Na tisoče parov, ki želijo imeti otroka, se že od samega začetka te poti soočajo s težavami pri spočetju. Mnogi od njih zaradi različnih razlogov ne uspejo zanositi ne samo od prvega ali vsaj prvih nekaj mesecev, ampak tudi po večletnem trdem delu. Zato si želimo, da bi dobili noseče pare, preprosto vedeti, s čim se spoprijeti, pa tudi, kako odpraviti razloge, ki jim preprečujejo, da bi hitro zasnili otroka.
Na spletni strani Knowledge House boste našli 14 dejavnikov, ki lahko vplivajo na čas, ki je potreben za zanositev. Z njihovo odpravo bodoči starši otroka spočijejo v najkrajšem možnem času (naslednjih nekaj mesecev ali celo tednov), razen če je seveda eden od njih brezploden.
Težave s spočetjem se lahko pojavijo v vsaki starosti, tudi pri ženskah, ki so že rodile otroke.
Pravilno sestavljena prehrana je eden najpomembnejših vidikov pri načrtovanju nosečnosti.
Število stresnih situacij je treba zmanjšati, ne glede na to, kje se pojavijo, na delovnem mestu, doma itd.
Od prekomerne telesne teže, ki želijo postati noseča ženska, se prepričajte, da se znebite.
Prenehajte z navadami (alkohol in kajenje).
Ženskam in moškim, ki želijo spočeti otroka, je prepovedano uporabljati droge!
Če uporabljate kontracepcijska sredstva, potem morate, kot razumete, za uspešno zanositev prekiniti njihovo uporabo. Odvisno od vrste kontracepcije, ki jo uporabljate, boste potrebovali drugačen čas, da se uspešno končate po prenehanju njihove uporabe. Hormonska kontracepcija ima na primer pogosto najmočnejši učinek, zato telo včasih potrebuje več mesecev, da se vrne v svoje prejšnje (normalno) stanje za uspešno zanositev.
Vse ženske imajo svoje posebne reproduktivne cikle. Poznavanje vašega cikla vam bo omogočilo, da zanosite veliko hitreje.
Natančen datum ovulacije je mogoče prepoznati z različnimi metodami, vendar najbolje - kombinirano, vključno z določitvijo datuma ovulacije glede na stanje cervikalne sluzi, telesne temperature in seveda na koledarski osnovi.
Najbolj "plodni" so točno 14 dni pred naslednjim ciklom.
Za spočetje otroka je čas spola veliko pomembnejši od njihovega števila. Tako, da je bila kakovost sperme na dan ovulacije (ali vsaj z razliko z njim na isti dan) na ustrezni ravni (ni se poslabšala), je treba seksati ne pogosteje in vsaj enkrat v 2 dneh.
Ko jemljete zdravila, ki jih predpiše zdravnik, da bi povečali verjetnost zanositve, bodite pozorni na alternativna zdravila za zdravljenje neplodnosti tradicionalne medicine. In tudi ne podcenjujte akupunkture in metod zdravljenja, kot je duhovno zdravljenje.
Želi si zamisliti otroka, veliko parov se potopi v ta proces dobesedno nagnjeno: vse je jasno načrtovano, izračunano, zdravniki so obiskani in veliko testov se opravi. Čas teče, vendar dolgo pričakovane nosečnosti ne pride, kljub vsem trikov in trikov. Zdi se, da je vse v redu, vendar problem ni rešen. Mnogi pari, ne da bi se tega zavedali, naredijo enake napake, ki pa dolgo ne dovolijo parom, da bi preizkusili ta čarobni status na sebi - starših. Povedali vam bomo, kaj lahko moti spočetje.
Pogosto se moški in ženska toliko osredotočita na prihajajoči dogodek, da je njihov živčni sistem v stalnem napetosti. Presenetljivo je, da jim hrepenenje, da hitro postanete starši, morda ne bo omogočilo, da postanejo. Tudi to lahko prispeva k stalnemu stresu in živčni napetosti, ki prizadene mnoge prebivalce velikih mest. Ritem sodobnega življenja ne dopušča, da bi se ustavili za minuto, se sprostili in uživali v življenju. Vsakdo je nenehno teče nekje, hiti, živčen, razburjen. To očitno ovira uspešno gnojenje. Toda to ne pomeni, da moramo popolnoma pozabiti na prihajajočo nosečnost. Dovolj je, da se bolj nasmehne in da se ne zavedamo dejstva, da vam nekaj ne deluje. Ne pozabite, vse ima svoj čas. Ko to razumete, rezultat ne bo dolgo prišel.
Ta točka velja zlasti za ženske, ker celo rahla premajhna teža (10-15% pod normalno) vpliva na reproduktivni proces. Še posebej pozorne morajo biti ženske, ki na lestvici vidijo številko, manjšo od 50 kg. Ni ugodno za uspešno spočetje in prekomerno telesno težo. Enako 10-15% nad normalno vrednostjo lahko povzroči zvišanje ravni estrogena v krvi, zaradi česar se lahko moti menstrualni ciklus in ovulacija.
Mnogi so prepričani, da bi se morali v dneh pred ovulacijo vzdržati seksa. Nekateri pari zmanjšajo svoje spolne odnose na nekaj dni domnevne ovulacije, pogosto pa se za potrditev obračajo k posebnim testom. To je narobe. Seveda podaljšana abstinenca prispeva k povečanju števila semenčic, hkrati pa postanejo spermiji tudi neaktivni in zaspan. Nimajo možnosti priti do jajca in ga oploditi. Zato je za zagotovitev aktivnosti sperme priporočljivo seksati vsaj enkrat v 5 dneh. Seveda je treba v dneh ovulacije povečati število poskusov.
Tistim, ki nameravajo v bližnji prihodnosti postati starši, svetujemo, da zavrnejo vsa zdravila, razen če so seveda bistvena. Preden vzamete katerokoli zdravilo, se pogovorite z zdravnikom o vplivu zdravila na postopek spanja. Problem je v tem, da veliko sodobnih zdravil tako ali drugače vpliva na plodnost žensk in na zmanjšanje količine in kakovosti sperme pri moških. Ta zdravila, na prvem mestu, vključujejo zdravila za želodčne razjede ali gastritis.
Študije so pokazale, da ima ženska, ki pije manj kot liter tekočine, zelo majhno količino materničnega vratu v vagini. Pogosto ta znesek ni dovolj za uspešno zasnovo. Zato je pomembno, da spremljate svoj režim pitja in pijete vsaj 1,5 litra navadne vode (ne čaja ali soka) na dan. Individualno stopnjo tekočine lahko izračunate po formuli: vaša teža * 0,03.
Znanstveniki so opazili, da je ženska, ki je bila poročena s kajenjem, vzela veliko več poskusov zanositve kot tisti, katerega mož nima te škodljive navade. Hkrati je večja izkušnja kadilca, manjše so možnosti hitre zasnove. Razlog za to je v tem, da nikotin zavira produkcijo semenčic in slabša njegovo kakovost: semenčice postanejo manj mobilne ali imajo veliko nepravilnosti. Vpliva tudi na spermo in alkohol, kar poveča število semenčic s kromosomskimi nepravilnostmi. Še več, negativni vpliv tekočine z visoko stopnjo se ne ustavi niti po dveh mesecih od zadnjega vnosa, saj traja približno 72-74 dni, da se oblikuje spermatozoid. Še posebej se morate izogibati belemu vinu in pivu. Znanstveniki so dokazali, da ženske, ki pijejo 2-3 kozarca belega vina na teden, zmanjšajo možnosti za zanositev za 25%. Enako velja za moške, ki pijejo pivo dnevno ali več.
Presenetljivo je, da imajo ženske, ki se aktivno ukvarjajo s športom, težave s plodnostjo. Na primer, aerobna vadba, fitnes, vaje za moč in vaje, ki pomenijo oster zvitek tiska, močne skoke in hitrostni tek, lahko negativno vplivajo na telo in vplivajo na načrtovanje nosečnosti. Če pa ste se ukvarjali s športom že več kot 10 let, je malo verjetno, da bi to vplivalo na plodnost, ker se je telo navadilo na težke obremenitve. Pri načrtovanju nosečnosti je priporočljivo vaditi jogo, plavanje, trebušni ples, ki se imenujejo tudi "plesni plesi". Ne smete hoditi v skrajnosti in popolnoma opustiti telesne napore, saj sedeči način življenja ni nič manj škodljiv, ker v organih male medenice obstaja stagnacija krvi, zaradi česar je težko oploditi. Motnje v krvnem obtoku lahko povzročijo adhezije, zaradi česar lahko pride do ovulacije.
Različna maziva ne pomagajo le pri reševanju številnih spolnih težav, temveč tudi ovirajo oploditev. Dejstvo je, da lahko moderna maziva poškodujejo seme in jim preprečijo premikanje v pravo smer. Če pa nobeno mazanje ne more storiti, je priporočljivo uporabiti jajčni beljak. Dokazano je, da ne moti sperme in jim celo pomaga, da se premikajo hitreje, saj je belo jajčece prijazno spermo, ki vključuje tudi lastne beljakovine.
Vsi vemo, da potrebujemo vitamine. Toda nekateri od njih v velikih odmerkih lahko negativno vplivajo na proces spočetja. Taki vitamini vključujejo vitamin C. V majhni količini je zelo koristen za bodoče starše, saj izboljšuje kakovost cervikalne tekočine. Toda tudi majhno odstopanje od norme na velik način, bo prisililo vitamin, da deluje nasprotno, zmanjšanje količine materničnega vratu. Pri jemanju vitaminov pazite, da dnevni odmerek vitamina C ne preseže 1000 mg.
Že vrsto let zdravniki in znanstveniki zagovarjajo učinek kave na proces spočetja. Študija je pokazala, da celo ena skodelica kave na dan med letom zmanjša vaše možnosti za zanositev za 50%. Torej, če kmalu želite postati starši, poskusite znebiti navade pitja jutranje kave in drugih pijač, ki vsebujejo kofein. Zamenjajte jih z močnim čajem.
http://www.happy-giraffe.ru/community/1/forum/post/186212/Seveda ne izberemo dneva, ko bo dojenček našel - to je v veliki meri odvisno od volje dogodka. Vendar pa je v naši moči, da vplivamo, da bo ta dan prišel prej ali slej. In za to morate odstraniti vse, kar to ovira.
Že dolgo ste bili prvotni KOK
In končno, odločili ste se, da je bolje porabiti denar ne za kontracepcijo, temveč za otroško doto in obnovo spalnice. To je precej logičen korak: uporaba peroralnih kontraceptivov je priporočljiva za 2-3 mesece pred načrtovano zasnovo. Vendar to ne pomeni, da bo nosečnost prišla prav to uro. Dejansko obstajajo primeri, ko so hormoni po odpovedi kontracepcijskih sredstev tako aktivni, da se spočetje pojavi enostavno in hitro, ne boste imeli časa pogledati nazaj.
Včasih - in to ni redko - po dolgem dajanju peroralnih kontraceptivov se pojavi zaplet - odsotnost menstruacije in možnost zanositve 6 mesecev po prenehanju jemanja. To je precej pogost pojav, zato morate počakati in v tem času lahko opravite svoje zdravje s preverjanjem, da je vse v redu.
Poskrbite za sebe!
Obstajajo drugi vzroki ovulacijskih motenj pri ženskah. Stalni stres, brez katerega življenje poslovne ženske ne more storiti danes, lahko vodi do popolne odsotnosti ovulacije, tudi če menstruacija traja.
Zaradi intenzivnega fizičnega napora se lahko pojavijo kršitve ovulacije. Za to obstajata dva razloga. Prvi je hitra izguba maščobnega tkiva, druga pa povečano sproščanje endorfinov - kemikalij v možganih (te kemikalije se imenujejo tudi hormoni užitka). Lahko vplivajo na raven prolaktina pri ženskah, in prolaktin je hormon, ki spodbuja uspešno dojenje, vendar preprečuje zorenje jajčeca. Je to zato, ker naše babice svetujejo ženskam, ki želijo imeti otroka, vodijo tiho življenje, pogosteje se igrajo z otroki, šivajo lepe otroške stvari, berejo otroške knjige? Vse to "prilagaja" telo telesu, da ga zamisli.
O moški moči
Eden glavnih mitov je povezava moške moči z neplodnostjo. Razumeli bomo! Dejstvo je, da je za spočetje potrebno, da je v spermi dovolj zadostnega števila gibljivih spermijev, ki bi lahko oplodila jajčno celico.
Pravzaprav ima lahko človek z zelo šibko močjo dobro spermo, ki jo lahko zamisli, in »spolni velikan« lahko trpi zaradi sterilnosti. Poleg tega prepogosto spolni stik ne poveča zmožnosti para, da se spočije. Verjetnost zanositve s ponavljajočim se spolnim odnosom se zmanjša, saj drugi del sperme vsebuje manj kot polno spermo. Ko pa se ejakulacija pojavi v dolgih presledkih, se gibljivost semenčic zmanjša.
Torej je optimalno za popolno zorenje sperme ritem spolne aktivnosti vsak drugi dan (3-krat na teden) v obdobju verjetne ovulacije z želeno abstinenco 4-5 dni pred tem.
Kakovost ali količina?
Odgovor je nedvoumen: seveda je verjetnost nosečnosti odvisna od kakovosti sperme. Glavni dejavnik tveganja je življenjski slog moškega. Tako lahko nizka telesna aktivnost, sedeče delo in prekomerna telesna teža, kot tudi kajenje, povzročijo zastoj krvi pri moških medeničnih organih in vnetje. Konec koncev je spermatogeneza (zorenje spermatozoidov), kot tudi ženski menstrualni ciklus, regulirana s hormonskim sistemom telesa. Torej, če človek jemlje anabolične steroide (ti hormoni se lahko uporabljajo za zdravljenje določenih bolezni, vendar pogosteje - za povečanje mišične mase pri moških, ki se ukvarjajo s športom), potem je naravno ravnovesje hormonov v telesu moteno in vodi do moške neplodnosti.
Kaj ogroža toplo
Obstaja še ena, značilna samo za moške, dejavnik, ki vpliva na razmnoževanje. To je pregrevanje. Število semenčic, ki nastanejo v modih, se poveča pri temperaturi, ki je nekoliko nižja od skupne telesne temperature.
Znano je, da imajo tisti, ki dvakrat na teden obiskujejo savno, statistično višje tveganje za razvoj moške neplodnosti v primerjavi s tistimi, ki letijo enkrat na teden.
Povišana temperatura vodi k poslabšanju kakovosti sperme, tako zmanjšanje kakovosti semenčic pa lahko traja tudi do tri mesece - toliko semenčic zori.
Tako nervozen je!
Še en pogost in precej nevaren dejavnik tveganja za neplodnost pri moških je kronični stres. Z biološkega vidika je treba potomce roditi v najbolj ugodnih okoljskih razmerah. Ta uredba zagotavlja tesen odnos spolnih in vseh drugih telesnih sistemov, predvsem živčnih.
Popoln čas
Kot vemo, so »srečanje« jajc s spermiji - optimalni pogoji za fuzijo zarodnih celic. Kdaj je to pravi čas?
Za spolne odnose z namenom oploditve je najbolj ugoden trenutek, ko se začne ovulacija, saj sluznica materničnega vratu postane izredno občutljiva, spermiji pa imajo dovolj časa, da padejo v jajcevod, kjer čakajo trenutek ovulacije.
Z rednim spolnim življenjem in pravilnim menstrualnim ciklusom tega trenutka ni treba posebej izračunavati. Vendar pa so časi, ko bi bilo lepo vedeti točen datum ovulacije. Najenostavnejša in najbolj natančna metoda je uporaba posebnih testnih trakov za določanje ravni luteinizirajočega hormona.
Radost spolnosti
Druga pomembna točka za »srečanje« sperme in jajčeca je drža med spolnim odnosom. Med spolom bodočega otroka in držo pri zanosu ni povezave, ne glede na to, koliko jo želimo, vendar je mogoče povečati verjetnost zanositve z držo.
Od mehanike seksa je odvisno, kateri del vagine sperma pade.
V nekaterih pozah (npr. Ženska na vrhu ali stoječi položaj) je težko doseči globok prodor penisa, tako da bo del sperme preprosto izgubljen. Položaj »človek na vrhu« ali »človek zadaj« bo optimalen. Bolje je, če ženska leži na hrbtu z dvignjenimi nogami 20-30 minut po spolnem odnosu. Lena v tem primeru je lahko bolj koristna kot katera koli drža med spolnim odnosom.
Seveda je najpomembnejše, da seks daje veselje in užitek. Če ženska doseže orgazem, je verjetnost zanositve višja: zahvaljujoč krčenju materničnega vratu med orgazmom se spermatozoidi dobesedno potegnejo v maternico.
http://po-sovetu.com/chto-meshaet-zachatiyu-rebenka/Na podlagi najnovejših medicinskih podatkov smo sestavili antirating za razloge, zakaj lahko ženska postane "začasno neplodna". Odpravite jih - in zelo je možno, da boste kmalu lahko postali mati.
Ste dramatično izgubili težo in je zdaj vaš indeks telesne mase manjši od 18?
Ob pomanjkanju telesne teže se razmerje spolnih hormonov spremeni: število žensk se zmanjša, moški pa se poveča. To lahko moti normalno delovanje jajčnikov, in sicer zorenje in sproščanje jajčec.
Če želite obnoviti polni dvofazni cikel, morate pridobiti na teži. Jejte visoko kalorično hrano, vendar ne sme biti škodljiva hitra hrana in polizdelki polnjeni s kemijo. Ustrezali boste originalnemu ruskemu meniju - žitarice z maslom, bogat boršč, cmoki s kislo smetano, pečene pite z različnimi nadevi.
Za preprečevanje in zdravljenje virusnih okužb jemljete Echinaceo za celotno hladno sezono?
Sok te rastline je zelo koristen. Vendar pa njegov presežek vpliva na zmožnost spočetja.
V času nosečnosti načrtuje opustitev ehinaceje in drugih imunostimulantov. Njihov učinek na rastoča jajca ni povsem razumljiv. Izogibajte se prepihu, podhladitvi in stiku z bolnimi ljudmi. Na javnih mestih podmažite nos z Viferonom ali Infagelom.
Ali jemljete ibuprofen in druga nesteroidna protivnetna zdravila?
Izkazalo se je, da lahko ta orodja negativno vplivajo na sposobnost rojevanja otrok. Zato ni priporočljivo za ženske, ki načrtujejo nosečnost.
Zamenjajte ibuprofen in tablete, ki ga vsebujejo, z drugimi zdravili proti bolečinam in protivnetnimi zdravili. Previdno preberite navodila za zdravila, ki jih vzamete v obdobju načrtovanja. Če je zapisano, da "zdravilo ni priporočljivo za nosečnice in doječe", ga tudi ne smete jemati na začetni stopnji.
V vaši prehrani je veliko zelenja in začimb, zlasti peteršilj, lovorjev list, klinčki, origano? Poleg tega pogosto jedo veliko graha?
Ti izdelki imajo šibek kontracepcijski učinek, zato je načrtovanje nosečnosti kontraindicirano. Poleg tega so nevarne za nosečnice, saj lahko povzročijo prezgodnji porod in spontani splav.
Izključite navedene izdelke iz menija. Bodite še posebej previdni, ko jedete v kavarnah in restavracijah. Vedno se zanima za sestavo izbrane jedi in če imate kakršne koli dvome, poiščite varno alternativo.
Vaša intimna higiena pride do skrajnosti: ne samo, da se tuširate, ampak vsakič, ko uporabite vaginalne razpršila ali antibakterijske raztopine za izčrpavanje?
Zaradi te želje po sterilnosti se spremeni kislost intimne cone. In to lahko oteži preživetje sperme. Namesto »predpisanih« 5-7 dni življenja v ženskem telesu tvegajo, da bodo uničeni v nekaj minutah.
Za vzdrževanje higiene je dovolj, da se enkrat dnevno tuširamo. Notranje genitalije ne potrebujejo pranja. Če sumite na intimno okužbo, se posvetujte z ginekologom in opravite test.
Ali ste alergični in jemljete antihistaminike?
Da bi pospešili zanositev, se morate odpovedati antialergičnim tabletam. Poleg tega je njihovo sprejemanje med nosečnostjo prepovedano. Bolje ustvarite hipoalergeno ozračje okoli sebe. Doma in v avtomobilu namestite čistilnike zraka. Kupite posebno posteljnino in alergijsko prijazen čistilec za čiščenje. Nosite oblačila iz naravnih tkanin. Ne jejte živil z obilico barvil in konzervansov.
Ali uporabljate dišeče hlačke in tampone, ki občasno dražijo?
Zaradi intimne podobne alergijske reakcije se zmanjša tudi količina tako imenovane vratne tekočine. In to je potrebno za normalno gibanje sperme v jajce.
Potreba po dnevnih blazinicah je v veliki meri posledica oglaševanja. To ni nujno. "Dnevno" zavrzite vsaj v času načrtovanja. Nosite spodnje perilo iz naravnih tkanin in ga zamenjajte vsakih dva ali dva dni.
Ali ste že več let uporabljali dolgoročno kontracepcijo - zdravila za injiciranje, podkožni vsadki in intrauterini pripomočki?
Obnova sposobnosti spočetja se lahko pojavi šele po nekaj mesecih. Za nekatere ženske ta proces traja leto in pol.
Če želite ta proces pospešiti, se posvetujte s strokovnjakom za plodnost. Morda bo za vas izbral zdravilo, ki bo spodbujalo "spanje" jajčnikov. Neodvisno lahko uporabite zdravila iz skupine citaminov in homeopatije, na primer ovariamine ali ovarium-compositum.
Ste se pred kratkim zdravili z antibiotiki?
To lahko povzroči kršitev intimne mikroflore, kar preprečuje uspešno zanositev.
Počakajte enega ali dva meseca in vaše stanje se normalizira. Poleg tega lahko vzamete zdravila za ponovno vzpostavitev imunosti in koristne mikroflore - tako oralno kot lokalno. Na primer vaginalne svečke in kapsule ecofemin, acipol, acylect.
Ali ste doživeli hud stres ali doživljate kronično živčno napetost?
Stres neizogibno vpliva na delovanje hipofize, ki proizvaja hormone za rast jajc. Pogosteje ste živčni, manj pravilni „ukazi“ prejmejo jajčniki.
Razmislite o tem, kdo in kaj je vir stresa za vas, in poskusite z njimi ne sodelovati. Osredotočite se na pozitivne ljudi in pozitivna čustva. Zdravniki so opazili: več možnosti za zanositev pri ženskah, ki se pogosto smejejo. Zato pogosteje gledate komedije in berete šale.
Pogosto ste izpostavljeni sevanju, magnetnemu, mikrovalovnemu sevanju, v stiku s strupenimi snovmi, ki delajo v pogojih visoke temperature zraka in vibracij?
Vse to lahko negativno vpliva na reproduktivno funkcijo. Da povzroči smrt jajc in celo kršitve genov.
Ne pozabite: mlade ženske, ki nimajo otrok, in vsi, ki nameravajo postati mati, ponovno kategorično ne morejo delati z »poklicnimi nevarnostmi«. Zamenjajte delovna mesta in počakajte vsaj šest mesecev. Daj svojemu telesu čas, da očisti.
Ali kadite ali morate pasivno vdihavati dim doma ali na delovnem mestu?
Kajenje otežuje procese oploditve in vsaditve jajčec. Poleg tega lahko nikotin poškoduje njihovo kakovost in poveča tveganje za bolnega otroka.
Poiščite primeren način za prenehanje kajenja. V času boja je bolje prenehati s poskusi spočeti otroka. Ampak ne izgubljajte časa. Preverite skrite okužbe. Izvedite potrebna cepljenja. Začnite jemati multivitamine za nosečnice.
Niste prepričani, da načrtujete intimne dneve?
Celo popolnoma zdrava ženska lahko zanosi le v določenem času cikla - na dan preloma zrelega folikla, ki se imenuje ovulacija, in dva ali tri dni pred začetkom.
Obstajajo trije glavni načini za določitev, kdaj pride do ovulacije. To je osebni razpored bazalne temperature. Uporaba farmacevtskih testov za ovulacijo. In sledenje rasti foliklov z ultrazvokom.
Prvi dve metodi sta na voljo vsaki ženski in ne potrebujeta obiska pri zdravniku. In ultrazvočno spremljanje foliklov se zdaj izvaja ne samo v specializiranih klinikah, ampak tudi v velikih laboratorijih, kot sta Invitro ali Hemotest.
Ali pijete malo tekočine - le liter na dan?
V tem primeru proizvedete premalo cervikalne tekočine, ki je potrebna za spodbujanje moških celic k samici.
Na dan morate piti vsaj pol do dva litra tekočine. Lahko so preprosta voda, sokovi, sadne pijače, kompoti, želeji, juhe, mlečni napitki, kefir in pitni jogurti.
Nekateri pari, kljub vsem poskusom, ne morejo postati starši. Pogosto so razlogi v okvari telesa enega ali obeh partnerjev. Vendar pa je včasih težava v psihološkem stanju same ženske. Kako se spopasti z njim in kakšni ukrepi lahko pomagajo pri ugotavljanju vzrokov neuspešnih poskusov zanositve?
Mnoge ženske so najbolj zaskrbljene, kako se izogniti neželeni nosečnosti. Pravilna uporaba kontracepcijskih sredstev za njih je zelo vroča tema. Toda za druge velja ravno nasprotno: tudi v najbolj ugodnih okoliščinah in v optimalnem fiziološkem stanju nekatere ženske ne morejo zanositi. Kaj včasih nekaterim parom preprečuje, da bi postali srečni starši?
Obstaja veliko mitov in napačnih predstav o zasnovi, ki zapleteta to nalogo za par. Na primer, nekateri poskušajo izračunati idealen dan za spočetje, ko pride do ovulacije. Nekateri verjamejo tudi v mit, da je za nosečnost potrebna določena drža. Taka sodba tudi nima podlage.
Kdaj obstajajo ovire za uspešno zasnovo?
Druga pogosta težava, ki preprečuje, da bi pari imeli otroka, se imenuje "sindrom pričakovanja nosečnosti". Kaj pomeni ta izraz? Ko ženska hrepeni po nosečnosti, se pogosto ne spomni ničesar drugega, nosečnosti. Nenehno jo premagujejo dvomi in bojazni zaradi neuspešnih poskusov otroka. Zaradi tega se ženska v pričakovanju nosečnosti preprosto izčrpa s stalnimi izkušnjami, ki celo spominjajo na nevroza. Na podlagi takega psiho-emocionalnega stanja večina človeških organov preneha normalno delovati. Ni izjema in organi, ki so neposredno vključeni v zasnovo otrok.
Če poznamo ta dejstva, postane jasno, da je ženska, ki je že izgubila upanje, da bo spočela otroka in prenehala redno obiskovati strokovnjake, zanosila. Menstrualni cikel regulira živčni sistem telesa, zato lahko skrbno skrb za udobno stanje duha prispeva k najzgodnejšemu pojmovanju otroka.
Če zadeva še ni v fiziologiji in ne v psihologiji, potem je treba opraviti popolno diagnozo telesa, zmožnost ženske in moškega, da zanosijo. Zahvaljujoč sodobni opremi je mogoče v 2-3 mesecih. Takšno obdobje je potrebno, ker je treba nekatere teste izvesti na določen dan menstrualnega cikla.
Nekatere vrste testov in testov, ki jih izvedejo strokovnjaki za opredelitev problematike zasnove:
Vredno je vedeti, da kljub vsem težavam, ki ovirajo zasnovo otroka, obstajajo sodobne metode za doseganje želenega rezultata. Osnova teh metod je tehnologija in vitro oploditve (IVF), ki kljub neozdravljivim problemom parov spodbuja spočetje.
Če želi zakonski partner spočeti otroka in vsi poskusi niso bili uspešni, ne obupajte. Velika želja in potrpljenje bosta nagrajena in nič ne more preprečiti rojstva čudovitega otroka.
http://yagotova.ru/zaberemenet/zachatie-rebenka/chto-meshaet-zachatiyu-rebenka.htmlŽenske, ki sanjajo o nosečnosti, pogosto ne upoštevajo nekaterih odtenkov. Vendar jim lahko preprečijo izvajanje svojih načrtov. Večinoma vse ženske verjamejo, da je spočetje naravni proces, ki se lahko pojavi sam.
Vendar pa to sploh ni tako in obstaja veliko razlogov za to, da otroka ne zamislite v kratkem času. Zgodi se, da se njenim sanjam ni usojeno uresničiti, saj obstajajo določene okoliščine, ki preprečujejo spočetje.
Včasih je videti, da se v zapečenem testu pojavijo dva trakova, zaradi katerih je težko razmišljati o tem, kako zanositi. Mnogi psihologi potrjujejo dejstvo, da se ženska morda celo zdi kot negativni test namesto pozitivnega. Psihološka neplodnost ovira spočetje, saj ženska vedno razmišlja o eni stvari: kako zanositi za 100%.
Nekatere ženske se potopijo v morje literature o rojstvu in vzgoji otrok. Tako globoko razmišljajo o tej temi, da tako preobremenjeno psihološko razpoloženje preprečuje njihovo zasnovo.
Podobna ideja, ki je obsedena, je lahko tudi primer, ko ženska želi manipulirati z nosečnostjo. Na primer, z njeno pomočjo želi skleniti mir s svojim možem, da bi tiste, ki so zlomili, družinska razmerja, dobila porodniški dopust. Te metode ne smete uporabiti in otroka uporabiti kot rešitev za vaše težave.
Nasvet je naslednji: ne razmišljajte preveč o nosečnosti. Konec koncev, žensko telo ni nič drugega kot del narave in lahko deluje le v harmoniji z zunanjim svetom.
Preučili smo psihološke vidike, ki lahko vplivajo na zasnovo otroka. Vendar pa obstajajo številni drugi resni razlogi, o katerih bomo še razpravljali.
Velika, če ne reči, glavna vloga pri problemu spočetja otroka je neuspeh v zdravju staršev. Ženske pogosto trpijo zaradi vnetja notranjih spolnih organov, kar pogosto vodi do nezmožnosti zanositve.
Da, in moški imajo težave z rojstvom, nepremičnost sperme pa ženski preprečuje zanositev.
Pri ženskah obstajajo take bolezni, ki zelo preprečujejo zanositev otroka:
Vse te bolezni ovirajo polno zorenje jajc, zato je nemogoče zanositi.
Zavest otroka ovirajo tudi slabe navade bodočih staršev Ni pomembno, da samo ženska ne kadi. Če kadi samo človek, lahko v vsakem primeru vpliva na normalen razvoj otroka v maternici.
To velja tudi za alkoholne pijače. Pri načrtovanju nosečnosti mora biti alkohol popolnoma izključen za oba partnerja, saj je znano, kako lahko to vpliva na kakovost sperme in jajčnih celic.
Slabe navade, ki jih je treba opustiti:
Plodnost krši prehranske pomanjkljivosti, pomanjkanje vitaminov. Pri slabi prehrani ima ženska pomembno znižanje hemoglobina in spremembo hormonske ravni. Torej, če hrepeniš, da postaneš mama, potem previdno preuči svojo prehrano.
Ne jejte polizdelkov, klobas, peciv in drugih izdelkov, katerih priprava vam ni znana.
Ljubitelj športnih vaj se lahko sooča tudi s pojavom nosečnosti. Sliši se kot nenavaden, vendar okrepljen šport, ki moti spočetje otroka.
Na primer, vaje za moč, oster vpliv na tisk, skakanje lahko moti zasnovo otroka. Toda, če ste poklicni športnik in vaše telo lahko prenaša močne fizične napore, potem vaša plodnost verjetno ne bo trpela.
Ženska lahko pri načrtovanju nosečnosti opravlja ples na trebuhu, vaje za jogo, ki prispevajo k spočetju otroka, sproščajo mišice telesa in postanejo močne in elastične.
Opozoriti je treba, da ima absolutna zavrnitev vadbe zaradi strahu, da ne bo spočela otroka, lahko zelo negativne posledice. Navsezadnje neaktivni sedeči način življenja prispeva k stagnaciji. Obstaja kršitev splošne cirkulacije in posledično kri stagnira v medeničnih organih, zaradi česar je spočetje problematično.
Adhezije, ki so posledica nepravilnega kroženja krvi, ovirajo polno zorenje jajc.
Pogosto je, da si zamisli otroka lahko zahtevna naloga zaradi stresa in stalne psihološke neugodnosti. Funkcionalne motnje živčnega sistema so povezane z:
Dnevno, zatemnjeno življenje, misli ne omogočajo ženski, da se sprostite in posledično zanositi v tem stanju je zelo težko.
Tukaj je vse v rokah ženske, ki mora izvajati maksimalno voljo in zatirati svoje izkušnje. Posebni sedativi bodo pomagali normalizirati vaš živčni sistem.
Če ste jih začeli jemati, se posvetujte s svojim zdravnikom, kako varni bodo za vašega bodočega otroka, v primeru, da še vedno zanosite.
Pomanjkanje nosečnosti je lahko posledica avitaminoze. Organizem brez vitaminov je v depresivnem stanju in ni sposoben prevzeti nobene prekomerne obremenitve, zlasti tako resne, kot je nosečnost, kjer je za plod potreben največ hranil.
To pojasnjuje, da ginekolog pri načrtovanju nosečnosti namenja predpisovanju vitamina E in folne kisline. Zdravniška praksa je pokazala, da ta zdravila odlično nadomestijo pomanjkanje vitaminov v ženskem telesu in prispevajo k začetku nosečnosti.
Vendar je treba opozoriti, da ima nenadzorovan vnos vitaminov tudi svojo negativno stran. Navsezadnje so vitamini nasičeni z antioksidanti, ki preprečujejo popoln razvoj jajčeca in uničujejo cikel jajčnikov. V nevarnosti je mogoče:
Zato smo navedli nekaj razlogov za odsotnost nosečnosti. Če se spočetje ni zgodilo med letom ob polnem in rednem spolnem življenju, je to resen razlog, da obiščete ginekološko pisarno in opravite vse ustrezne preglede, da ugotovite vzroke neplodnosti.
http://livewomen.ru/chto-meshaet-zachatiyu-rebenka/Ko vi in vaš partner odločite, da je prišel čas, da imate otroka, doživljate srečo in strah ob istem času. Mnoge ženske lahko takoj zanosijo, vendar več kot 10% (glede na ZDA) ima težave s spanjem. 1 Preden poskušate zanositi, ugotovite, kaj ženski ne omogoča zanositve in izvajanja otroka. In ko je pomembno, čim prej se posvetujte z zdravnikom. Prej ko rešite vsa vprašanja, povezana s plodnostjo, bolj je verjetno, da boste zanosili in rodili zdravega otroka.
Splošno zdravje je najpomembnejši dejavnik, ki vpliva na plodnost ženske.
Prekomerna teža. Čeprav veliko žensk s prekomerno telesno težo rodijo otroke, številne študije kažejo, da to močno vpliva na plodnost in preprečuje nosečnost. Najbolj zanimivi rezultati, na primer: večina žensk, ki v primeru težav z zanositvijo poiščejo zdravniško pomoč, so debele; tveganje za neplodnost je trikrat večje; verjetnost nosečnosti se zmanjša za 5% za vsako enoto BMI, ki presega 29
Ni dovolj teže. ITM pod 18,5 je nezadosten, kar otežuje nosečnost. Nezadostna teža lahko povzroči, da postane menstruacija nepravilna ali izgine. To je lahko znak pomanjkanja ovulacije (sproščanje jajčeca iz jajčnikov vsak mesec), kar je potrebno za zanositev. Če nimate mesečno, potem pridobite na teži, da dosežete zdrav BMI. 3
Slaba hrana. Morda ne dobivate dovolj vitaminov in hranil, kar prav tako ne vodi v normalno nosečnost. Poleg tega je pomembno zmanjšati uživanje alkohola in prenehati kaditi.
Hormonske motnje. Če imate zaradi hormonskih motenj nereden menstrualni cikel, se neredovito pojavi tudi ovulacija.
Avtoimunske bolezni. Bolezni ščitnice, lupus, diabetes in artritis lahko zmanjšajo plodnost. 4
Druge informacije morate povedati svojemu zdravniku: če imate spontane splave (kdaj, koliko, zakaj itd.), Predmenstrualni sindrom ali boleče menstruacijo, izpust bradavice. Poročati je treba tudi o vseh primerih, ki so zahtevali operacijo (splav, abdominalna operacija, odstranitev dodatka itd.). Glede na zgoraj navedene dejavnike vam bo zdravnik pomagal izboljšati plodnost.
a) Endometrioza
To patologijo povzroča rast endometrija (notranja ovojnica maternice) zunaj sten maternice in se pojavlja pri 6-10% žensk. V 30-50% jih povzroča neplodnost. Endometrioza je lahko v mehurju, jajčnikih, jajčnikih in črevesju. To lahko povzroči nastanek brazgotin, cist na jajčnikih, ki preprečuje vsaditev jajčeca v maternico. 5
Lahko in je treba zdraviti. V tem primeru morate svojemu zdravniku povedati, če so bili v družini primeri endometrioze, kako boleča je menstruacija, ali imate bolečine med spolnim odnosom, hude krvavitve ali črevesno bolečino med menstruacijo. Tudi če ne boste imeli nobene bolečine, bo zdravnik storil vse, kar je v njegovi moči, da bi poiskal endometriozo.
b) Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)
PCOS je stanje, v katerem hormonsko neravnovesje spodbuja rast več cist na jajčnikih, kar moti delovanje teh organov. Če ne ovulirate ali sploh nimate menstruacije, se neizogibno pojavijo težave, ko skušate zanositi. Povejte svojemu zdravniku, če se boste počutili bolje, vaši lasje so začeli rasti, vaše obdobje je postalo nepravilno, raven krvnega sladkorja ali krvni tlak se je povečala. Če lahko diagnozo PCOS opravimo pravočasno, se večina primerov dobro odzove na zdravljenje s hormoni ali diabetičnimi zdravili.
c) Primarna odpoved jajčnikov
To je pogosta motnja, pri kateri jajčniki prenehajo z delom, torej ne proizvajajo jajc in ne sproščajo potrebnih hormonov, kar vodi do prezgodnje menopavze. Nekatere ženske imajo včasih še ovulacijo in menstruacijo, druge pa jih še vedno nimajo. Pomembno je, da zdravnik ve o tem, ker je verjetnost nosečnosti še vedno shranjena za 4-10%, kar razlikuje primarno odpoved jajčnikov od naravne menopavze. 6
d) Druge težave
Po eni raziskavi iz leta 2013 je obstrukcija jajcevodov odgovorna za 19% primarnih in 29% sekundarnih primerov neplodnosti. Patologija je prisotnost brazgotin, adhezij in posledično ovira jajčeca. Stanje je lahko posledica nezdravljenih spolno prenosljivih bolezni, splavov in okužb urogenitalnega sistema. Če ste imeli vsaj eno od teh težav, morate obvestiti svojega zdravnika:
Zgodnja intervencija pri zdravljenju tega problema pomeni, da lahko zdravnik uporabi sposobnost preverjanja in čiščenja cevi, kar poveča možnosti normalne nosečnosti.
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je vsako leto na svetu 357 milijonov novih okužb z eno od štirih SPO: klamidijo, gonorejo, sifilis in trihomoniozo. To ne šteje 500 milijonov ljudi z neozdravljivo popolnoma genitalnim herpesom in 290 milijonov žensk s humanim papiloma virusom. Bolezni ne smejo povzročiti očitnih simptomov, ki se pri ženskah pojavljajo pogosteje kot pri moških. To pomeni, da ima ženska lahko spolno prenosljivo bolezen brez zdravljenja, kar povzroča brazgotinjenje. Da bi se izognili prihodnjim težavam, uporabite naslednje varnostne ukrepe:
Bodite pozorni na dejavnike življenjskega sloga, ki lahko motijo zanositev in vplivajo na nosečnost. Te vključujejo:
Kajenje Kajenje ni samo škodljivo za rastoči plod. To lahko zmanjša vaše možnosti za spočetje otroka, saj zmanjšuje raven estrogena in poveča testosteron. 10 Prenehajte s kajenjem, preden se odločite zanositi, da povečate svoje možnosti.
Alkohol Pitje alkohola poveča tveganje za neplodnost in med nosečnostjo - spontani splav. Poleg tega, če zanosite, lahko alkohol v prvih tednih povzroči resno škodo za plod, preden sploh veste o nosečnosti. 11 Zato je treba pred načrtovanjem zasnove pozabiti na alkohol.
Kofein. Zmanjšajte vnos kofeina ali bolje - popolnoma ga nehajte uporabljati. Dokazano je, da kofein poveča tveganje za spontani splav in lahko prispeva k zmanjšanju plodnosti. 12
Zdravila. Sredstva za lajšanje bolečin, antidepresivi, antibiotiki in druga zdravila lahko vplivajo na vašo zmožnost zanositve otroka. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, kaj lahko vzamete.
Zrela starost. Ženskam, starejšim od 35 let, je težje spočeti otroka. S starostjo se po statističnih podatkih ženska zmožnost spočetja zmanjša, tveganje za spontani splav in rojstvo otroka z genetskimi nepravilnostmi se poveča. Ženska aktivnost jajčnikov se zmanjša in proizvedejo manj jajc.
Zeliščna zdravila. Na primer, ehinacea in šentjanževka v visokih koncentracijah lahko negativno vplivata na spermo 13. Ker tema z zelišči ni popolnoma razumljena, morajo biti tako moški kot ženske previdni z njimi.
Anoreksija in bulimija. Obe motnji prehranjevanja motita normalno prehranjevanje in lahko povzročita neplodnost.
Če vam zdravnik po pregledu zgodovine bolezni postavi diagnozo z možno neplodnostjo, vam bodo morda dodeljeni naslednji testi:
Zdravnik vam lahko pove, da dnevno merite bazalno temperaturo in beležite odčitke, da se prepričate, da pride do ovulacije.
Možne so naslednje metode zdravljenja neplodnosti: t
Seveda ne izberemo dneva, ko bo dojenček našel - to je v veliki meri odvisno od volje dogodka. Vendar pa je v naši moči, da vplivamo, da bo ta dan prišel prej ali slej. In za to morate odstraniti vse, kar to ovira.
Že dolgo ste bili prvotni KOK
In končno, odločili ste se, da je bolje porabiti denar ne za kontracepcijo, temveč za otroško doto in obnovo spalnice. To je precej logičen korak: uporaba peroralnih kontraceptivov je priporočljiva za 2-3 mesece pred načrtovano zasnovo. Vendar to ne pomeni, da bo nosečnost prišla prav to uro. Dejansko obstajajo primeri, ko so hormoni po odpovedi kontracepcijskih sredstev tako aktivni, da se spočetje pojavi enostavno in hitro, ne boste imeli časa pogledati nazaj.
Včasih - in to ni redko - po dolgem dajanju peroralnih kontraceptivov se pojavi zaplet - odsotnost menstruacije in možnost zanositve 6 mesecev po prenehanju jemanja. To je precej pogost pojav, zato morate počakati in v tem času lahko opravite svoje zdravje s preverjanjem, da je vse v redu.
Poskrbite za sebe!
Obstajajo drugi vzroki ovulacijskih motenj pri ženskah. Stalni stres, brez katerega življenje poslovne ženske ne more storiti danes, lahko vodi do popolne odsotnosti ovulacije, tudi če menstruacija traja.
Zaradi intenzivnega fizičnega napora se lahko pojavijo kršitve ovulacije. Za to obstajata dva razloga. Prvi je hitra izguba maščobnega tkiva, druga pa povečano sproščanje endorfinov - kemikalij v možganih (te kemikalije se imenujejo tudi hormoni užitka). Lahko vplivajo na raven prolaktina pri ženskah, in prolaktin je hormon, ki spodbuja uspešno dojenje, vendar preprečuje zorenje jajčeca. Je to zato, ker naše babice svetujejo ženskam, ki želijo imeti otroka, vodijo tiho življenje, pogosteje se igrajo z otroki, šivajo lepe otroške stvari, berejo otroške knjige? Vse to "prilagaja" telo telesu, da ga zamisli.
O moški moči
Eden glavnih mitov je povezava moške moči z neplodnostjo. Razumeli bomo! Dejstvo je, da je za spočetje potrebno, da je v spermi dovolj zadostnega števila gibljivih spermijev, ki bi lahko oplodila jajčno celico.
Pravzaprav ima lahko človek z zelo šibko močjo dobro spermo, ki jo lahko zamisli, in »spolni velikan« lahko trpi zaradi sterilnosti. Poleg tega prepogosto spolni stik ne poveča zmožnosti para, da se spočije. Verjetnost zanositve s ponavljajočim se spolnim odnosom se zmanjša, saj drugi del sperme vsebuje manj kot polno spermo. Ko pa se ejakulacija pojavi v dolgih presledkih, se gibljivost semenčic zmanjša.
Torej je optimalno za popolno zorenje sperme ritem spolne aktivnosti vsak drugi dan (3-krat na teden) v obdobju verjetne ovulacije z želeno abstinenco 4-5 dni pred tem.
Kakovost ali količina?
Odgovor je nedvoumen: seveda je verjetnost nosečnosti odvisna od kakovosti sperme. Glavni dejavnik tveganja je življenjski slog moškega. Tako lahko nizka telesna aktivnost, sedeče delo in prekomerna telesna teža, kot tudi kajenje, povzročijo zastoj krvi pri moških medeničnih organih in vnetje. Konec koncev je spermatogeneza (zorenje spermatozoidov), kot tudi ženski menstrualni ciklus, regulirana s hormonskim sistemom telesa. Torej, če človek jemlje anabolične steroide (ti hormoni se lahko uporabljajo za zdravljenje določenih bolezni, vendar pogosteje - za povečanje mišične mase pri moških, ki se ukvarjajo s športom), potem je naravno ravnovesje hormonov v telesu moteno in vodi do moške neplodnosti.
Kaj ogroža toplo
Obstaja še ena, značilna samo za moške, dejavnik, ki vpliva na razmnoževanje. To je pregrevanje. Število semenčic, ki nastanejo v modih, se poveča pri temperaturi, ki je nekoliko nižja od skupne telesne temperature.
Znano je, da imajo tisti, ki dvakrat na teden obiskujejo savno, statistično višje tveganje za razvoj moške neplodnosti v primerjavi s tistimi, ki letijo enkrat na teden.
Povišana temperatura vodi k poslabšanju kakovosti sperme, tako zmanjšanje kakovosti semenčic pa lahko traja tudi do tri mesece - toliko semenčic zori.
Tako nervozen je!
Še en pogost in precej nevaren dejavnik tveganja za neplodnost pri moških je kronični stres. Z biološkega vidika je treba potomce roditi v najbolj ugodnih okoljskih razmerah. Ta uredba zagotavlja tesen odnos spolnih in vseh drugih telesnih sistemov, predvsem živčnih.
Popoln čas
Kot vemo, so »srečanje« jajc s spermiji - optimalni pogoji za fuzijo zarodnih celic. Kdaj je to pravi čas?
Za spolne odnose z namenom oploditve je najbolj ugoden trenutek, ko se začne ovulacija, saj sluznica materničnega vratu postane izredno občutljiva, spermiji pa imajo dovolj časa, da padejo v jajcevod, kjer čakajo trenutek ovulacije.
Z rednim spolnim življenjem in pravilnim menstrualnim ciklusom tega trenutka ni treba posebej izračunavati. Vendar pa so časi, ko bi bilo lepo vedeti točen datum ovulacije. Najenostavnejša in najbolj natančna metoda je uporaba posebnih testnih trakov za določanje ravni luteinizirajočega hormona.
Radost spolnosti
Druga pomembna točka za »srečanje« sperme in jajčeca je drža med spolnim odnosom. Med spolom bodočega otroka in držo pri zanosu ni povezave, ne glede na to, koliko jo želimo, vendar je mogoče povečati verjetnost zanositve z držo.
Od mehanike seksa je odvisno, kateri del vagine sperma pade.
V nekaterih pozah (npr. Ženska na vrhu ali stoječi položaj) je težko doseči globok prodor penisa, tako da bo del sperme preprosto izgubljen. Položaj »človek na vrhu« ali »človek zadaj« bo optimalen. Bolje je, če ženska leži na hrbtu z dvignjenimi nogami 20-30 minut po spolnem odnosu. Lena v tem primeru je lahko bolj koristna kot katera koli drža med spolnim odnosom.
Seveda je najpomembnejše, da seks daje veselje in užitek. Če ženska doseže orgazem, je verjetnost zanositve višja: zahvaljujoč krčenju materničnega vratu med orgazmom se spermatozoidi dobesedno potegnejo v maternico.
http://po-sovetu.com/chto-meshaet-zachatiyu-rebenka/