povzroča acidozo. To je pomemben fiziološki mehanizem, ki vključuje procese zdravljenja.
Kislo notranje okolje raztopi oslabljena tuja in lastna tkiva. Najprej, edemi, hematomi, patogeni mikroorganizmi, adhezije in tumorji so podvrženi destruktivnemu procesu.
Zdravljenje s postom - zavrnitev uživanja hrane. Uporabljena tekočina, voda ne sme vsebovati trdnih snovi. Na podlagi tega je prepovedano jemati vse vrste aditivov za živila, biološko aktivnih snovi, vitaminov, pakiranih v želatinasto lupino.
Glavna naloga je pomiriti prebavni trakt, sprožiti naravne mehanizme uravnavanja kemične bilance. Sprejem vitaminskih kompleksov in posameznih vitaminov, mineralov povzroča nihanja in neravnovesja. Če je namen čiščenja boj proti določenemu stanju ali bolezni, za hiter dosežek, izboljšanje učinka, je dovoljeno piti vitamine in zeliščne poparke, decoctions, ki niso v nasprotju z načeli posta.
Pri suhi lakoti je telo v težkih razmerah, iz domačih zalog mora pridobivati energijo in vodo. Zaradi stresa se v kratkem času pojavi razgradnja škodljivih snovi, celic in maščob.
Šteje se, da je varno, da ne jemo hrane in tekočin tri dni. Obstajajo toge sheme, kadar je oseba dolžna živeti v omejitvi 11 dni.
V tem obdobju je prepovedano jemati vitamine. Njihov prejem je v nasprotju z osnovnim mehanizmom. Zaradi odsotnosti snovi od zunaj se očisti kri, ki se večkrat filtrira. Izboljšajo se biokemični indikatorji, presnova se ponovno vzpostavi.
Če se odločite za radikalen način zdravljenja, ga morate temeljito pripraviti in ga skrbno prenesti v skladu s priporočili in pravili. Zdravnik vam mora povedati o nevarnostih in možnih zapletih.
Voda je življenjska sila za ljudi, čiščenje pa je varno. Lahko jo kuhamo, odmrznemo, filtriramo. Vitamini med mokrim postom ni priporočljivo jemati, učinek zavrnitve jesti pa temelji na popolni odsotnosti hranil. Če je bil sprejem opravljen pred vstopom v lakoto, ga ustavite. Odločitev sprejme zdravnik na podlagi kazalnikov zdravja.
Če je zavrnitev hranil prepovedana zaradi raka, potem se poste izvede z vključitvijo v shemo sokov: krompir, korenje, rdeča pesa, čebula, kumare, peteršilj, buče, jagode, ribez, citrusi.
Medicinska lakota vam omogoča piti sok na dan v količini 1 liter. Količina tekočine naenkrat - 3-4 majhne požirke z zamudo v ustih.
Težko bolni ljudje na tešče so pod nadzorom zdravnika, on bo izračunal, v katerih odmerkih in kateri vitaminski kompleks bo pomagal telesu v boju proti bolezni.
Intenzivna abstinenca iz hrane je v tradicionalnem pomenu radikalno drugačna od prehrane. Razvite različne sheme - dolgoročne, dnevne in bistvo je enako: stradati in jesti v določenih obdobjih.
Glavna prednost je, da organizem ne izgubi pomembnih elementov za delovanje sistemov in organov.
Dolgotrajno stradanje pomeni izzvati njihovo pomanjkanje. Domače zaloge dolgo ne zadostujejo, telo porabi vitamine C in B hitro. Po tednu suhega ali mokrega dolgotrajnega posta obstaja izrazita pomanjkanje hranil, ki ogroža resne kršitve in poslabšanja bolezni. Periodična metoda nima takšnih stranskih učinkov, ne prepoveduje vnos nekaterih vitaminov. Ni potrebe, da bi prekinili zdravljenje zaradi gladovne stavke.
Vaše telo lahko postane lačno 16, 12 ali 24 ur, ko pijete vitamine.
Med postom je dovoljeno jemati vodotopne dodatke. Priporočen je vitamin C. Če je zdravnik indiciran za diagnozo nekaterih bolezni, lahko zdravnik predpiše vitamin B1. Sprejem poteka pod strogim zdravniškim nadzorom, aditiv deluje kot zdravilo.
Če oseba, ki je na medicinskem postu, želi vzeti tableto, ki vsebuje vitamine skupine B, obstaja nevarnost, da se v telesu ustvari neravnovesje. Med zavrnitvijo hrane je priporočljivo prekiniti vnos kakršnih koli snovi, da bi lahko vodili notranje rezerve.
Med postom telo nima potrebe po dodatnem hranjenju z minerali. Če ste prej registrirali sprejem deviznega tečaja, boste morali prisilno prekiniti. Posledica vstopa tujih snovi v telo je kršitev kemičnega ravnovesja.
Pomembno je izključiti zdravljenje z zdravilom Tylenol in aspirinom. Sestavine zavirajo simptome mnogih bolezni, motijo naravno kemično ravnovesje v telesu. Namesto zdravil, je zaželeno, da uporabite kopeli, masažne tehnike, sprehode, klistir so dovoljene. Če se ne počutite dobro, je možno kisikovo lakoto, sprehoditi se v naravi, iskati svež zrak.
Obstaja veliko avtorskih pravic in tradicionalnih metod posta, ki rešujejo številne zdravstvene težave in pomagajo pri urejanju telesa. Vse sheme niso varne, suho tešče je primerno le za zdrave ljudi in lahko poskusite zmehčati mokro in ga dopolnite. Če se odločite za zavrnitev hrane in vode, morate vnaprej opraviti zdravniški pregled. Pogosto lakota izzove razvoj skritih bolezni, poslabša njihov potek. Če diagnosticiramo avitaminozo, najprej ponovno vzpostavimo indikatorje in nato stradamo.
Občasno preživim suho tehtanje pod nadzorom zdravnika. Od 7. leta imam hipertenzijo in astmo. Težko se je znebiti bolezni, nenehno se poslabšujejo, vplivajo na življenje v miru. Na droge sem porabil več, kot si zaslužim. Zato sem začel prakticirati popolne zavrnitve hrane, tudi brez vode. Nič ni za izgubiti. In učinek je tam, počutim se bolje in celo zdravnik opazi. Napadi astme niso bili za eno leto. Ne vzamem vitaminov in mislim, da je to nesmisel.
Verjamem, da med postom na splošno ne morete vzeti ničesar, zlasti iz lekarn. Vsako leto preživim 21-dnevno čiščenje, ne vzamem vitaminov in se počutim odlično. Pijem čisto vodo, po izhodu jedem vegansko hrano. Že dve leti mi ni bilo nič naveličano, vendar sem že testirala že prej, pila sem vse vrste tablet. Zdaj ga ne potrebujem.
Pred dvema letoma sem razvil kronični laringitis, poskusil sem vse metode in ga nisem mogel ozdraviti. Bil je bolan 2-krat na mesec. Na internetu sem prebral o medicinskem postu in se odločil poskusiti. Samo vitamini so bili po navodilih zdravnika, imunost je zelo šibka. Sprva je bilo težko celo en dan prestati brez hrane, potem pa se je vključil in dosegel 14-dnevno zavrnitev hrane. In zdaj, za 4 mesece, moje grlo ne boli, včasih imam izcedek iz nosu, vendar sem prepričan, da bo to tudi minilo.
http://toxikos.ru/golodanie/vitaminyProizvajalec izdelka je kitajsko podjetje, katerega večino izdelkov predstavljajo zdravstveni izdelki. Pogoltne spadajo v kategorijo prehranskih dopolnil, ki niso v bistvu drog. Sestava pijače Flying Swallow komponente z laksativnimi lastnostmi. Sestavni deli pijače izzovejo intenzivno čiščenje črevesja, kar povzroča pogoste obiske stranišča. Pri zaužitju čaja morate slediti nezapleteni prehrani in se vzdržati visokokalorične hrane.
Sestava lastovke vsebuje:
Če želite izgubiti težo brez škode za zdravje, ni priporočljivo odstopati od priporočil proizvajalca čaja za hujšanje pogoltniti. Pomembne točke uporabe čaja:
Skoraj vsako zdravilo, zlasti prehransko dopolnilo, ima celoten seznam kontraindikacij. Čaj za hujšanje Swallow ni izjema. Čiščenje črevesja, zaradi katerega je dosežena želena izguba kilogramov, ni zelo prijetno. Če pa za pogoltnino vzamete kratek čas, škoda za zdravo osebo ne bo storila. Vitamini in minerali v sestavinah čaja zdravijo telo, kontraindikacije pa so lahko naslednje:
Načini, kako izgubiti težo, so ogromni. Absolutno varno se lahko imenuje samo ena izmed njih - pravilna prehrana, v kombinaciji z zmernim fizičnim naporom. Vendar pa večina deklet s prekomerno telesno težo vidi takšno možnost za izgubo teže tako dolgo in naporno. Če vam čaj iz določenega razloga ni ustrezal, bodite pozorni na analoge:
Slimming Tea Flying Swallow lahko kupite v lekarnah ali naročite v spletni trgovini. Cena izdelka je odvisna od dodatkov, ki sestavljajo sestavo, in tipa - zeliščni čaj, ekstra (povprečna cena je navedena v spodnji tabeli):
Cena za pakiranje čaja (20 vrečk)
Flying pogoltniti sadni čaj
Leteči pogoltni zeliščni čaj
Leteča pogoltniti čaj Extra
Anastasia, 26 let
Popolnost - to je moj problem že od mladih let! Zakaj ne samo poskusil - učinek je nič! Nekoč sem v lekarni videl čudovito škatlo s češnjakom in lastovko, in po priporočilu farmacevta sem se odločil poskusiti. Tea je delovala tako, kot bi morala, včasih pa sem se v dveh desetdnevnih tečajih počutila malo slabe.
Spoznal sem pijačo Swallow za hujšanje od prijatelja, ona je dobesedno buzzed mojih ušes, povem o svojih čudovitih lastnosti. V nekem trenutku sem se podlegel in si upal sprejeti čaj. Kar se mi je zgodilo po prvi vrsti, ni več mogoče opisati! Namesto lepe figure sem zaslužil črevesno razburjenje, ki ga je bilo treba zdraviti.
"Swallow" Pijem več let z obveznimi odmori. Prvotno je pritegnila naravna sestava: listi brusnice, ananas, koren sladkega korena in še veliko več. Takoj, ko začutim, da dobim telesno maso ali oteklino, takoj začnem piti čaj. Včasih ga dopolnjujem s suhim sadjem, na primer z datumi. Izkazalo se je zelo okusno in učinek je.
Po diplomi je res hotel izgubiti težo. Ni bilo časa in želje, da bi šli na dieto in šli v telovadnico. V lekarni sem kupil čaj in ga zamenjal s kosili in večerjami. Za 2 meseca mi je uspelo izgubiti 3 kg - samo cilj, ki sem si ga zastavil. Po tem, ko sem ga vzel, nisem imel nobenih negativnih posledic. Priporočam za dodatno hujšanje.
Delite povezavo in vaši prijatelji bodo ugotovili, da vas skrbi za vaše zdravje in da pridete k vam za nasvet! Hvala
http://krasotadiet.ru/skrab-dlia-kishechnika-dlia-pohydeniia-recept-ovsianogo-skraba-i-otzyvy-pohydevshih/?random-post=1Med pomanjkanjem vitaminov, mikro in makroelementov na tešče se razvije antioksidant. Še posebej hitro zmanjša vsebnost vitamina C v krvi - le 4 ure po jedi. Pri bolni osebi, tudi pri normalni prehrani, je registrirana hipovitaminoza C. Če je bila pred postom hipovitaminoza C opažena pri 60% bolnikov s srčno-žilnimi boleznimi, hipovitaminoza B6 - pri 100% bolnikov, hipovitaminoza B1 - v 50%, pri PP - pri 35%, potem po RTD je bil pri vseh bolnikih ugotovljen oster pomanjkanje multivitamina (N. G. Bogdanov, 1993).
Ko postimo, izgubimo naše glavne zagovornike iz CP * (prostih radikalov) - beta-karoten in vitamine C, E, A. Izčrpanje maščobnih vitaminov med postom hitro ustvari sliko ustrezne hipovitaminoze, saj ti vitamini (prvič, E) ) hitro porabijo. Tudi kratka obdobja pomanjkanja antioksidantov povzročajo nepopravljive spremembe v celicah - trajna poškodba membran in biopolimerov (O. Ya Voskresensky, 1991). Ni si težko predstavljati, kako bi lahko naredili priporočila za stradanje ljudi, ki živijo na območjih radioaktivne kontaminacije, pri katerih je tudi brez "zdravljenja" s stradanjem izrazito pomanjkanje antioksidantov, ki ščitijo pred sevanjem.
Med delovanjem ionizirajočega sevanja potekajo intenzivne reakcije peroksidacije lipidov. V stradalih, izpostavljenih sevanju, se v možganih kopiči bistveno več lipidnih peroksidacijskih produktov in je glukozni metabolizem bolj očitno slabši kot pri normalno krmljenih obsevanih podganah (S.S. Hasan, 1991). V jetrih izgladnjenih podgan po pulzirajočem elektromagnetnem obsevanju telesa se odkrije več lipidnih peroksidacijskih produktov kot v jetrih obsevanih krmljenih živali. Primeri se lahko nadaljujejo.
Pri bolnikih z rakom se je obsevanje in kemoterapija spremljalo s pomembnim povišanjem ravni primarnih in sekundarnih produktov peroksidacije lipidov kot posledice bolezni, ki je zaradi bolezni že povišana (V.N. Sukolinsky, 1994, 1996; A. I. Shmak, 1996). Samo dobra prehrana v ozadju dodatnih antioksidantov, ne pa omejitev pri hrani, normalizira raven teh strupenih spojin in izboljšuje ne le dobro počutje pacienta, ampak tudi toleranco kirurških in drugih oblik zdravljenja raka.
http://veg.plaintest.com/bragg/protection.htmlČe jemljete vitamine, potem lahko stradate.
Vendar pa ne morete jemati vitaminov, če ste stradali (če samo zato, ker bo lakota izgubila svoj prvotni pomen - ker jemljete vitamine).
Preden začnete stradati, boste sami ugotovili, kaj je za vas pomembnejše - jemanje vitaminov ali post.
Na podlagi odločitve nadaljujte.
ne jejte vitaminov
ne jejte vitaminov in prehranskih dopolnil. Med postom telo samo sintetizira vse potrebno in ne doživlja pomanjkanja vitaminov in mikroelementov.
Med postom je dovoljeno:
- pijte čisto vodo;
- uporabljajo homeopatska zdravila;
- za začetnike, z nevzdržno lakoto in slabim zdravjem, enkratno uporabo vode, razredčene z vodo / pol čajne žličke na skodelico vode /.
Sledite tem preprostim priporočilom in lahko pravilno uporabite tešče za svoje okrevanje.
Če želite odgovoriti na vprašanje o možnosti jemanja vitaminov in zdravil med terapevtskim postom, vam ni treba iskati priporočil o tem na internetu. Veliko jih je. Nekateri pišejo, da je to nemogoče, drugi lahko.
Če želite sprejeti pravilno odločitev o jemanju zdravil, vitaminov, kombinaciji terapevtskega posta z urinoterapijo in tako naprej, se morate obrniti na izvirni vir, to je, da preberete dela Paula Brege in ruskega profesorja Nikolayev.
Potem bo postalo jasno, da se terapevtski post uporablja za čiščenje telesa in normalizacijo fizioloških procesov v telesu. To se doseže zaradi dejstva, da med postom telo, ne da bi sprejelo nič od zunaj, razen čiste vode, gre v "jedo" vsega, kar se je nabralo prej, in najprej "poje" žlindre in vse to je odveč.
Poleg tega, ko telo preide na notranje vire, ne potrebuje vitaminov in prehranskih dopolnil, saj bo od sebe prejelo vse, kar potrebuje.
Če med terapevtskim postom jemljete zdravila, prehranska dopolnila, sladkate ali zakisljevate vodo, potem telo ne bo moglo iti v zaprt režim in s takšnim postom ne boste dobili nič drugega kot škodo.
Pri boleznih, za katere je vključen stalni vnos zdravil, ne morete stradati. Prav tako je nemogoče stradati pri nekaterih boleznih notranjih organov, npr. Pri boleznih trebušne slinavke, saj notranji organi med postom preidejo v "stanje spanja" in se na koncu postopka ne morejo normalno vrniti v normalno stanje.
Zato je bolje, da se vzdržimo samo-postenja preko knjig in interneta, brez opazovanja zdravnika, še posebej prvič (!).
Tudi v cerkvi pravijo, da se bolni ljudje ne morejo vzdržati jedi, na primer strogo post.
(.. "poje" žlindro in vse, kar je odveč). Sprašujem se, kje sedi ta ekstra.
Tudi post je običajno zdravljenje, vendar je treba tudi ustrezno zdraviti. Brez potrebe ni varno, tako psihološko kot fizično.
Med svojim življenjem se je stradanje zgodilo le enkrat, pred približno 25-30 leti. Pet dni samo tekoči čaj zjutraj in nič več.
Potem, zelo pogosto, mi je bolel želodec (in skoraj brez razloga), mi so razložili, da lahko zdravite post.
Po pritožbi mi je glava priporočila post. Na moj presenečen pogled je pojasnil. Da telo postopoma polni hrano v rezervo, se zastareli staleži ne vsrkajo vedno (še posebej, če je hrana vedno redna), poleg tega se deponirajo nove zaloge - in si predstavljate, da se to dogaja z leti. Samo ko poste telo začne absorbirati rezerve. V povprečju je statistično pet dni dovolj, da telo shrani 30-35 letne akumulacije.
Po postu je bolečina prenehala in se še nikoli ne moti.
Druga logično pojasnjena potreba po preživetju posta ni opazila.
Zato, da stradajo tako hitro vse vitamine - vitamini ne bodo omogočili telesu, da asimilira stare zaloge.